目录：

　　第一章：冬季肌肤护理 警惕肥胖纹

　　第二章：让你一整个冬季都水润有弹性的方法

　　第三章：冬日肌肤护理 就要内外调节

　　编者按：冬季是最容易出现皮肤干裂的情况的，还有你稍不注意就会出现难看的肥胖纹，你想知道这个该如何解决吗？下面就跟着我们一起来看看吧！

　　冬季肌肤护理 警惕肥胖纹

　　皮肤外观看起来很光滑，但是只要稍加用力揉捏大腿、臀部等部位，便会看见肥胖纹状，表示下半身已经开始出现肥胖纹组织，比较可怕了。那什么人的身上最容易产生这样的肥胖纹呢？

　　你可知何为肥胖纹？

　　肥胖纹，往往是由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成肥胖纹。

 

　　肥胖纹的四个等级

　　同年龄的男女比较，女性出现肥胖纹组织的状况较男性多且严重，而随著年纪增长、肌肉脂肪等松弛，出现肥胖纹组织的机会也相对增加。

　　运动量少的女性特别需要当心，因为这种类型的人特别容易出现肥胖纹组织。

　　肥胖纹按照轻重的不同可以分为四级，大家最好测试一下自己属于哪一级，如果级别太高，就要严重关注了。

　　肥胖纹绿灯：不论是躺著或者站立，甚至用手挤压，揉捏皮肤，皮肤都呈现平滑状态，表现良好，安全过关，不过也要继续保持啊。

 

　　肥胖纹黄灯：皮肤外观看起来很光滑，但是只要稍加用力揉捏大腿、臀部等部位，便会看见肥胖纹状。

　　表示下半身已经开始出现肥胖纹组织，比较可怕了，长此以往，会有大发展啊！

 

　　肥胖纹红灯：身体躺平时看不出有肥胖纹状况，不过站立时某些部位却出现难看的凹凸皱折，引时肥胖纹组织已经影响身材美观了，该采取行动了！

　　肥胖纹警报：最严重的程度莫过于此，不论躺下或站立都能清楚看见肥胖纹组织分布，这下可得好好正视问题了。

　　那么，你知道怎样的女人容易产生肥胖纹吗？

　　你知道怎样的女人容易产生肥胖纹吗？

　　不过，即使有了肥胖纹也没有什么可怕的，打败它的方法还是有的，不过我们道德要了解它，知道它是如何入侵的，知已知彼方能百战胜。

　　荷尔蒙影响

　　肥胖纹组织的出现表示皮下脂肪产生不正常堆积，而皮肤与肌肉间的支持系统又逐渐松脱、退化、使得皮肤失去弹性而引起效应。

 

　　以弹簧床作为比拟，就像是其中的某一个弹簧松驰，便会出现弹簧床某一角较为凹陷的状况，如此异常凹凸不平的外观，看起来就像是橘子皮一样难看。

　　由于男女身体差异，相同年龄女性比较容易出现肥胖纹组织，尤其是女性青春期、怀孕期、更年期、服用含有类固醇成分的药物以及过大的压力等情况下。

　　都会影响荷尔蒙的分泌，以至身体的淋巴循环变差，影响正常的排毒功能，再加上脂肪细胞的堆积，讨厌的肥胖纹就出现了。

 

　　迅速的变胖和变瘦

　　许多人都认为只有胖子才会有肥胖纹组织出现，其实这种认识是错误的。

　　是否出现肥胖纹组织与个人身体的体质有很大的关系，尤其是以前曾经肥胖，尔后又瘦下来的人，更容易出现肥胖纹组织。

　　主要是她们为保持窈窕身材，长期处于节食状态，所以常会不小心放松自己大吃美食，急速的胖几公斤之下，又得快速的想办法用吃药或是节食的方法瘦下去。

　　一来一往的快速胖瘦，肥胖纹组织最容易产生。

　　让你一整个冬季都水润有弹性的方法

　　如凝脂般的冰雪肌肤令女人梦寐以求。

　　光滑度、肤色均匀度、细腻度决定了身体的迷人度，而干燥、松弛、暗沉与紧张压力不停来扰，小编向你推荐九款秋冬身体乳，帮助你呵护每一寸肌肤。

　　人体皮肤角质层上面的皮脂膜是天然的保湿因子，皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温破坏，否则会引起皮肤干燥瘙痒。

　　专家介绍，在洗澡过程中，只要使用一些简单方法，就能保持皮肤湿润，解决干燥难题：

　　别经常全身用沐浴液

　　洗澡时，颈部、腋下及阴部等重点部位，可以适量的用沐浴液清洗一下，身上其他部位用温水冲冲即可。

　　选对沐浴液

　　干燥季节，要选油脂类润肤乳液成分的沐浴露，不要用碱性太强的肥皂、香皂等。

　　冬日肌肤护理 就要内外调节

　　很多女人都最讨厌寒冷干燥的冬天。每到冬天来临，我们的肌肤就失去了往日的水嫩活力，变得干干皱皱，就象蛇皮一样，严重的时候会脱皮。因此，冬季呵护，除了做好面部肌肤护理，身体的肌肤护理也非常重要呢。

　　一、在涂润肤类产品时，要秉着：“多油多涂”的原则。

　　多油是指在挑选润肤产品时要选择油分较多的产品。

　　一般来说，润肤油、润肤霜、润肤乳、润肤露，润肤油和润肤霜比较适合冬天使用，润肤露则比较适合全年使用。

　　在皮脂腺分泌较少的部位，要记得多涂一些润肤产品。要根据个人的皮肤情况来进行挑选。

　　二、食补滋润也很重要

　　冬季气候干燥，皮肤表面缺油又缺水，除了涂抹各种润肤露和乳液，用食物由内而外的滋润也很重要。

　　补充维生素A：

　　维生素A 有促进上皮生长、保护皮肤的作用，肝脏，奶、黄油、奶酪和蛋类；植南瓜、胡萝卜、深绿色叶子蔬菜、马铃薯、西红柿等都是不错的选择。

　　多喝汤水：

　　冬天多喝水能保持皮肤有充足的水分，如果懒，直接喝白开水就行。也可以煮些热乎乎的汤水喝，如雪耳汤水，既能润肤又能防燥。

　　猪蹄汤也适合给女人喝，丰富的胶原蛋白对皮肤非常有好处。

　　蜂蜜

　　功效：蜂蜜富含各种维生素，能润肠通便、润养肌肤。

　　推荐润肤食谱：三餐饭前1-1.5小时或饭后2-3小时，吃一些蜂蜜（大约10-30克），就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

　　并可以消除人体内的垃圾，改善便秘与平衡血糖，润泽肌肤。

　　银耳

　　功效：银耳特别适用于面部和身体干燥脱屑、黄褐斑者服用，健康人常食用可使肤色洁白。

　　推荐润肤食谱：银耳7克、粳米500克、红枣5枚、冰糖50克。银耳用开水发涨、洗净，粳米用清水淘洗干净，大枣洗净。

　　把粳米、银耳、红枣放在砂锅里，加入清水1000毫升，慢煮至米粥汤稠，表面浮有粥油，放入冰糖，再煮5分钟即可。早晚服食。

　　猪脊肉

　　功效：猪脊肉具有滋肝阴、滑肌肤的功效，与粳米煮粥可使肌肤白嫩。

　　推荐润肤食谱：取猪瘦脊肉200克，粳米300克，食盐、香油、川椒各少许。

　　先将瘦脊肉切成小块，用香油炒一下，再放入粳米煮成粥。待粥熬熟后，再加入精盐、川椒，再煮沸片刻。可长期食用。

　　结语：看了以上的文章你是不是已经解决了哪些难看又恼人的肥胖纹了呢？在这个冬季给自己的肌肤多上一层保险会让你闪耀整个冬季哦！还不赶快来试一试吗！