痘痘，色斑是影响我们美丽的两大罪魁祸首!女人们一直在祛痘的道路上奋斗着，祛痘方法不可盲目选择!每个人的肌肤状况不同，不可选择相同的祛痘方法!其实中药祛痘也是非常安全有效的哦，你们都知道哪些祛痘小妙招呢?

　　大家都知道，如果我们经常熬夜或者吃了一些上火的食物，都会令我们的脸部长出许多的痘痘。若是不进行治疗和清洁的话，很可能会使痘痘越来越多，严重的影响到我们的外表。因此，很多朋友们都想知道快速祛痘方法小妙招，接下来我们就一起来看看吧。

　　快速祛痘方法小妙招

　　1、珍珠粉酸奶

　　我们在喝酸奶的时候剩几滴，等到晚上准备睡觉时，取几滴酸奶并混合少量的珍珠粉来搅拌均匀，之后直接涂抹在有痘痘和痘印的地方，可以不用清洗，留在脸上过夜，等第二天清晨洗脸的时候一起洗净。需要注意的是，要想靠这个方法祛痘，一定要长期坚持才能够看见效果。还有，珍珠粉千万不能放得太多，以免会堵塞我们的毛孔。

　　2、珍珠粉鸡蛋清

　　首先准备一个鸡蛋的蛋清和4克的珍珠粉，并将这两样混合均匀涂抹到脸上长痘痘的地方，等待15分钟之后就可以进行清洗。如果长期坚持这种方法的话，不但能够淡化痘印，还能起到美白的作用。因为珍珠粉和鸡蛋清都有美白肌肤和镇静的作用，因此我们的肌肤会越来越细嫩，而且痘痘的痕迹也能越来越淡。

　　3、白醋食盐

　　将半汤勺的白醋加入到一汤匙的食盐里，再加上少许的冷开水，等到盐全部溶化以后，取一张新的化妆棉来蘸取已经调好的白醋食盐水，等到化妆棉被完全浸湿以后敷到长有痘痘的面部。一般来说，每天敷用一次的话，半个月就能够看见痘痘淡化的效果。若是长期坚持下去的话，对祛痘有非常好的效果，同时还可以美白我们的肌肤。

　　10个祛痘好方法 祛除青春痘小窍门

　　当我们的脸上长有很多痘痘的时候，这是一件非常令人人头疼的事情。不知道怎么祛痘好。别烦恼了，今天小编就来告诉你怎么祛痘，以及具有祛痘功效的一些食物，大家一起来看看吧。

　　1.每天每个人都是要洗脸的，因此小编建议你在原本早晚洗脸两次的基础上，再增加一次中午洗脸的次数，这样就可以及时清除脸上的油脂。

　　2.经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。

　　3.可以考虑土豆片敷点脸上，土豆片有消炎的功效、也可以试试 伊华浓草本祛痘水，是祛痘最快最简便的方法，刚长痘痘马上用隔天就好。

　　4.在生活中那些比较容易长痘痘的人最好就不要再吃巧克力了，而且还有其他的一些食物比如说坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。

　　5.如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

　　6.避免情绪紧张，保持心情愉快。

　　7.不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。

　　8.在生活中很多的女性朋友们都喜欢使用各种各样的化妆品，如果脸上长有痘痘了，那就应该避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

　　9.保证充足睡眠，饮食起居要正常。

　　10.多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。

　　女性祛痘吃什么食物好

　　维A类食物

　　即维生素A含量丰富的食物，最常见的有胡萝卜、韭菜、菠菜、动物肝脏、牛奶等。这类食物可调节汗腺，减少粉刺的生长。

　　维B2类食物

　　含维生素B2丰富的食物，最典型的是绿叶蔬菜和蛋类、奶类等。这类食物可以保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。

　　维B6类食物

　　维生素B6含量丰富的食物，最常见的有动物肝脏、肾、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜等。

　　清凉食物

　　主要有银耳、木耳、苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆、豆腐、莲藕、习惯等性偏凉的食物。

　　祛痘吃什么

　　1、大豆

　　大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。同时，作为一种植物性雌激素，大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力，是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。爱美的MM不妨让豆类常出现在你的食物清单上。

　　搭配：豆浆。

　　先将生豆在头一天晚上洗干净用冷水浸泡一下。第二天早上起来放在榨汁机里榨汁，然后用水与豆浆汁以1∶2或2∶3的比例加热饮用即可。

　　2、韭菜

　　韭菜含有较多的粗纤维，能促进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来随大便排出体外，有“洗肠草”之称。

　　韭菜含有一定量的锌元素能温补肝肾温中行气、散血解毒、保暖、健胃，春季食用有益于肝。

　　护肤明目韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。

　　搭配：凉拌或炒食均宜。

　　3、番茄

　　由于被发现含有丰富的茄红素，番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。

　　作为一种天然植物色素，茄红素有着卓越的抗氧化功效，不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害在人体以及肌肤表面也可以防止老化，祛痘，而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。

　　搭配：番茄炒鸡蛋或番茄鸡蛋汤。

　　由于茄红素属于一种脂溶性的成分，必须通过油脂烹调才能自然释放出来被人类有效吸收，所以加工过的番茄制品比新鲜的番茄更具营养。

　　4、白菜

　　白菜便于储存，是人们经常食用的蔬菜，更是一款超值得推荐的祛痘良品，白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝，能防止皮肤变得干燥，粗糙失去光泽，对于排毒养颜去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。

　　搭配：白菜美容汤。

　　因为不是用白菜汤来敷脸，所以做法可以多样一点啦鸡汤煮白菜就不错。五六片鸡胸肉煮出来的汤拿来煮白菜就很美味了。

　　如果嫌麻烦就直接做清水煮白菜，最后放一点点鸡精，也很鲜美哦，注意白菜不宜久煮，否则营养就跑光光了。

　　结语：其实脸上长痘痘最重要的还是因为有毒素，健康的饮食对于祛痘是非常有必要的!平时女人们要注意自己的饮食，不要多吃那些油炸的食物，注意清淡的饮食!相信上述介绍的这些祛痘的妙招，一定可以帮助大家扫除脸上的痘痘!