因为现在我们很多人的饮食不节制、睡觉不规律以及压力大等因素，导致很多人的脸色都出现痘痘、暗疮等。不仅女性脸色有，男性一样也有的，而且还非常的严重。那么脸色长暗疮怎么办呢?暗疮和身体有什么关系呢，一起来看看吧。

　　我们会有这样的想法，脸色长暗疮，可能是体内火气大的原因。的确，这是一方面原因，暗疮而且还“不给面子”，想长哪里就长哪里的，越是显眼的角落，偏爱往那儿钻。

　　中医上讲，暗疮不是“随便乱钻”的，暗疮生长的形式与身体的部位，往往可以预告我们的身体状况。

　　暗疮部位预告身体状况

　　导致暗疮的原因

　　中医认为，导致暗疮的原因，可分四大类，即肺热、湿热、热毒和血淤。而暗疮生长在哪个身体部位和所生长的形式，往往能助医师进行辨证，找出病因，对症下药。

　　肺热引起的暗疮，一般会出现在脸部和额头，也常伴有脓疮。遇到这种情况，中医师通常会为患者开一些清肺凉血的中药。

　　血淤性的暗疮，一般都是因为暗疮长时期没有治愈好而演变成的，一般都是紫色或暗红色。

　　生长于脸颊和下巴的暗疮，则多半是因体内湿热所引起，患者应服食一些清热化湿的中药。至于热毒性暗疮，情况则较为严重，患者会满脸通红，黄脓外溢，所服用的药物药力需更强。

　　治疗早求医辨证

　　暗疮是中医门诊中最常见的皮肤问题之一。患有暗疮的患者除了该尽早求医进行辨证和药物治疗，也应在衣食住行上加以配合，才能达到事半功倍之效。

　　有暗疮的人，平时应该忌吃肥腻的、辛辣的是，吃的越少越好，这里小编给大家介绍下能够改善皮肤状况的一些清淡食物。

　　(1)促进血液循环：山楂、黑木耳和芹菜等。

　　(2)改善皮肤品质：香菇、百合和薏米等。

　　(3)降低皮肤油脂：青菜、番茄、水果和绿茶等。

　　(4)有助于抗感染：冬瓜、红豆和绿豆等。

　　暗疮患者应注意事项

　　(1)病人睡眠应充足。

　　(2)时时保持情绪平稳。

　　(3)避免使用油性化妆品。

　　(4)避免用手挤压暗疮。

　　(5)平时应用温水洗脸，因为冷水会收缩毛孔，使我们不能彻底洁面。

　　中草药结合日常食疗保健

　　美丽的容颜，始于健康的身躯，中医美容主张“健美”，以健康为基础，通过运用自然的法则结合中草药改善体质，来达到外观美容的效果，这正是中医美容和其他美容法的分别。

　　中医美容的方式，分治疗美容和保健美容。前者是以中药内服和外治方式，促使内分泌正常化，改变皮肤效果，后者则是以正常的起居饮食、卫生习惯和运动等常年有规律地进行护理，以达到预防疾病，延缓衰老，健康美容的效果。

　　中医美容一般通过把脉下药，从内部平衡脏腑阴阳调和和气血经络，增加外部器官活力，再配合针灸和推拿疗法来驻颜美容。中医美容消费不高，又能让病人在家中自己进行的食物疗法也日趋受欢迎。许多中医食疗方，如生白萝卜汁、糯米干燕窝、当归炖母鸡、黑木耳红枣汤、罗汉果泡茶，以及芹菜番茄雪梨汁都有助于养颜爽肤。

　　脸上有暗疮皮肤护理少不得

　　暗疮皮肤很难根治，应该尽量少化妆，以防堵塞毛孔，使暗疮的情况更严重。但你总有需要化妆修饰一下的时候，那怎么巧遮暗疮印。

　　暗疮皮肤是因为皮脂或污垢阻塞毛孔，细菌繁殖引起的。大家都知道，皮肤表面的汗腺是负责分泌汗水，皮肤腺分泌皮脂，水与皮脂在皮肤的表面上结合，形成天然的保护膜，皮肤膜的作用是保持皮肤光滑细致有弹性，若皮脂膜无法形成，会使皮肤产生许多问题。

　　暗疮皮肤的清洁是很重要的，但是不是越强的洗面乳就越好呢?其实任何一件事情都会有一个限度的，尤其是冬天，因湿度、温度的降低，肌肤所得忍受的范围就更小了，也就是说要使用刺激小的清洁乳，如果相反的话，皮肤就会出现干燥、刺痛、发红、发痒、甚至脱皮现象，更会使皮肤增加油脂的分泌。

　　许多人都会说，我根本就没挤痘痘，为什么也会留下难看的痕迹，是因为清洁皮肤时不小心，使皮肤造成表面看不出的伤口，而内部破裂，从而引发细菌感染，如此，痘痘越来越严重，因而形成更大的痘痘，留下的痕迹，这就会为什么美容师会告诫你清洁时一定要躲开暗疮清洁的道理。

　　掌握合适的洗脸时间

　　我们每天洗脸的同时会把皮脂膜洗掉，油性皮肤大约需要40分钟左右形成保护膜，干性皮肤就要1个小时，所以皮肤在洗完脸之后是很脆弱的。我们为了保护皮肤，用人工方式形成皮脂膜，即保养品可以使皮肤迅速恢复。

　　选择合适的面膜

　　许多人使用拔除式的面膜，固然它的清洁效果佳，但是可能会在撕剥时刺激皮肤，带来伤害，水洗面膜种类很多，温和不刺激，可以调理皮肤，两种面膜的功效不同，应该清楚的是需要清洁还是需要调理，来决定使用哪一种面膜。

　　结语：原来暗疮长的部位不同暗示的身体状况也不同哦，大家一定要多加留意哦，如果自己的脸上出现暗疮的话，一定要对照看看。除此之外，暗疮患者，平时要注意饮食，还要养成勤洗脸的习惯哦。