夏天到了,我们又可以穿美美的衣服了,但是对于一些身材比较肥胖的人说,夏季太难熬了,其实我们只要将多余的肉都减掉,一样可以穿的美。治疗肥胖的方法有很多,今天小编给大家重点介绍下拔罐治疗肥胖症的方法。
不知道是因为生活条件变好了,还是什么原因,越来越多的人胖起来了,腰部的赘肉多厚了,甚至有些人患上肥胖症。
肥胖症是指人体脂肪沉积过多,超出标准体重的20%。人体的身高和体重之间有一定的比例,如果脂肪增多,体重增加,超过标准体重20%时,就被称为肥胖症。此病女性多见,年龄多在40~50岁。
肥胖症分为轻度、中度、重度3种类型。
轻度:一般无自觉症状,生活起居正常无碍。
中度:常有心悸、腹胀、易疲劳、畏热多汗、呼吸短促,甚至下肢浮肿等症状。
重度:可出现缺氧、二氧化碳潴留,导致胸闷、气促、嗜睡,严重者可出现心肺功能衰竭,诱发动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、痛风、胆结石、脂肪肝等。一般分为饮食不节、脾胃积热和脾胃虚弱、痰湿内阻2型。
肥胖症的拔罐疗法
一、饮食不节、脾胃积热
症状
平素嗜食肥甘厚味,体型呈全身性肥胖,按之结实,食欲亢进,面色红润,畏热多汗,小便黄,大便秘结。
治法
(1)选穴
脾俞、胃俞、天枢、曲池、三阴交、内庭。
(2)定位
脾俞:在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。
胃俞:在背部,当第12胸椎棘突下,旁开1.5寸。
天枢:在腹中部,距脐中2寸。
曲池:在肘横纹的外侧端,屈肘时当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
内庭:在足背,当第2、第3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。
(3)拔罐方法
采用刺络拔罐法,我们将上面的一些穴位用梅花针轻叩刺,感觉到皮肤发红或稍微出血的情况下,再拔罐后留罐一会儿,每天一次,十次是一个疗程。
二、脾胃虚弱、痰湿内阻
症状
体胖以面颊部为甚,肌肉松弛,神疲乏力,食欲不振,胸胁、腹部胀闷不适,小便量少,或见全身浮肿、恶心呕吐。
治法
(1)选穴
脾俞、中脘、气海、关元、足三里、丰隆。
(2)定位
脾俞:见前。
中脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。
气海:在下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。
关元:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。
足三里:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘1横指(中指)。
丰隆:在小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘2横指(中指)。
(3)拔罐方法
灸罐法,上述各穴用艾条行温和灸15分钟,以皮肤感觉温热、舒适为度,后留罐10分钟,每日1次,10次为1疗程。
三、注意事项
(1)拔罐治疗肥胖症效果明显,但须长期坚持。
(2)平时更加需要控制饮食,减少脂肪和碳水化合物的摄入,多吃一些水果和蔬菜,更加需要多运动才行。
8大中医减肥特效方
减肥偏方是很多的,可以说是数不胜数,不过实施起来还是挺麻烦的,那么有没有比较简单实用的减肥偏方呢?答案是肯定的。快看过来,中医减肥特效方,实施起来很简单,效果也非常不错。
1、西瓜皮减肥法
西瓜皮削去外皮,洗净后,晒干,泡茶,夏季不妨能生吃西瓜片。
西瓜片味甘性凉,善清暑热,可以解烦渴,所以适用于暑热烦渴、小便短赤等症;而对秋冬之际,气候干燥,咽喉肿痛,或者是口舌生疮等症,也能应用,可以泻火泄热。
点评:西瓜皮降压,减肥效果很好.而且获得很容易,药名叫做西瓜翠衣,不妨能直接到药店购买.中医认为: 西瓜皮又叫做西瓜翠衣,是清热解暑、生津止渴的良药,它的利尿效果比瓢汁还好。
2、虎杖减肥法
虎杖:15~30g虎杖,煎水服,每天1次.
药用其根,性微温,可以起到活血通经,利湿的效果,传统用于治疗,肥胖,风湿、黄疸、痹痛、闭经、痛经等。按照现代药理研究证实,虎杖含蒽醌类化合物还有黄酮类多种成分,从其根茎里能提取具有降血脂成分的白藜芦醇苷等。有关实验证明,虎杖可以降低胆固醇还有甘油三酯。
3、车前子减肥法
中药中有一味神奇的植物,叫车前子,是车前早植物的种子,吃了车前子,可以产生饱腹感,从而不想吃东西,接着人的食欲直线下降,时间长了,就达到了减肥的效果,这个方法很适合那些大吃二喝,暴饮暴食而又管不住自己嘴的人士。更关键的是,这个跟西药食欲抑制剂完全不一样,对人的伤害非常小。
4、荷叶灰方减肥法
荷叶灰治疗肥胖病是行之有效的,不少文献资料都有介绍,方法是用干荷叶烧存性,研末,每天服3次,配以米汤最好。这里烧存性是中药的一种炮制方法,并不是说将荷叶直接烧成灰,因为荷叶灰减肥效果非常好,是顽固性肥胖的首选,因此世面上也冒出了不少假货,有新闻指出安徽毫州的荷叶灰很多都是假货,而且很多用假荷叶灰冒充同仁堂荷叶灰,其实是假货。
5、鱼腥草减肥法
鱼腥草是“草药之王”,又叫做折耳根,臭菜草。鱼腥草微寒,可以清热,解毒,利尿,消肿,软便,调整血压,排除毒素等。鱼腥草的利尿效果很好,减肥效果很明显。 最简单的方法就是用鱼腥草来泡水喝。
(1)、鱼腥草、红枣
材料:75克鱼腥草(干燥),红枣切开15粒,7大杯水
做法:把全部材料放到锅里面,加好水,用大火来煮滚之后,小火煮20分。把煮好后的鱼腥草等滤掉,留下汁水即可。
(2)、鱼腥草泡水
材料:75克鱼腥草(干燥)
减肥吃法:用开水泡到杯里,5分钟后就能喝,可反复冲泡,每天坚持8杯,两个星期以上,减肥效果明显。
6、花生壳降压减肥
把花生壳熬水喝,有明显的降压减肥效果。花生壳用于治疗高血压还有高血脂和肥胖病有明显效果。这与其所含的药效成份有关,把花生壳浸膏片还有生粉片用于治疗高血压及高血脂,肥胖病,临床试验证明有显著疗效。花生壳中分离多种药物成分,其中贝塔谷固醇可以起到降低血脂的效果,木樨草素可以降压、镇咳、降血脂、降血清胆固醇,对高血压、动脉硬化、冠心病还有并发症都可以起到一定的效果。
花生壳原料简单易得,一些生产花生米的商家,花生壳是最重要的来源。
7、苦蒿
在锅中加上4大碗水,放入苦蒿,熬上10分钟熄火,接着凉5分钟后将水倒出来就能喝了,1天3次,也能装在杯子里随时喝,不怕苦的你不妨能试试。苦蒿可以起到排水利尿的效果。
8、醋泡花生米
相信不少饭店都提供了一道美食,名字叫做醋泡花生米,据一个人反馈说:“我常年患高血压,体重超180斤,常服用降压片,每天2片,不过最近几个月,吃药也不明显,后看到一个偏方,叫醋泡花生米,生花生米泡10天后服用,每天3次,每次是10多粒,服用一个月后,体重降低了大概5千克,而且血压基本正常,并趋于稳定”。
结语:以上就是小编今天给大家介绍的有关拔罐治疗肥胖症的方法,看完之后,你是不是觉得非常不错呢,如果你也需要的话,可以试试哦,不管得坚持才行。除此之外,一定要去正规的地方拔罐哦。