我们可以从指甲看我们的身体状况，指甲出现不同的问题，代表身体出现不同的疾病，有些人指甲中间凹陷，那你知道怎么指甲中间凹陷的原因吗?有些爱美的女性，你知道怎么保养指甲吗?今天小编分享了相关的内容。
指甲中间凹陷
那指甲中间凹陷到底为什么呢，很多人对这个不太了解，指甲凹凸不平一般有两种可能，一是胃肠功能不好，营养吸收比较差，精力不够旺;二是体内有寄生虫。
除了驱虫外，主要是调理好肠胃，加强体育锻炼，增强胃肠蠕动，合理饮食结构，增加营养摄入。
指甲是保护指尖表面的角质物，是由一层角质素所构成的，这种看是微不足道的皮肤附属物却蕴藏着许多玄机。
指甲的形状
指甲呈半圆形，则是肾功能不佳;
指甲呈筒形，表明有癌症的预兆;
指甲末端呈直线形，则是淋巴体质或器官无抵抗力的体现;
指甲呈扁平形，则是颈部淋巴腺或咽喉有病变;
指甲呈扇形(正面观察)，则是脑有软化的倾向;
小的指甲或萎缩的指甲则是知觉过敏，营养不良、体弱的表征;
指甲类似云母，则表明体内有寄生虫。
指甲中有白斑，缺乏硅和钙，如果还伴有慢性便秘，则是体内有寄生虫繁殖，要加以注意。
有红色或黑色斑点，说明脑部血液循环有些障碍，应该多留意以防引起中风的症状，这些情况出现时，我们可以按摩手指上的井穴用来治疗此病。
凹横纹，体内可能有寄生虫，如还伴有鼻子痒，则是体内缺钙的征兆，应及时补钙;
出现横皱纹，消化系统有不良变化，如果是中央有横纹则说明三个月前得过胃或肠等疾病;
出现纵纹，新陈代谢功能不良;
中央部分隆起，是机体提出警告，呼吸系统有异常，如果凸起特别明显就表明肝脏有毛病;
指尖边缘指甲有凹陷，这是动脉硬化或是癌症的前兆;如果指尖指甲`深陷入肉，则表明我们的肝已受损;
指甲病变的认识
指甲周围红肿疼痛一般是甲沟炎，急性甲沟炎的治疗可以服用抗生素来治疗，甲沟炎可发生在脚趾及手指，最常发生在大拇趾上，不小心踢到、被人踩到或运动打球伤及趾甲旁皮肤引起细菌感染而成甲沟炎，好发于学生与年轻人。
慢性甲沟炎大多发生在手指，因常碰水、刺激性物质，细菌及霉菌感染而成，当指甲旁皮肤皱摺因感染、激性物质入侵就会发炎肿痛。
甲沟炎会造成趾(指)甲边皮肤皱摺红肿化脓、相当疼痛，如果在脚部就会影响到走路，脚趾甲沟炎患者常会因疼痛而修剪趾甲，把疼痛处趾甲剪短，但这完全错误。
内生趾甲原本已嵌进周边皮肤皱摺，过度修剪会造成嵌入更深，甚至形成尖刺刺入皮内，进而不断造成渗液流出、产生肉芽组织乃至皮肤无法愈合。
慢性甲沟炎也会红肿，病情反复，经常会合并手指甲变形、变色。
如何保养指甲
患者应将患部趾甲前端边角留长，将趾甲剪成水平状，这样边角才不会崁入及伤害皱褶皮肤。另外，尽量穿宽松鞋袜，袜子越薄越好，凉鞋拖鞋更好。
此外，约有八成干癣的患者，指甲会有凹洞、粗糙、增厚、变形，指甲跟甲床会分开，所以，有时也会被误诊成灰指甲。
提示
如果趾甲受伤，则需要暂时停止打球及跑步等运动，避免患处一再受伤。
经常有人误以为自己有灰指甲，害怕病情无法缓解，其实治疗方法多以照光、外擦药物、口服药物及生物制剂为主，由医生针对病情来拟定治疗策略，对缓解病情有很好的帮助。
如何从指甲看健康状况
从甲半月面积看体质
人指甲下方1/5处的新月形白色区称为甲半月，俗称“半月痕”、“小太阳”。
从中医角度讲，爪为筋之余，为肝胆之外候，甲半月是人体阴阳经脉的交界线，是精气的代表，也叫“健康圈”。甲半月并非越多越好，健康人除了小指外都有甲半月。
半月痕面积小于指甲1/5，则表示精力不足，胃肠吸收能力较差;面积大于1/5，则多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。如果半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往提示患有消耗性疾病，如肿瘤、出血等。
中医认为，甲半月特征可反映出人体的寒热属性。
如果甲半月较少、光泽度差，说明属寒性体质，常有畏寒怕冷、精神不佳、消化不良、面色苍白等情况，可多吃些羊肉、姜、香菜等食物，或在医生指导下服用活血通脉汤、金匮肾气丸等方，以温经散寒、活血通脉。
也有人十指都有甲半月，且较长，说明体内阳气较盛，属热性体质。热性体质者易出现上火、烦躁、口干、便秘等不适，可多吃苦瓜、芹菜等或服用凉血四物汤等剂。
还有一部分人群甲半月模糊不清、似有似无，此类人群易出现情绪不宁、腹胀脘闷等，多为寒热交错或阴阳失调型，可在医生指导下服用小柴胡汤、二仙汤等。
虽然“健康圈”能在一定程度反映循环及营养状况，但甲半月生长受诸多因素制约，不可一概而论。
从指甲颜色看气血
健康人的指甲一般是粉红，有一定光泽且均匀。
中医也有“血虚”之说，不少人把较白的指甲看做贫血征兆，但要对症分析。
如指甲发紫是动脉硬化、血脂高，或心脏滞阻的前兆;指甲发青，则为重寒症，血瘀;指甲发黄可能肝胆有问题，或血糖代谢不畅;还有一种指甲发蓝，显示肺部受阻。
从指甲形状看病变
如果指甲表面不够光滑，出现一条条竖纹，表示最近操劳过度，睡眠不足。
如竖纹一直存在，则可能是体内器官有慢性病变的趋势，需注意劳逸结合。如果纹路不是竖纹，而是一条横纹，表示气血不足，可能体内器官发生病变，需到医院就诊做检查。
一般横纹只在指甲最下端，但会随着指甲生长，逐渐向上移动。
总结：经过上述的讲解，现在我们对指甲中间凹陷有了一些了解，也知道怎么保养我们的指甲，还学会了如何从指甲上判断我们身体状况，如果您比较感兴趣，可以试一试上述的方法。如果您还想了解指甲方面的内容，可以阅读下面的文章。
