很多人都曾为脸上的粉刺而烦恼过，粉刺的危害不仅影响外观，甚至影响求职道路。脸上长粉刺怎么办呢?其是粉刺是由皮肤受荷尔蒙影响而引发细菌增长和毛孔堵塞，事实上粉刺长在不同的位置都暗示着身体状况，这究竟是怎么回事呢?我们又该如何去粉刺呢?

　　粉刺又称为痤疮、酒刺等，是发生在毛囊皮脂腺的一种慢性皮肤病，是因毛孔堵塞而造成的，中医专家称，粉刺是由多种因素作用而产生的结果，比如压力大、饮食不规律以及过敏等。

　　脸上长粉刺怎么办呢?实际上是粉刺因为皮肤受到了荷尔蒙的影响，导致皮肤的pH值发生变化，从而引发了细菌的增长和毛孔的堵塞。专家认为，粉刺只是表面的问题，实际上它生长的位置还反映了身体内部的失衡状况。

　　粉刺长这里竟能暗示身体状况

　　额头

　　消化系统失衡

　　专家认为，额头长粉刺与我们的消化系统相关联。一旦你的额头出现粉刺了，那么你就应该少吃一些加工类食品，并且饮食要适当清淡一些。每天要喝大量的水，补充水分，并保证每晚可以睡够7-9小时的觉，确保身体的消化系统可以保持平衡的状态。

　　脸颊

　　压力呼吸系统失衡

　　专家认为，压力，是导致脸颊长粉刺的重要因素。那么在这个时候，你就应该增加一些绿色蔬菜的摄入量，并且少吃肉类的食品或是奶制品，让身体呈现碱性状态。这样就可以避免压力过大，缓解体内平衡。

　　嘴和下巴

　　荷尔蒙变化

　　有很多人的粉刺是长在嘴巴周围或者下巴区域的。主要就是因为体内的荷尔蒙发行了变化，并且有内分泌失调的情况，这时，此处长粉刺就是提醒你要多休息、多放松、饮食要规律，这样才能保持皮肤的活力与健康。

　　另外，缺乏水分也会导致肾脏功能下降，所以下巴爆发粉刺的。

　　鼻子

　　不良饮食习惯

　　当你有不良的饮食习惯时，粉刺就会长在鼻子上。专家称，一些体内积累的毒素、过量的激素等，都会导致炎症和粉刺的。

　　由以上可以看出，要想不长粉刺，正确健康的生活状态是很重要的。

　　太阳穴

　　加工食品吃太多

　　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

　　粉刺形成的原因

　　1.雄激素分泌过盛

　　特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成“青春痘”的主要原因。直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔，造成粉刺。

　　2.与女性生理周期有关

　　有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。

　　3.身体内在功能紊乱

　　如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮。精神紧张、疲劳过度、睡眠不足、过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。

　　4.清洁不当

　　致使毛孔堵塞，细菌感染引起;挤、抠、针挑，有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染;使用劣质化妆品，尤其是两用粉饼、粉底;紫外线及某些化学物质等。

　　如何去粉刺

　　一、清洁皮肤

　　清洁皮肤，可分为两大类，一个是化妆了的时候，另外一个是没化妆的时候。

　　首先，说一下化妆了的时候。洁肤之前，先仔细卸妆。要选那些容易洗掉粉饼或两用粉的洁面胶或洁面乳洗脸后，用卸妆水再擦一遍，以洗净留在皮肤或毛孔深层里的洁肤产品。

　　然后要用香皂洗脸，水温应在35~40℃左右，与体温差不多最好。我们经常听说水温高可使毛孔扩张，容易排除毛孔中的油脂或废弃物，但这其实是毫无根据的。

　　实际上毛孔跟水温没多大关系。只是水温高一些可使角质浮起来，有助于去除角质。

　　二、选择香皂

　　如果脸上已经长了很多粉刺，那就得用专门去粉刺香皂了。这种香皂含有油脂及角质祛除成分，抑制粉刺细菌繁殖，所以有效治疗粉刺的预防及治疗。

　　三、每天洗脸次数

　　长了粉刺或有可能长粉刺的肌肤类型要格外注意洗脸，不能让过多分泌的油脂长时间留在皮肤上。每天早晚各洗一次脸，而且要仔细洗。

　　要养成晚上一回家就洗脸的好习惯。但如果洗得过于频繁，也会导致洁肤产品粉刺。有报告显示每天洗脸四次以上的人爱长洁肤产品白头粉刺。这是因为香皂含有的不饱和脂肪酸导致了粉刺的出现。

　　四、深层洁肤

　　深层洁肤的目的在于要清除毛孔中的废弃物，一周做1~2次就足够了。过于频繁地做深层洁肤反而会对皮肤刺激太大，得到反面效果。

　　做深层洁肤时也注意用卸妆水将洁肤产品清理干净。此外做按摩或面膜也很有效果，面膜也是一周做1~2次足够了。

　　面膜的材料一般用燕麦粉或蛋青、蔬菜等无油性的比较好，尤其蔬菜还有过滤效果，所以值得多加利用。

　　五、预防

　　除了要正确清洁肌肤外，还需要定期去角质。由于白头粉刺产生的原因是角质层过厚，因此，这个工作必不可少。

　　洁面后，需要使用合适的保养品，补充肌肤水分，锁住营养。另外要注意防晒，保证充足睡眠，减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，多喝水并且多吃青菜蔬果，这样白头粉刺就不会那么容易缠上你了。

　　去粉刺小窍门

　　柠檬去粉刺

　　柠檬去粉刺的原理：柠檬中所含的大量柠檬酸，和人体皮肤表面的碱中和后，可防止和消除皮肤的色素沉着。

　　此外，柠檬的维生素A、C、P经皮肤吸收后，能使皮肤保持艳丽，光泽细腻，因而柠檬也是许多化妆品的制作原料之一。

　　做法：易长粉刺的年轻人，洁面之后，在脸上涂点柠檬油即可。

　　卸妆油去粉刺

　　每天早晚彻底清洁肌肤，最好晚上在洗脸之前能先用卸妆油卸妆，在容易出现粉刺的地方记得多按摩一下。

　　这样是可以让卸妆油中的乳化剂能一併将毛孔中的油脂乳化，就能够多多少少将顽固的毛孔内油脂给带走，甚至是一些刚形成的粉刺。

　　中医外用药膏去粉刺

　　利用贝母、白芷、蒲公英，消炎杀菌，除湿化瘀，可改善皮肤油脂分泌。

　　做法：净手后，取适量涂抹于粉刺部位，待皮肤自动吸收即可。

　　蒸脸法去粉刺

　　做法：大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。

　　注意：蒸脸过后一定不能让毛孔一直暴露在空气当中，应马上使用爽肤水进行保湿，以便你清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成，还可以吸收皮肤中分泌过量的油脂，使皮肤可以保持更加的清新光洁。

　　粉刺的危害

　　影响形象

　　青春痘的危害有很多，一般来说多是影响我们的形象，面部出现一两个或者十几个痘痘都没什么的，经常有人因为青春痘太严重而感到外形自卑，如果处理不当，例如扣破的话，可能会留下瘢痕，造成永久性的瘢痕。如果满脸痘痘甚至会导致毁容这种情况的出现。

　　危害身体健康

　　青春痘是由于肌肤油脂分泌过大堵塞毛囊，有毒物质无法顺利排所致。

　　这种皮肤病会引发很多并发症，主要会引起严重的继发感染，使皮肤各项功能受损。

　　如：化脓感染性损害。如若治疗不及时或是治疗不当都会留下疤痕，严重时会形成皮肤癌，危急生命。

　　对心理也有很大的影响

　　患者在发觉自己出现青春痘后，会变得自卑、窘迫、郁郁寡欢，不愿参加任何社会活动，这些将会简捷的导致学习成绩下降、工作消极等情况，严重者甚至会出现焦虑症和精神分裂症。

　　择业困难

　　在现代社会，很多热门行业都已将青春痘作为面试的一个基本条件，如新闻、公关、演员、歌星、空姐、导游等，因为这些行业都是需要对外工作，这是满脸青春痘的人员实在不适合。

　　此时，即使你能力再强、文凭再硬、经验再多，后还是只能被淘汰出局，这不能不让人惋惜。

　　自尊心受损

　　处在青春期的少男少女，对美观都布满了无限憧憬和追求，特别是女孩子，喜欢逛街、妆扮，让自己变得更漂亮。

　　可一旦脸上出现了青春痘，再细心的妆扮、再出色的构思也会毁于一旦;再迷人的身材、再时尚的装扮都会因小小的青春痘而变得暗然失色。

　　结语：通过对上面文章的阅读，相信大家对如何去粉刺已经有了更多的认识，脸上长粉刺是一种生理反应，不可无视它的存在，我们可以在不同部位的粉刺可以看出身体的一些健康状况，从而可以对症治疗，相信很快就可以去除粉刺的。