随着我国人口老年化进程的的不断增加，越来越多的人步入老年，“三高症”一直以来都是威胁中老年人心脑血管的健康的主要病因，为此，小编在这里为大家推荐一款具有预防心脑血管疾病保健食品，以及平时我们吃什么对心脑血管好?一起跟着小编了解下吧。
野口银杏果营养胶囊
【配 料】银杏果，鱼油，马铃薯淀粉，大豆磷脂，甘油，水，食用明胶
【适宜人群】：18岁以上成人
【保健功效】：心脑血管
【净 含 量】：28.2克
【贮存方法】：放置于阴凉干燥处，避免阳光直晒
【原 产 国】：日本
产品介绍
野口银杏果营养胶囊以天然的银杏果为原料，搭配鱼油、大豆磷脂等符合而成的保健食品，其中的营养成分含量很高，所以，每日只需要服用两粒就满足一天的需求了。
产品特点、优势
1、日本原装进口，采用国际先进工艺提取。
2、特别添加鱼油、卵磷脂等，营养更丰富。
银杏果的功效与作用
银杏果的功效
敛肺气，定喘嗽，止带浊，缩小便。主治：哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。
银杏果的作用
1、延缓衰老
银杏果中含有大量的维生素C、胡萝卜素等物质，它们都具有很强的看氧化特性，能够保护细胞的完整性，有助于延缓衰老。
2、美容养颜
由于银杏果具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，含有的黄酮可以阻止色素在真皮层的形成和沉着，达到美白和防止色斑之功效。其中的一些微量元素也具有清除氧自由基和抑制黑色素等作用。而且，能防止皱纹的产生，并且能改善皮肤的血液微循环，加速皮肤的新陈代谢，恢复皮肤的弹性和红润。
3、预防心脑血管疾病
含有抗血小板活化因子，可以防止血液的凝集，改善血液循环，防止血栓的形成，黄酮则能扩张血管，消除自由基，防止动脉硬化，防止心肌梗塞等，并提高人体免疫力。
4、消灭杀菌
银杏果具有抗过敏作用，消炎杀菌功能，抗肿瘤作用，对生殖系统，消化系统，泌尿系统等都有一定的作用。
心脑血管疾病饮食宜忌
一、心肌梗塞
宜：进来那个多补充维生素C以及微量元素。这样能够有效的加强心脑血管的弹性、韧性，有效的防止出血，同时微量元素碘还能够家少血管壁的钙盐和胆固醇脂的沉积，阻碍动脉粥样化的形成。
忌：应控制热能食物的摄入，勿使身体超重。避免食用过多的动物脂肪及含胆固醇有些高的动物内脏。控制食盐摄入，咸菜、豆酱、香肠，腌肉等最好不吃或少吃。忌烟及刺激性食物。
二、低血压
宜：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜总是食用，增强体质;由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。
低血压病人宜选择高钠(食盐每日宜12-15克)、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。
忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。
三、冠心病
宜：多食含维生素、矿物质、纤维素的果蔬。如菠菜、大蒜、马铃薯、蘑菇，能降低胆固醇和血压，木耳、苹果均能降低血压。宜多食植物蛋白：如豆类、豆制品，有利于胆酸排出，使胆固醇合成减少。
宜多吃鱼：鱼油中的EPA(二十碳五烯酸)能降低血液中胆固醇和血液的稠粘度，防止冠状动脉血栓形成。
忌：忌食或少食高胆固醇食物和含饱和脂肪酸食物如猪油、肥肉等。
四、高血压
宜：清淡而富营养，低胆固醇、低盐、低糖饮食。多食富含维生素C、B6、维生素PP、维生素P(路丁)等类食物，维生素P以桔子、柠檬、苹果、梨、桃、樱桃、石榴、葡萄、西红柿中含量最高。此外，宜进食含钾丰富的蔬菜水果。
忌：忌食刺激性食物，如酒类、辣椒等，限制摄入高热量食物，如米面、糖类，勿吃高胆固醇食物如蛋黄、动物内脏等。
心脑血管吃什么水果
水果是一种营养丰富的、天然的营养保健食品。那心脑血管疾病患者吃什么水果好呢?
一、草莓
草莓含有多种维生素及17种氨基酸，并且含有钙、铁、磷、锌等矿物质，属于高档营养型水果，对于防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高的临床价值。另外，草莓中还含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子，可以有效的防治心脑血管疾病。
二、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，还含多种微量元素及维生素，尤其维生素c和硒含量丰富。如果人体长期食用猕猴桃，可以降血压、血脂等症。另外，猕猴桃汁防治高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化有着极其重要的作用。
三、西瓜
西瓜汁中富含维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等营养物质。这些营养元素协调作用能有效地防治心脑血管疾病。
四、柿子
柿叶中含大量的维生素c，较一般水果高，具有降压、保护心血管作用，另外对于心脏病、心梗、中风都大有益处。除此之外，柿子中还含有一种酚类化合物，能有效地预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。
五、柑橘
研究发现，在所有水果中，柑橘含抗氧化的成分最高，具有预防血栓形成的作用。因此，心脑血管疾病患者经常食用柑橘有助于预防心血管疾病。
总结：心脑血管疾病一直以来都是危害中老年人身体健康的重要病症，因此，在平时一定要做好疾病的预防，多吃预防心脑血管疾病的食物，同时结合小编推荐的保健食品，相信一定能够为你守护心脑血管的健康，让你远离疾病的危害。
