在生活中有脚是身体晴雨表的说法，是说身体疾病的变化，通过脚部能够看出来。而手部作为身体最为灵活的部位，其实也是能够充当晴雨表的，这是因为，很多病症在手部的变化中是能够看出来的，健康的身体，手部气血是非常充足的，而患有疾病的身体，其手部往往会表现出很多病症，而作为手部必须存在的指甲往往最先能够反映出身体的健康程度。每个人的指甲不是一成不变的，相反是会随着身体内部机能的下降，而发生很多变化，手指甲要是有了明显的变化，那么就要小心了，防止一些不必要的恶疾危害身体。

　　一、指甲的重要性

　　指甲其实可以说是皮肤的附件之一，指甲有着特殊的功能，在手上，指甲其实是充当了“盾牌”的角色，能够保护手部的末节部位不受损伤，使得末节保持一种稳定性。

　　同时，指甲能够增强手指触觉的敏感性，帮助手部做出很多动作，例如：抓、捏、挤等多个动作。

　　健康的身体是能够从指甲的颜色上看出来的，在指甲上甲床供血是否充足是能够决定身体健康程度。所以，指甲也有调节末梢血供、体温的作用。

　　指甲其实是从皮肤衍生而来的，换句话说指甲是皮肤的一种类型，是由胚胎外层的外胚层和侧板壁及其体节生皮节的间充质形成的。

　　通常来说，指甲是由甲板、甲沟、甲根、甲上皮、甲下皮组成。能够连接着皮肤，对于甲基质细胞增生、手指部位血液补充都是有很大的影响。

　　在中医看来，指甲是对应着脏腑内部的气血，同时能够反映出身体的生理、病理。在生活中通过观察指甲颜色的变化是能够很好的达到保健身体的功效，可以说这样的自我检测法，是可以让自己充当家庭医生的。

　　二、指甲短小心心脏病

　　上面说到指甲是和内部脏腑相通的，身体内部机能发生变化是可以通过指甲看出来的。

　　通常指甲短的人其心脏是较为脆弱的，医学人士通过实验得出结论，手指长度的不同是能够影响到身体的健康。

　　通过实验得出结论，男性的无名指要是比食指长，是会减少患上心脏病的几率，而指甲是能够影响到手指是否修长的。

　　通常来说，一个人手指是否修长在还是胎儿的时候就已经由基因决定了，以食指来说，食指要是过长的男性，其患上心脏病的年龄在35~80岁，而无名指要是稍长的男性，其患上心脏病的年龄会是在58~80岁。

　　手指是否修长，指甲是非常重要的，指甲能够给手指补充足够多的营养。

　　因而，在生活中要是发现指甲较短要小心心脏病的发生。

　　三、指甲短小心患神经痛

　　生活中有些人手指是修长的，修长的手指是能够吸引人的眼光，而生活中更多的人手指又短又粗。

　　一方面是是因为现在人运动量减少，特别是对于手部运动来说，很少有人会长时间的对手部进行运动，例如，生活中不少人是手机不离手，任何时间都在玩手机，这样是非常容易对手部造成伤害的，造成手部畸形也是很有可能的。

　　另一方面就是现在肥胖人群比例增多，肥胖已经是当前能够给健康带来安全隐患的重要病症，不少肥胖的人不仅仅是身材肥胖，手部也是肥胖的。这种肥胖甚至属于臃肿，手部更是如此，因而会显得粗又短。

　　而又粗又短的手指其实是不健康的，在生活中有心人要是注意观察的话，会发现很多身材肥胖的人，手指是较短的，同时，指甲更短，很多肥胖的人指甲的尖端部位是会钳入到肉里，他们的指甲会显得圆润，这是脂肪在身体里过多的表现。

　　肥胖不仅仅是会让身材显得臃肿那么简单，很多时候是会造成身体新陈代谢缓慢的，对于身体调节也是有很大的影响。

　　同时，肥胖是会导致身体神经变得缓慢，身体免疫力差等，进而会造成神经痛，因而，在生活中，对于肥胖的人来说，要特别注意指甲给自己的“提醒”，在发现指甲变了颜色，指甲变短的时候，要注意是不是身体出现了问题，以免出现神经痛的病症。

　　四、指甲短小心风湿病

　　上面说到指甲变短是会影响到身体的健康，对于免疫力有很大的影响，同时会造成神经痛的现象，你知道吗?指甲变短也是会造成风湿病的。

　　这是因为指甲是会影响到身体的调节，对于肥胖的人来说，是会造成血液流动变慢，特别是对于下半身的血液流动有很大的影响，身体的血液是温热的，血液在流动的过程中是会让疾病产生的。

　　而这样的情况是会造成风湿性病症的，这是因为手指是和心脏相连的，对于供血是有很大的影响。

　　当身体的部位得不到新鲜血液补充，是会造成很大的隐疾，因而，在生活中，对于很多手指甲较短的人来说，要特别注意风湿性的疾病。

　　五、要保护好指甲

　　上面说到指甲能够影射出身体的健康状况，那么在生活中我们要如何保护好手指、保护好手指甲呢?

　　1、少玩手机电子产品

　　电子产品的推陈出新确实给生活带来很大的变化，现在生活很多人已经是离不开电子产品了，手机、电脑这些生活最常见的产品丰富了我们的生活，但同时，给健康也带来很多隐患。

　　这是因为在使用这些电子产品的时候，是会让辐射伤害到身体的，这样的辐射对于身体伤害极大，长时间的玩电子产品造成手部畸形也是很有可能的。

　　以电脑来说，很多上班族因为长时间的敲打着电脑会发现手部发生畸形，同时会让辐射伤害到手指的。

　　因而在生活中要少玩电子产品。

　　2、不要啃指甲

　　生活中不仅仅是小孩子会啃指甲，不少成年人也喜欢啃指甲，有人说啃指甲是一种需要保护的心理，其实对于身体来说，最好不要啃指甲，这是因为指甲中其实有很多蛋白质，会在啃指甲的过程中让蛋白质流失掉。

　　同时，手部其实是身体较脏的部位，在手上有很多的细菌，但是，在生活中我们只有在饭前便后才洗手，这样的洗手次数是远远不够的，是会让细菌增多的，而在啃指甲的时候，是会让嘴唇接触到这些细菌，会让细菌在肚子里堆积。

　　因而，在生活中不要啃指甲，更要注意手部的清洁。

　　3、不要染指甲

　　在生活中很多爱美的女性会经常染指甲，现在很多女性的手伸出来就是各种各样的指甲颜色，同时，现在又出现美甲，不少女性更是对美甲情有独钟。

　　虽说爱美之心可以有，但是，当把这样的爱美建立在伤害身体之上，那最好不要。

　　女性长时间的染指甲对于身体伤害极大，严重的时候是会伤害到手部的，这是因为很多指甲油中化学成分是较多的，这样的化学成分要是接触过多是会直接伤害到手部的蛋白质。

　　指甲中蛋白质的含量是非常多的，但是当长时间的涂指甲油是会让这样的化学成分对于蛋白质造成杀灭，进行使得手指造成感染。

　　现在很多指甲油中还有致癌物，这样的致癌物眼睛看不到，但是在指甲油的味道中是存在的，当过多的接触指甲油是会造成癌变的。

　　因此，在生活中要减少指甲油的使用，对于美甲更不要多做。

　　结语：通过上面关于指甲的简单描述，相信大家对于指甲有了更多的了解，指甲能够反映出身体的健康，很多时候，透过指甲我们能够察觉到身体出现哪些病症。而在生活中保护指甲成了非常重要的事情，希望上面关于指甲的介绍，对于大家的健康有所帮助，能够重新认识一下指甲的重要性。