没有一个人希望自己的脸色有斑的吧，不管是男人还是女性都是一样的，但是并非所有的时候都能如你所愿哦。那么，万一脸上长出办，我们该怎么办呢，如何祛斑呢，按摩可以祛斑吗，一起来学学吧。

　　每一个女性都需要自己的皮肤和婴儿一样，一样的光滑有弹性，一样的没有斑点，这样自己能够变得更加的自信。

　　可是，岁月无情、时光流逝、年龄增长，几乎让所有的女人，脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。

　　因此，现代美容，成了一个朝阳般的美丽产业。其实，许多化妆品、护肤品都是化学产品税女人想脸上不长斑，教你一法，人人可行，既省钱又方便，不妨学学按摩保健法。

　　中医理论告诉我们，经络是气血运行的通道，色斑产生往往血液循环不好有关，当然还激素原因，但是你若能坚持按摩一些穴位，实践证明，对美白皮肤很有好处，而且还能帮助治疗面部色斑。

　　如果女性脸上出现斑点的话，就需要经常按摩长斑的地方了，我们可以用中医上阿是穴的方法。这样认为，哪里有病，哪里就有对应的按摩穴位。

　　色斑的产生，与五脏六腑的衰退，与激素分泌的衰弱，与气血运行不好，都有密切关系。按摩，就是要疏通经络，帮助行气活血，从而淡化色斑。如果能配合针灸，效果会更佳。

　　医家提示：产生色斑原因很多，如日光照射，疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。

　　中医认为，大多数面斑产生的原因，都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发;很多长斑者，还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等。所以，特别提醒，女性朋友长色斑时，要警惕身体的疾病。

　　按摩的穴位分别是：三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。

　　脚底按摩祛斑

　　几乎每个人都有自己的一套美容祛斑的方法，但是那些也非常大普通，甚至还没有效果，有的还有副作用，不过，今天小编给大家介绍几种新奇的祛斑方法。

　　众所周知，我们的足部有多个穴位，通过穴位按摩，可消除人的疲劳，减轻压力，治疗失眠.可取穴位足三里、太冲、三阴交等。

　　最近美容界流传着一种新型的脚底按摩，有报告表明通过丝瓜、黄豆等从脚底按摩，会给祛斑带来意想不到的效果!小编辛苦地把偏方打听回来，急不及待就在此跟各位有色斑烦恼的MM分享一下。

　　当然各个美容妙方的效果因人而异，即使这次的小偏方祛斑效果不明显，但平时我们合理地对部分穴位进行按压对身体还是利大于弊的!

　　丝瓜活络法

　　每天洗脚后，用干丝瓜络用力的摩擦脚心，通过适当的刺激脚底，直到肾上腺;将激素分泌出来，活跃肌肤细胞，促进新陈代谢，从而减少色素的沉着。

　　踩黄豆

　　在沙发前面开辟一小块地带，铺上黄豆，然后用光脚在上面踩20分钟就可以了。

　　大小适中的黄豆，对脚底的穴位刺激温和，可以相对轻缓地促进新陈代谢，有效排毒。注意不要在太饿或者太饱的时候踩黄豆，做完之后立刻喝水就可以了。

　　中医按摩美容祛斑法

　　1、斑面指揉法

　　拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮和真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。

　　2、斑面指按法

　　将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而持续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，忌猛然发力及发力后摇动。按压点由中心向外做周围扩展，达到斑的边缘。

　　3、斑面掌摩法

　　用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。

　　4、斑面指抹法

　　拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度宜缓慢，操作时用力要轻而不浮，重而不滞，将揉松动的黑色素向四周扩散。

　　如果想要祛斑和美白的女士们可以尝试一下用中医美容的方法，对身体没有什么伤害，但是因为每个人的体质不一样，所以可能出现的效果也不尽相同，各位女性朋友不要太过着急，祝您生活愉快!

　　如何去除黄褐斑

　　黄褐斑常见于妊娠、长期口服避孕药还有经期紊乱的女生，很多人为了消除黄褐斑寻找各种各样的方法。

　　中医称本病为黧黑斑，认为多因肝肾不足，不能滋养肌肤;或肝气郁结，日久化热，伤及阴血，颜面气血失和而发病，所以去除黄褐斑应该使用疏肝解郁的药方。那么如何祛除黄褐斑呢?今天小编就给大家介绍如何祛除黄褐斑，六个药方内外结合让你消除黄褐斑。

　　内服方

　　1、菊花、白僵蚕、蚕蛹各15克，玉竹30克，薄荷12克。每日1剂，轻者当茶泡饮，重者煎服。

　　2、生地、熟地、当归各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白术、白芷各9克，白藓皮15克，白附子、甘草各6克。水煎服，每日1剂，若制成水丸，每次6克，每日3次。

　　3、丹皮、川芎、桃仁、红花、白僵蚕、白芷、郁金各12克，赤芍、白蒺藜各15克，柴胡6克。水煎服，每日1剂。

　　外洗方

　　1、白芨、白附子、白芷各6克，白蔹、白丁香各4.5克，密陀僧3克。上药共研细末，每次取少许药末放入鸡蛋清调成稀膏状，睡前先用温水洗面，然后将此膏涂于色斑处，晨起洗净，直至痊愈。

　　2、紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克。加水2000毫升～2500毫升，煮沸15分钟～20分钟，外洗湿敷。

　　3、当归15克，香附、木贼草、桑叶各30克，加水1000毫升，煎取药汁500毫升左右，熏洗患处，每日2～3次。

　　结语：以上就是小编今天给大家介绍的有关中医祛斑的方法，你学会了几种呢，除了按摩脸部的一些穴位能够祛斑外，按摩脚底穴位也有祛斑作用哦，你是不是也没有想到呢?祛斑的偏方也有很多，大家可以看看。