1、脸部皮肤保养小窍门 2、祛除脸部红血丝的方法

　　3、多摄入强健血管壁的食物 4、保养皮肤消除脸上的细纹皱纹

　　5、脸部皮肤松弛的原因及紧致的方法 6、勿过度去角质

　　7、脸部皮肤松弛需要注意 8、动动手指学按摩术

　　脸部皮肤保养小窍门 

　　你要做的第一件事儿就是去除污垢，用棉片沾取少量化妆水，轻轻按压面部擦去多余油垢。有自带补水喷雾的也可以先喷上喷雾再洁肤，除了能更舒缓皮肤之外，还能提升洁净力!

　　午餐时间，除了重要的吃饭时光之外，抽个10分钟，给皮肤来一次小小的“修复”，对长期在电脑前饱受“辐射”困扰的脸蛋来说，绝对是件美事儿!这10分钟的功课做好了，让你一个下午皮肤都能光鲜亮丽!

　　你要做的第一件事儿就是去除污垢，用棉片沾取少量化妆水，轻轻按压面部擦去多余油垢。有自带补水喷雾的也可以先喷上喷雾再洁肤，除了能更舒缓皮肤之外，还能提升洁净力!

　　注意：尽量不要直接用手沾上化妆水去拍打擦拭脸部，以防面部肌肤越弄越脏哦。

　　所需时间：3分钟

　　清洁完毕后，用指尖沾取少量的精华或乳液，轻轻点按眼周，促进护肤品的吸收以及加速淋巴细胞排毒。

　　注意：午间护肤无需像早晨一样大幅度地做全脸护肤，把重点放在脸部皮肤问题比较厉害的地方，如出油或是比较干燥的部位!

　　所需时间：3分钟

　　手上如果有剩余护肤品的话，可以轻轻的按压颈部，做颈部提拉，可以防止长期伏案低头导致的颈部提前老化，也能缓解工作的压力带来的紧张感!

　　注意：给颈部做按摩的时候我们要注意手法，双手手指分开，大拇指抵住下颚内侧。以此作为起点，向两侧指压按摩至耳骨，不断循环。

　　所需时间：2分钟

　　补涂防晒产品，脸部和颈部都要顾及，这样可以适当减少紫外线及电脑辐射带来的伤害，让肌肤保持良好的状态迎接下午忙碌的工作。

　　注意：给肌肤补充了营养之后切不可大意，对于下午的工作我们要做好万全准备，办公室抽屉里绝对不能少了防晒品!

　　所需时间：1分钟

　　对于想让自己在下午看上去更精神的MM，可以花个两三分钟上个妆吧，绝对可以升级你的好心情哦，如果想要妆容持久纵然，可以用喷雾定定妆。

　　注意：注意避开眼周部分。

　　所需时间：3分钟

　　喷雾不但可以舒缓皮肤，抗敏保湿，其实它也是定妆利器，在最后一个步骤可以让粉质更服帖，肤质也看起来更加水嫩!但一定要选择正规厂家的。

　　如何护理脸部皮肤 5个保养秘诀让你脸部肌肤白皙

　　想让你的肌肤看上去年轻十岁，那么要在如何护理脸部皮肤的细节上下功夫。那么如何护理脸部皮肤呢?今天伊秀网的小编与你分享5个保养秘诀，大家快一起来看看吧!

　　想让你的肌肤看上去年轻十岁，那么要在如何护理脸部皮肤的细节上下功夫。今天小编分享5个保养秘诀一起来看看吧!

　　步骤与方法

　　1、温水冷水交替洗脸年轻秘笈：这个方式与冷热交替浴的原理相同，可以促进血液循环与新陈代谢，但是一定要注意水温不能太高，否则容易适得其反，造成皮肤老化。

　　2、定期去角质年轻秘笈：皮肤的角质层是会越积越厚的，如果不定期去除角质的话，就会有碍毛孔的呼吸，也会阻碍肌肤对保养品的成分吸收，长期下去会让你的肌肤看上去一点都不青春哦!但是一定要注意去角质的手法，不能使用太粗糙的磨砂产品，否则会让肌肤受损。

　　3、不可忽略颈部护理年轻秘笈：听过这样一句话吗?最容易暴露女人年龄的地方就是颈部。脖子部位的油脂分泌量非常小，非常需要补充水分及油脂。乳液+按摩好好地护理颈部的肌肤，保持颈部的光洁线条，可以让你看起来年轻5岁。

　　4、眼周要分区护理年轻秘笈：下眼睑最容易滋生干水纹，熟龄纹等恼人的细纹了呢。但只给下眼周肌肤补充营养，却忽略了上眼皮，这可不是高明的护眼策略哦。正确的涂抹眼霜的方法就是下眼周肌肤要注重滋润，上眼周肌肤要注重紧致哦，用质地轻盈的眼霜来强化上眼周肌肤的耐受性

　　5、一定彻底清洁肌肤年轻秘笈：彻底清除肌肤上的污垢，是皮肤保养非常重要的第一步。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温和的洁面乳深层清洁，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。就算今天没有化妆，可是防晒霜、隔离霜、BB霜这些全都要用卸妆产品来彻底清洁的喔!

　　保养皮肤的方法

　　表皮在25岁左右开始衰老凋谢，并且由于它变化的缓慢性和潜伏性，容易使你判断失误：当你看到纵纵横横的皱纹而注意保养的时候，已经为时晚了。保护面容，预防皮肤老化。

　　你知道什么时候开始保养?

　　表皮在25岁左右开始衰老凋谢，并且由于它变化的缓慢性和潜伏性，容易使你判断失误：当你看到纵纵横横的皱纹而注意保养的时候，已经为时晚了。保护面容，预防皮肤老化，要比老化以后再使它恢复年轻来得容易，这是一个常识性的道理。你还不到25岁，那太好了。当你从这个年龄就开始注意避免那些对皮肤不利的因素，注意必要的保养，那么，衰老的“第一信号”，就会一而再再而三地推迟它的出现，使你有更多的年轻资本。你以为自己早已超过25岁，保养既迟也就任它去吧!如果这样你就一错再错了。你晚了一步，所以更要加倍努力。在这此将告诉你“诊断”自己皮肤的方法。并把专家们的建议和修饰皮肤使皮肤复活的“处方”介绍给你。你只要按所说的去做，那么奇迹也会发生的。你只要相信：“不保养只能比保养更糟”，你就会相信：任何时候开始做起都不晚。

　　你了解皮肤保养常识吗?

　　保养皮肤，并不需要首先成为生理学家，但了解最基本的皮肤生长常识，也许会使你在保养过程中减少负向效果的盲目性。

　　皮肤构造分为三层：表皮、真皮和皮下组织。外层是表皮，它的功能是多样的，但最主要是保护皮肤不受外界损害。表皮下面的几层很活跃，新细胞不断产生，并在成熟后到达表皮的表面，但当它们到达表皮时，实际上已基本死亡，形成角质，最后呈鳞状或薄屑逐层剥离掉。这一过程大体需要一个月左右。你需要记住的是，死亡细胞组成的角质层，遇水会变得很柔软，而如若水份不足，它就会变得很脆，使皮肤看上去一点也不润泽。不过幸好顶部死亡了的一层会不断的脱落，下面新生细胞会不断生长出来。但令人遗憾地是，25岁以后这一新陈代谢的过程会逐渐放漫，所以我们要创造一些条件，促使这一脱落过程加快。关于这些条件的创造方法以及如何对付皮肤显得干粗的办法，在下面有关处都会一一介绍给你。

　　表皮下面的真皮，是油脂腺、汗腺、汗毛囊、血管的大本营。真皮是皮肤的支撑系统。其中藏有骨胶原，这是十分重要的弹性蛋白质，它对皮肤的弹性、光泽及柔润都太要紧了。它的功能是这样：当你微笑、皱眉或做任何表情后，弹性骨胶原会帮助皮肤回到原来的位置上。当弹性减弱后，暂时的表情线和皱纹就会变成永久性的了。而且真皮这个皮肤支撑系统也会由于骨胶原的退化而撑不住“沉重”的皮肤了。所以皮肤开始浮肿松垂。下面一点也需要你记住：严格说从婴孩阶段起骨胶原的新陈代谢就处于一种出多入少的“老化”过程中。当然一定程度上对骨胶原的这种衰变过程加以控制，也不是没有可能。

　　你是属于哪一种皮肤类型?

　　你可以根据下述现象判断自己的皮肤类型。

　　可以根据下面对皮肤类型的介绍来了解一下自己是属于哪一种的，只有真确的了解自己才能更好地去改善皮肤的问题，对症下药。下面是我们生活中常见的几种皮肤类型，对照一下看看，你是属于哪一种的吧!

　　中性皮肤

　　如果皮肤毛孔不太明显，皮肤细腻平滑，富有弹性，晨起时察看时皮肤油脂光泽隐现，化妆后近中午时刻出现油亮，面部T型区(额头，鼻子及下巴)有油腻;洗发四、五天后头发会轻微粘起，并易随季节变化：天冷变干，天热变为油性。为此，则你为中性皮肤。

　　干性皮肤

　　如果皮肤毛孔看不清楚，皮肤无光泽，表皮薄而脆，细碎皱纹多。晨起面部无油脂光泽，化妆后长时间不见油光;洗发一周后，头发既不粘腻也无光泽;耳垢为干性;用于抚摸感觉粗糙。为此，你属于于性皮肤。

　　油性皮肤

　　如果皮肤毛孔十分明显，大多时间油腻光亮，早晨起来面部油光浮现，而且需用香皂才易洗清。面部易生粉刺、暗疮，化妆后不超过两小时就面部油腻;洗发后第二天就有粘着现象;耳垢为油性。当然了，为此你一定归为油性皮肤了。

　　你知道何种皮肤最好?

　　三类肤型中，中性皮肤属于正常的健康皮肤。但假如你是油性皮肤，也未必要为此遗憾。是啊，这种皮肤由于油脂分泌旺 盛而堵塞毛孔，造成排泄不畅，易生些粉刺和小疙瘩，而且如果 保养不善，皮肤会变得粗糙，同时妆面也容易脱落，确让人苦恼。 但假如我告诉你皮肤的油脂分泌量会由于年龄的增长而减少， 你大概反会为自己的油性皮肤而感到庆幸了。曾使人自豪的中 性皮肤趋向干燥后会变得粗糙起来，而生粉刺的皮肤因富有天 然的“地下资源”，说不定随着年龄增长反倒漂亮起来。这样说 来，最糟的要数干性皮肤了。但如果干性皮肤者比别人更多花 一份心思加以护养，那么效果仍会令你乐观的。

　　懒女人怎样保养脸部皮肤

　　每个女人都要懂得为自己的肌肤投资，不管处于哪种年龄阶段，都要记得肌肤会随着时间推移逐渐变化的。哪些方法能让懒女人轻松学会保养脸部皮肤呢?今天就跟着小编来学学改善芝麻脸的方法吧!

　　每天早上起床后喝一杯水，一杯柠檬水，不但将肠道内一些废旧物质的清除，还能帮助肌肤毒素的排出，特别是经过一晚上的新陈代谢后，有了喝水的冲击，还能帮助水分补充，将干燥和松弛赶走，增加了一些紧致和水润肤质的遗留。

　　补充维生素每天至少一个补充维生素C的水果，尤其是西红柿，不但帮助补充体内所需要的维生素，还能补充肌肤所需要的营养，同时还能增加一些美白元素进去，抑制黑色素的增长。此外一些补充维生素E和维生素B6也不可缺少。

　　清洁要干净在晚上清洁肌肤时，不管有没有化妆，正确的清洁方法一定要一步步完成，千万不能因为太累作为借口就放过。同时卸妆时，一定要将脸部妆容清理干净后，再进行清洁洗面，这样才不会让化学产品遗留在脸上，继而造成以后的困扰。

　　祛除脸部红血丝的方法

　　有些MM的脸蛋一直都是红扑扑的，看上去好像是人们常说的脸色泛红，好气色，其实不然，了解的人可能知道，这就是红血丝，近距离看也就是一条一条的毛细血管。红血丝不光不好看，而且还很难受，这种肌肤状况是不健康的哦!那么怎么解决红血丝带来的困扰呢?下面的几招方法可能会给你答案哦!

　　谨慎选用护肤品

　　脸上会长红血丝的人群很多都属于敏感肌，对护肤品的选择要非常谨慎，切记不能使用任何含有刺激性成分的护肤品，如酒精、果酸等。专家建议红血丝的人群尽量少化妆，选择一款适合自己的化妆品，然后不要经常更换，每更换一次化妆品，对肌肤来说都可能是一次新的伤害。

　　敏感肌的MM是长红血丝的易发人群，所以要特别谨慎选择护肤品。一款经过严格测试的低过敏性，能有效舒缓面部红斑、持续性泛红等刺激的精华露可是消除红血丝的法宝哦。

　　温水洗脸

　　除了在使用护肤品上要特别注意，在生活卫生方面也不能掉以轻心。在日常肌肤护理中要注意脸部肌肤清洁，让脸部肌肤时刻保持在清爽干净的状态。专家建议可以使用温水洗脸，当然水温要控制在肌肤能够接受的范围内，千万不能为了清洁而使用过高温度的水，这样会伤害原本就敏感的肌肤。

　　注意肌肤补水

　　对于红血丝人群，在日常肌肤护理中，补水是关键。充足的水分能让肌肤表皮细胞时刻呈现活力，让肌肤富有弹性，有助消除红血丝，使肌肤呈现健康的状态。选择一款质地温和的化妆水，在每次用温水洗脸后，为肌肤补充水分，同时每天要保证充足的饮水量，让肌肤此时富含水分。

　　注意防晒

　　光线中的紫外线会对肌肤产生刺激性作用，正常的肌肤尚且如此，更何况是敏感性肌肤呢。

　　长红雪丝的人群，每次出门前都要精心做好肌肤防晒工作，不仅是涂上防晒霜，还要随时把遮阳伞等防晒工具带上，全方位保护肌肤。

　　巧用马克杯促进肌肤循环

　　红血丝肤质的MM可以利用马克杯来促进肌肤的微循环。

　　感到干燥时在面部可以用乳液，并且用手掌做轻微的按抚，在马克杯中倒入温水，面部紧贴马克杯面热敷，这样可以促进肌肤血液循环，缓解红血丝的症状。

　　用精油进行夜间肌肤修复

　　夜间一向是肌肤修复的最佳时段。此时肌肤处于自我更新过程，对外来养分的吸收效果最佳，且没有外界干扰，肌肤拥有完整的时段来自我更新，聪明的MM要充分把握这个时机，达成去除“烂桃花”的目标。

　　针对平时比较懒的MM，可以适当的选择去红血丝的精油产品，毕竟精油的渗透力是普通护肤品的70倍，脸部吸收更好，这个方法也是最直接有效果的。

　　合理补充营养

　　脸部出现红雪丝，主要是由于体质太弱而导致的，脸部出现红血丝的人群，想要有效的去除红血丝，一定要从最关键的入手，在平常多注意为身体补充营养，多食用一些水果、蔬菜，可以通过适量的运动，提高身体的免疫力。在饮食上切记食用油刺激性的食物，海鲜、鱼类等可能会导致过敏的食物，也要尽量避免。

　　去脸上红血丝皮肤保养方法

　　外部原因

　　1、紫外线辐射：夏季和入秋后紫外线辐射比较厉害，没有做好防护工作。

　　2、忽冷忽热所引发的皮肤泛红，是因为皮肤的锁水功能较差，不能起到应有的屏障作用，对外界的刺激无法招架，遇到冷热就会“脸红”。

　　3、部分“脸红”问题在于皮肤深层的保湿、储水能力较差，再加上办公室长时间开空调，比较干燥，使得对表层皮肤的供水不济，从而引起皮肤泛红、燥热。如果肌肤长时间处于饥渴状态，极易导致红血丝，并踏入敏感皮肤的行列。

　　护肤不当

　　1、不当护肤：过份的去角质、化妆品含有重金属超标、酸性成分破坏和激素性依赖、频繁的光子嫩肤等。

　　遗传原因

　　1、血液循环不良：先天遗传、后天获得以及身体缺乏维生素和微量元素都可造成。

　　生理原因

　　1、不良生活习惯：特别喜欢吃辣、喜好烟酒等，过度疲劳和偏食，身处环境的冷热温差过大。

　　2、心理上的紧张、压力、情绪激动也会导致皮肤干燥、脆弱，发生泛红、红血丝。

　　分析了红血丝产生的原因，我们就可以对症下药，给大家介绍治红血丝小妙招了，红血丝的治疗无非就是几个方面，物理治疗、护肤治疗、调理治疗、药剂调理等等。

　　物理治疗

　　这个是现在很常见的一种方式主要有光子、彩光、E光。光子是最老的产品，彩光是光子的改进型仪器，效果比光子有所改善，但毕竟改进有限，同样具有光子的优缺点。E光在原来光子的基础上增加了射频功能，E光不但有光子的功能，而且具有射频功能，去红血丝效果较光子更好。

　　调理治疗

　　主要用锻炼的方法，来提高皮肤的抵抗能力。

　　1、增强皮肤的锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐性。

　　2、经常按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性。

　　3、避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重。

　　4、热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。

　　5、用接近皮肤温度的温水洗脸, 水应该先烧开变为软水,冷却到温水在洗。

　　6、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。但也不要急于求成早点睡觉，多锻炼有助于增强皮肤抵抗力。

　　7、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

　　护肤治疗

　　通过调整护肤用品来改善皮肤。

　　1、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。

　　2、不要使用任何化妆品，例如洗面奶什么的最好别用让皮肤自动修复。

　　3、多吃含胶原蛋白的食品，有助于细胞修复可以买写什么有助于细胞修复的粉泡茶喝。

　　4、慎做去角质层类美容手术，慎用美白去斑类化妆品。

　　5、在红血丝处涂一点红眼药膏，不会刺激皮肤,用用也无妨。

　　6、防晒隔离：阳光、脏空气、灰尘等都有可能成为“敏感源”，所以当肌肤出现敏感状况时，白天要更注意防晒隔离护理。当然，隔离霜要选择低过敏度的。

　　7、不要换用全套护肤品：红血丝皮肤比较薄，易敏感，换季期间请不要贸然转换全套护肤品。因为肌肤在抵抗力较弱的状态下，对新成分可能会非常敏感。

　　8、舒缓镇静肌肤：红血丝肌肤脆弱易敏感，它最需要的是一款质感轻盈的水质修护精华，既有及时舒缓镇静肌肤的作用，又能修复屏障功能，唤醒细胞活力，提升对外界刺激的防御力。可以选用一些含洋甘菊的护肤品，可以防过敏，舒缓被刺激或敏感皮肤的效果，有必要的话可以选用精油。

　　9、睡前涂维生素E：晚上洗过脸后用针尖刺破维他命E胶丸擦在脸上，然后轻轻的按摩直至完全吸收，一定要让皮肤完全吸收，维他命E胶丸用大粒的一粒就可以了。当然也可根据各人情况不同而定。

　　药剂治疗

　　1、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。柳橙：有丰富的膳食纤维，维生素磷、苹果酸等，可以抗氧化，改善红血丝敏感性。葡萄：葡萄含有丰富的铁质，所以是很好的补血水果。番茄：也是属于比较凉性的蔬果，所以可以清热，对于火气大、口干舌燥有很显著的改善功效。

　　2、红血丝皮肤饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。注意增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏，要尽量避免食用。

　　3、它能在短时间内快速缓解过敏症状，但是这类药有副作用甚至本身也要引起过敏症状。另外，它大多使人产生依赖性，需要不停的服用，否则过敏症状会反复发作，这样一来体内积累毒素越来越多，将更难根治。

　　4、绿豆汤：取绿豆500g,加水煮，开锅后用小火一直煮到绿豆皮全部漂起来为止，将所有的绿豆皮捞出晾干,把干透的绿豆皮碾成粉末状,装入密封容器中待用。每晚用纯净水加10g左右的绿豆皮粉调成糊状涂于面部,次日清晨洗去.坚持一个月,不仅可以有效改善敏感状况,而且对于暗疮色斑均有不可思议的疗效。

　　按摩治疗

　　额头：从前额中心由下往上，从中心往外侧到发际，特别注意太阳穴附近容易紧张的部分。

　　鼻子：从双眉之间向下至鼻子两旁。鼻头是从上向下，然后从下往上较用力的轻柔按摩。

　　眼睛四周：用食指和中指框住眼睛，然后用指尖轻轻在眼皮周围打转。必须从眼角，顺着上眼皮到眼尾直到发际，下眼皮则从眼尾回到眼角。

　　嘴角四周：用食指尖从上唇的中心向下，再由下唇的中心向上在嘴巴四周打转。 脸颊：用食指和中指轻轻轻柔按摩面颊，从鼻侧到耳侧，慢慢画着小圆圈向斜上方向进行。

　　下巴及颈：用拇指及食指抓住下巴的皮肤，然后轻轻地捏，不要忽视耳朵下面的颚骨部分。轻柔按摩颈部时将手放平从喉咙底部沿着颈部由下往上。到下颚的部分，再用手背进行快速轻拍。

　　多摄入强健血管壁的食物

　　柑橘类水果能提供大量人体必需的维生素C、维生素E和生物类黄酮素，强健毛细血管，避免脆弱的血管遭到自由基的破坏;维生素K能够帮助血管壁恢复弹性，花椰菜、芦笋和莴苣里都含有丰富维生素K。

　　避开蒸气浴

　　脸部有红血丝的人除了不要让肌肤频繁承受温差，长时间暴露在极冷或极热的环境中，尤其不要用蒸汽争脸，连蒸气浴也要能免则免，洗澡时的水温尽量温和。

　　不要吃令毛细血管膨胀的食物

　　脸上有红血丝的人别吃太烫或者太辣的食物，最容易引发毛细血管扩张，酒精、咖啡和可乐则是破坏毛细血管弹性的杀手。

　　找到最适合自己的按摩油和方法

　　薰衣草、玫瑰、柏树、迷迭香、檀香、甘菊这些精油都有助于强健血管，修复角质层，淡化红血丝。加几滴在10ml的金盏草精油里，然后把它涂在皮肤最娇嫩、最薄的地方，轻轻按压(注意，是按压不是按摩)5-10分钟，每周1-2次。

　　给它最好的舒缓成分

　　除了避免为肌肤带来压力和刺激外，用有舒缓镇定作用的成分主动舒缓容易受刺激的肌肤也是不错的办法——洋甘菊能平复破裂的微血管，增进血管弹性;甘草具有很好的消炎作用，可缓解皮肤刺激，同时均衡肤质，消热解毒;绿茶中所含有的多种氨基酸能有效促进脂质形成，修护润泽肌肤，增强肌肤自身的免疫力;尿囊素具有激发细胞健康生长的能力，对破裂的微细血管有积极的愈合功效，是皮肤创伤的良好愈合剂，又能使皮肤保持水分、滋润和柔软。

　　以上是美容达人们总结的去除红血丝的方法哦!大家在参考的同时，也要记得要根据自己的实际情况谨慎的使用，不要盲目的跟随!

　　女性长斑原因

　　青春期现在许多处于青春期的MM，脸上到处是斑点从生，那是由于她们的皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症后色素沉着”。所以，处于这个年龄段的MM，就要注意保养了，除了充足的睡眠，在饮食方面上，忌辛辣之物，还有由于皮肤还处于不成熟的阶段，切勿过早的使用化妆品，这样会使得肌肤变得极为脆弱。

　　成年期20-30岁的女性就已经是成年女性了，也是人一生中最有活力的时期，而在这个时候由于长期的工作与生活压力，也是色斑容易出现的时候，所以在这个年龄段的女性，需要注意的是充足的休息、愉悦的心情和良好的饮食习惯，以免肾上腺皮脂功能下降，引起色素沉着。

　　妊娠期每个女人都要经历这个阶段，许多新妈妈们在生产后，会发现脸上的斑点依然没有消除，甚至出现黄褐斑。这是由于激素分泌的不足，卵巢机能在衰退的表现，这个时候只要适当的使用一些有关祛斑的产品就可以。

　　老年期当人在暮年的时候，脸上或者是身上就会出现人们所谓的老年斑，皮肤越是白皙的人身上看起来就会更加明显，其实这不是后天所造成的，而是由于先天的遗传所造成的，如果你的家族里有这样的基因，那么你就会有，如果没有，那么你也就会没有，这就是为何有的老年人没有老年斑的原因所在。

　　不注重防晒皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光引起的老化，紫外线的照射会激活黑色素细胞，随着新细胞的不断更新出现在肌肤表面，时间久了色素沉淀就会形成斑点，所以出门一定要带上遮阳伞、帽子之外，认真做好皮肤的防晒保养工作。

　　常化浓妆妆品含有太多化学和金属成份具有光合作用，所以一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。加上肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，肌肤缺乏正常的呼吸，使肌肤处在不健康的状态。

　　过度美白MM们爱美白是理所当然的事。一白遮百丑，过分的美白不但容易增加长色斑的机会还会伤到肌肤。因为美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，总以为做得越多越好，但是事实并非这样。皮肤对光就越敏感，变得干燥，经不起阳光的照射，出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的，但是也要有度!

　　长期面对电脑电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢?除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。

　　爱食用色素类食品对我们大大有害的食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅等多的是数不清了，这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长.特别是晚上10点以后，肝、肺、肾都在大量排毒，你却还在外面快活宵夜，你有没有想过会给自己的身体造成很大的负担，对身体和皮肤都不好。

　　自然食用品保养皮肤消除脸上斑点

　　在自然健康的食品中，我们有时只关注哪些食物好吃，忽略它们还有的一些独特的功效，那就是保养皮肤和消除斑点的功效哦!我们与其选择化学的药品和护肤品，不如来试试这自然馈赠给我们的无污染、健康的食品，由内而外的改善我们的皮肤问题!

　　西红柿汁

　　逐日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治斑点有较好的作用。由于西红柿中含丰富的ORGNITU维生素C，被誉为“ORGNITU维生素C的仓库”。ORGNITU维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效削减玄色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　黄瓜粥

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，往皮往心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下进黄瓜片，再煮至汤稠，进精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、莓多酚祛斑、热控减肥。

　　现代科学研究证实，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数目的胡萝卜素、ORGNITU维生素C、ORGNITU维生素B1、ORGNITU维生素B。

　 糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除斑点、增白皮肤。

　　柠檬冰糖汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的ORGNITU维生素C，100克柠檬汁中含ORGNITU维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族ORGNITU维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　黑木耳红枣汤

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣往核，加水适量，煮半个小时左右。逐日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜莓多酚祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可往面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

　　另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除斑点。金盏花叶汁也有有机护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除斑点，又能清爽和雪白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒进一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

　　五个知识镇静肌肤

　　有很多肌肤都过不换季的一道坎儿，日常的保养可能会遇到难以预料的瓶颈期，能不能顺利度过这道坎，要看你是否会为自己制定一套脸部皮肤保养方案，5个小提示帮你对抗肌肤难题。

　　1、别急着换产品保养要遵循肌肤呈现的状态，因此保养品的换季也应该以肌肤的状况为基础来作调整，并不是简单机械的按季节来划分。

　　2、强化肌肤屏障如果你之前一直使用的保养品并不适合现在的肌肤状态，比如平时一整天都是滋润的，现在顶多维持到中下午，这就说明，肌肤需要额外的进补。昼夜温差大、空气湿度下降等外来因素都会影响到肌肤。因此此时的保养重点再于强化肌肤的屏障机能，可以使用一些含有神经酰胺、氨甲环酸、积雪草苷成分的保养品，帮助抵御外界的刺激。

　　3、警惕痘痘来袭肌肤机能在这个时节是比较频繁的，此时皮质层机能退化，新陈代谢慢，易引发“换季痘”。平时除了注意痘痘护理，还要为肌肤调理，配合使用B族维生素、维生素C、深海鱼油等美容辅助品来控制痘痘。

　　4、保湿!保湿!保湿是夏季不可忽略的保养重点肌肤有天然的自愈能力，但前提是肌肤细胞可以维持正常的代谢功能，也就是说，只有当角质细胞处在充分湿润的状态下才能正常工作。特别是夏季时节，肌肤敏感，保湿显的尤其重要。

　　5、降低密集护理的频率当皮肤出现问题时，很多人都会选择密集+保养，或者使用酸类保养品让肌肤重生，，但皮肤经不起这种折腾，屏障受损会肌肤对多种保养品排斥，若是再进行密集护理，情况会变得更为严重，坚持循序渐进的保养才是王道，不要急于给肌肤下“猛料”。

　　保养皮肤消除脸上的细纹皱纹

　　测试你的肌龄几岁

　　25-29岁肌龄：眼周、下巴、嘴巴有细纹皱纹的出现。这是抗朽迈的关键时期。

　　30-39岁肌龄：眼周、下巴、颈部、额头处都有皱纹的出现。

　　40-49岁肌龄：眼周、嘴角、下巴、眉间、颈部、额头、手部都有明显的皱纹。这是真正的皮肤朽迈期。

　　50-59岁肌龄：面部及身体上都有明显的老化现象，皱纹的纹路非常明显。

　　不同的皱纹

　　干纹

　　干纹是最易出现但也是最易改善的纹路。干纹是由于肌肤缺水而在皮肤表面形成细微的皱褶，需要凑在镜子前才能看清。主要分布在眼角、眼睛下方，包括颧骨上部。

　　治疗方案：眼角发干，没有任何表情时是没有纹路的，因此对付这类干纹需要使用补水眼霜。

　　细纹

　　细纹的天生主要是生理性的老化及眼部肌肉的长期收缩，若是长期呆在干燥缺水的状态下，就会加速它的天生。这种细纹可以称作假性皱纹，还是属于不确定性，没有固定下来，但仍会被人留意到，假如在镜子前端详你还能看到确定的位置和数目，若是做了面部表情，纹路会更加明显。

　　治疗方案：将手指放在干纹下面横着轻轻往上推，若是有交错的纹理，那么就是由于年龄的原因而出现的细纹。25岁以后的女性都易产生，它比干纹要深一些，就算没有表情也能看见。建议使用滋润的有机护肤品，眼霜的选择应含维E、含紫外线过滤剂及具有抗老化。还需要配合眼膜的使用。

　　表情纹

　　表情纹是真正的皱纹，它们已经是刻在你皮肤上的线条，就算是没有表情也能够明显的看到纹路。在丰富时纹路会更加明显更加长。这就是我们所说的表情纹。

　　治疗方案：这一阶段的皱纹已经进进了真皮层，透过表皮层看出朽迈。因此这一阶段使用保养品的作用已变得相当微弱，必须使用具有特别功效的护理产品或是美容手术才能将其消除掉。

　　皱纹“真假”辨识

　　假皱纹人群：在25-35岁之间。

　　症状：眼部、嘴角四周形成又细又短的皱纹。

　　原因：光老化、习惯性表情、缺水、工作压力、不规律生活、睡眠不足、肥胖。但是最大的原因是光老化，紫外线会使得皮肤缺水，形成皮肤干裂，也就是小条细细的干纹，主要是干燥形成的，也被称为“干纹”，这种纹路已普遍出现在20岁左右的年轻人脸上。

　　解决方案

　　1、多喝水，让水分进进到深皮层中，起到深层肌肤的保湿。

　　2、在空调房里放一杯水，增加空气湿度。

　　3、削减化妆的次数，就算化妆了也应该尽量快的卸妆，卸妆也要干净，避免化妆品的残留物作用于肌肤。

　　4、外出一定要防晒，对着电脑一定要隔离。

　　5、抗朽迈产品不可缺。

　　解决方案

　　1、使用专门的抗皱产品，给肌肤补充所需营养。

　　2、配合推拿手法舒缓肌肤纹路，增强肌肤的含氧量和水分，令其恢复光泽。还需要每周往一次美容院进行一次专业的推拿。

　　3、多食维生素A的食用品，如胡萝卜、动物肝脏。或是服用维生素A的饮品或是胶囊。

　　真皱纹人群：35岁开始，特别是45岁后最为明显。

　　症状：额头纹、法令纹、鱼尾纹眼袋都在脸上分布，随着岁月肌肤也越来越松弛，皱纹加深。

　　原因：没人可以阻止时间的流逝，人的新陈代谢从35岁开始减慢，皮脂腺和汗腺都在慢慢衰退，已经无法支撑起皮肤的内部纤维，皮肤内部的细胞不断老化，张力在削减，无法撑起外部表层皮肤，因此会局部性的开始出现沉陷，皱纹也会越来越明显，皮肤层变薄、纤维储存量更少，皱纹也会越来越多。

　　脸部皮肤松弛的原因及紧致的方法

　　随着年龄的增长，胶原蛋白的流失。脸部出现了很多问题，如皱纹、色斑、皮肤松弛等。有哪个女人不想留住青春年华，让自己看上去更加自信美丽。那么，脸部皮肤松弛的原因及紧致的方法有哪些呢?

　　皮肤松弛的原因

　　1、胶原蛋白的流失。

　　2、皮肤支撑力下降，脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。

　　3、生活压力，环境因素等。

　　4、细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。

　　5、随着岁月流逝皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。

　　6、导致松弛的原因还有比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，至后使得皮肤失去弹性，造成松弛。

　　开始正常的生活作息，调节健康的生理机能

　　1、晚上8点以後不要进食、喝水，勿熬夜、保持良好的生活作息，避免造成肾脏的负担。

　　2、白天起床後尽量多喝水，藉水来冲淡身体多余的盐分，才能促使身体迅速排水的目的。

　　3、固定保持运动，藉流汗排除身体多於水分，并带动全身的血液循环，会让脸型具有迅速消肿效果。

　　4、早上起床之後，用冷水冲洗脸部20-30秒，之後将脸部伸进冰箱的冷冻库中，带动脸部废水向下排除，并具紧实肌肤的功效。

　　5、使用含咖啡因、茶硷、葡萄子等成份的保养品来加速脸部脂肪的代谢，排除脸部多於水分，并紧实肌肤，防止肌肤松弛下垂，还原紧致。

　　面部皮肤松弛不太严重的护理方法

　　胶原蛋白

　　皮肤松弛，出现皱纹，也是老化的表现，人之所以会老，体力衰退，也是因为胶原蛋白的流失。补充胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，并具备了保湿、补水、美白，排毒养颜等多种作用，促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽 。

　 冷热水交替洗脸

　　这个很简单，平时在洗脸时，先用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，热帐冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。

　　 肌肤紧致霜

　　面部紧皱，也是需要使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜，再从表面改善、提升下垂部位，让肌肤更紧致、皱纹淡化。在使用的过程中，搭配按压效果加倍好。

　　脸部皮肤松弛七大绝招来拯救

　　脂肪和肌肉也是维持皮肤紧致的重要支撑力，但是随着年龄渐长，人体开始衰老，营养不均、缺乏锻炼等等原因都会造成皮下脂肪流失，从而引起皮肤松弛。

　　女人25岁过后，就会发现岁月在我们的脸上留下了丝丝痕迹，原本充满青春活力的肌肤一天天变得松弛。抗衰老已经成为了我们美丽路上的艰巨任务。脸部皮肤松弛怎么办?平时应注意保持皮肤清洁、保持饮食平衡、注意防晒并适当补充酵素、保持良好的表情习惯和充足的睡眠等。

　　缺乏锻炼也会引起脸部皮肤松弛

　　脂肪和肌肉也是维持皮肤紧致的重要支撑力，但是随着年龄渐长，人体开始衰老，营养不均、缺乏锻炼等等原因都会造成皮下脂肪流失，从而引起皮肤松弛。

　　除自然衰老因素以外，许多外界因素也是造成皮肤松弛的重要原因，例如精神紧张、过度的阳光照射、吸烟等都是会使皮肤结构转化，从而失去弹性，造成松弛。

　　面部按摩 益处多多

　　面部按摩能增进血液循环，给细胞组织补充营养;增加氧气的输送，促进细胞新陈代谢的正常进行;帮助皮肤排泄废物和二氧化碳，减少油脂的积累;使皮肤组织密实而富有弹性;排除积于皮下的过多的水分，改善肿胀和皮肤松弛现象。

　　饮食调理 补肺最好

　　很多人以为食用胶原蛋白可以使皮肤美白，素不知胶原蛋白其实就是普通的蛋白质，在人体内分解成氨基酸，所以要皮肤好，按照中医来说要就补肺，食用银耳燕窝可以让肺部获得很好的净化，这种效果间接体现在皮肤上，会比你们吃很多胶原蛋白的食物效果更好。

　　阴阳水调节 提升紧致

　　用温水和冷水参合的水清洗面部，因为温水是阳，冷水是阴，阴阳水吸收天地之精华可以有效提升面部的紧致度和光洁度，可以促进提升。

　　少熬夜 睡眠充足

　　皮肤年轻最大的敌人就是熬夜，睡眠不充足，会导致皮肤细胞的各种调节活动失常，影响皮肤微循环，细胞组织的新陈代谢紊乱，皮肤的更新、营养吸收都受到阻碍，导致老化加速。

　　保持乐快乐心情 适当锻炼

　　调整心态，保持乐快乐心情，适当的体育锻炼，增强体质，还可以令全身肌肤有大量出汗的机会，协助废物从机体的排泄，调节皮肤PH值，平衡肌肤健康，大力延缓肌肤老化，这是拥有美丽肌肤的前提，因为没有一个健康面貌就谈不上靓丽的肌肤。

　　改善肠内环境促排毒

　　便秘等不能即使排出代谢物的状况，会让毒素蓄积起来，这也是皮肤松弛和浮肿的原因之一。因此，好好改善肠内环境是十分重要的。容易便秘的话，粉刺和痤疮等皮肤问题也会随之增加。从皮肤的状态可以知晓内脏的情况，可以说皮肤是健康的镜子。

　　多多使用表情肌

　　如果不使用表情肌的话，皮肤容易松弛。经常笑、经常说绕口令等多多使用表情肌的话，能有效防止皮肤松弛。面部肌肉松弛的话，皮下脂肪容易积聚，而皮下脂肪又由于重力会下垂。另外面部肌肉弹力低下的话，也会加速皮肤松弛的速度。因此请好好使用你的表情肌啊。

　　应对皮肤松弛怎么办

　　面部皮肤的保养是以全身肌肤的良好状态为基础的。保证身体整体的血液循环通畅，营养物质输送正常也自然是美容护肤的大前提。因此，这种刮痧最好能结合运动一起进行，这样可以使旺盛的血液更好地上升到面部。

　　每天早上慢跑20~30分钟，让心率增加40%。也就是说，如果你原来是每分钟80次心跳的话，慢跑之后最好能提高到110次，这个运动量对女性逐渐地改善体质比较合适。

　　此时，身体的活力已经被唤起，血液循环开始加速，全身的新陈代谢开始了，你自己也会觉得脸上发红发热。这个时候，正好趁热刮痧，将正要上荣于面的气血直接导引到面部皮肤，等于在刚织好的锦上添了一朵花，这样每周保持三四次，面部皮肤的下垂问题会明显好转。

　　若要让肌肤变得紧致有弹性，还必须做到以下几点哦！

　　勿过度去角质

　　过度的去角质会只会导致肌肤变薄而失去有效的天然保护屏障，容易受到外界环境的影响。同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。所以去角质不可过度。

　　补充胶原蛋白

　　多吃富含胶原蛋白的食物，比如生常中常见的食物葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等，通过大量的天然维生素C来对抗皮肤氧化松弛、黯淡无光。

　　注意防晒

　　90%以上的皮肤衰老都是因紫外线照射所造成，并且造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性。所以防晒工作非常的重要。

　　平时均衡饮食

　　暴饮暴食下肌肤容易发生新陈代谢不良，造成被过度撑开失去原有弹性而松弛;而节食减肥会导致肌肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，皮肤变得松弛。

　　保持皮肤清洁

　　面部自身的油污加了外界的灰尘太重，带妆时间太长或者卸妆不彻底，容易导致毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或是皮肤营养失衡，日子一长，就会造成肤张力缺失，失去弹性，形成皮肤松弛。

　　告诉你肌肤紧致的方法

　　很多上了年纪的女性都会发现，皮肤开始逐渐松弛试图弹性，脸颊的肉也开始出现下垂等等的问题，可是对于普通妇女而言，整形医院的一些面部提拉术也较昂贵。到底该怎么办呢?怎样才能有效防止脸部皮肤松弛下垂?今天，小编就为大家支招，让大家不花钱照样能够维持紧致提拉的脸部。

　　按摩法

　　提升下巴的线条

　　接下来是利用掌腹的力量对下巴以及脸颊的位置进行按摩。如图所示，从下巴向着脸颊往上进行推压，然后再顺着颧骨的方向将其滑向耳际。这样做能够帮助提上下巴的线条，帮助紧致肌肤，减弱老化松弛的症状。

　　向上推压颧骨

　　双手的手肘架在桌面上，然后将大拇指的指根放在颧骨的下面。接下来是用双手撑起头部的重量，并且保持头部微微下压的姿态三十秒作用，能够有效地紧致脸部的轮廓。在撑脸的时候要稍微用力向上推压颧骨哦。

　　提托紧致脸颊

　　这个步骤是第四步的延续，不过稍微有点变化的是将双手稍微向外撑，通过提托的方式来让脸颊的肌肤变得紧致。

　　点压下巴到耳垂位置的穴位

　　进入到脸部提升按摩手法的最后一步，就是利用食指和中指的指腹对下巴位置的廉泉穴进行按压，大概按压十遍即可。接下来是沿着下颌骨向着耳朵网上进行推按，直到耳垂后方的翳风穴为止，在该穴位按压是十遍，然后整体重复按摩3~5分钟就可以了。

　　饮食法

　　酸奶

　　酸奶是一种非常健康食物。酸奶对于紧致肌肤也有一定的帮助。每周喝3-5次酸奶更有益。

　　胡萝卜

　　胡萝卜含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。此外，胡萝卜用油炒着吃，也可促进人体对β-胡萝卜素的吸收。秋季气候干燥，胡萝卜、土豆切丝同炒清脆爽口，还能滋养肌肤。

　　鱼肉

　　要想拥有年轻，紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100-200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部，颈部肌肉的明显改善。

　　绿茶

　　绿茶里含有茶多酚，是一种很强的抗氧化剂，可以对癌细胞有抑制作用。另一个伟大的发现是绿茶多酚能有效恢复干燥细胞的活力，而且有研究表明绿茶多酚的活性对于皮肤问题，比如牛皮现、溃疡、痤疮甚至皱纹，都有潜在的好处。所以小编总结了一下，吃橄榄油炒出的鱼和扁豆，主食是大麦草粉制成的馒头，然后喝绿茶就好!

　　脸部皮肤松弛需要注意

　　注意不要单侧咀嚼

　　吃饭时，不要一味地单侧咀嚼是很重要的一点。单侧咀嚼的话，脸部会歪曲，而脸部歪曲正是皮肤松弛的开端。为了让脸部不歪曲，请平均地使用两侧的牙齿来咀嚼食物吧。

　　注意不要碳水化合物摄入过量

　　碳水化合物摄入过量的话，面部皮肤容易松弛，一定要好好注意。碳水化合物摄入过多、体内发生“糖化反应”的话，血液会变得粘稠，身体机能会老化。因为血液变得粘稠的话，代谢物不会流向静脉，脸部会有浮肿的感觉。一日一次食用面类、面包后，最好不要吃甜点。也许早餐面包、午饭面条、晚上也是面条的饮食生活，会造成“碳水化合物摄入过量”的情况。不想让面部皮肤变得松弛的话，一定要注意这个问题。

　　让脸部肌肤紧致的按摩方法

　　随着年龄的增长肌肤失去了紧致立体的效果，肌肤下垂导致了法令纹，下巴赘肉越来越多。面对这些肌肤松垮的问题，广大的女性朋友们要主动出击。如何让脸部肌肤紧致呢?小编教你四大脸部按摩手法帮你有效提升面部轮廓。

　　紧致肌肤的按摩手法随着年龄增长岁月的侵袭，广大女性朋友们会感到肌肉开始变得松垮不堪。如何让脸部肌肤紧致成为大龄女性朋友头痛的问题。给脸部按摩就是一个非常不错的脸部护理方式，四大脸部按摩手法帮你迅速提升面部轮廓找回年轻的自信。

　　按摩手法一改善要点

　　肌肤松垮嘴角、下颚以及脸颊因为没有皮脂腺，真皮层比较薄，所以这几个区域是肌肤松垮常发地带。面对肌肤松垮可以借助有紧致肌肤功效的精华液以及面霜来进行早晚提拉按摩，让肌肤充分吸收养分从而恢复紧致。

　　按摩手法一具体方法

　　将按摩霜放在手心温热之后以打圈的方式均匀涂抹于脸部肌肤，四指并拢，用提拉方式轻柔按摩，从嘴角至耳根部位、从鼻翼两旁至太阳穴部位，重复五次可有效提拉唇部肌肉。用两手手背交替从下颚往锁骨方向做提拉按摩，双手食指和中指呈剪刀状，从下巴中间开始，沿两颊轮廓线往耳下轻轻提拉，重复五次即可有效解决眼角下颚和脸颊肌肉的松垮问题。

　　按摩手法二改善要点

　　脸部皱纹皱纹最能出卖一个人的年龄，由于生活作息不正常保养不及时脸部皱纹恒生，十分让人烦恼。每天只要按照正确的手法坚持按摩1分钟就能有效抑制皱纹，提高肌肤的弹性，令肌肤饱满迷人。

　　按摩手法二具体方法

　　将大拇指按压在耳朵和脸部的交界处，中指和食指放在鼻梁两侧，轻轻按压，然后边吸气边用食指和中指向太阳穴的位置移动按住太阳穴3秒之后呼气放松。用食指与中指呈剪刀状，从鼻翼处开始至嘴角部位，撑开法令纹的同时轻轻按压，每个动作重复5次就可以有效去除脸部皱纹了。

　　按摩手法三改善要点

　　双下巴双下巴给人的第一感觉就是长胖发福了，女性长双下巴是非常难看的，为了让MM们去除双下巴恢复V脸型小编来教你最有效的按摩手法。

　　按摩手法三具体方法

　　先将脸部多余的皮脂与污垢洗干净之后沿着肌肉和淋巴的流向揉捏、按压脖颈和下巴，沿着骨骼进行提升，令下巴部位的线条流畅，沿着下巴的曲线做提拉按摩，最后再敷上有紧致保湿功效的绿竹成分的面膜，久而久之就可以将难看的双下巴去除掉恢复紧致V脸。

　　按摩手法四改善要点

　　眼周细纹喜欢笑的人常常会长眼周细纹，为了防止细纹产生大家总不能憋着不笑吧。因此，为了除皱，我们不仅要做好眼部肌肉的早晚保养动作多擦眼霜，还要进行按摩紧致肌肤的动作。这样才能在尽情微笑的同时获得美颜。

　　按摩手法四具体方法

　　指腹完全平行贴合肌肤，因为接触面积较大，力道才均匀适中，否则力道会落在指尖，力道太重且不平均，有可能破坏微血管产生淤血。对眼周进行适当力道的按摩之后就可以有效改善眼周细纹问题啦。

　　动动手指学按摩术

　　紧致轮廓第一式：忌松，紧致小V脸

　　预防脸部松弛的重点部位是嘴角、下颚以及脸颊。这些区域没有皮脂腺，真皮层比较薄，需要细心保养。用有着紧致功效的精华液以及面霜搭配按摩手法早晚提拉按摩，排出所以水分，吸收养分。

　　1、将按摩霜在手心温热后，从下巴往太阳穴的位置打圈涂抹在脸上，然后再涂抹额头部位。

　　2、并拢四指，用提拉方式轻柔按摩，从嘴角至耳根部位、从鼻翼两旁至太阳穴部位，重复5次。

　　3、用两手手背交替从下颚往锁骨方向做提拉按摩，重复5次。

　　4、双手食指和中指呈剪刀状，从下巴中间开始，沿两颊轮廓线往耳下轻轻提拉，重复5次。

　　紧致轮廓第二式：抗垂，不要法令纹

　　爱美的女性都害怕皱纹，因为它无疑是让我们的年龄显得更老。生活作息不正常，保养不当，脸部表情都会影响着它。保持脸部O区的最佳弧度，令苹果肌饱满，法令纹不明显，每天坚持按摩1分钟，就能抑制皱纹，提高弹性。

　　1、把两只手的大拇指按压在耳朵和脸部的交界处，把中指和食指放在鼻梁两侧，轻轻按压5次。

　　2、边吸气边用食指和中指向太阳穴位置移，并按压太阳穴3秒，然后呼气放松，重复5次。

　　3、用手指沿法令纹打圈按摩至嘴角。

　　4、用食指与中指呈剪刀状，从鼻翼处开始至嘴角部位，撑开法令纹的同时轻轻按压。

　　紧致轮廓第三式：抗肿，不要双下巴

　　看着双下巴，给人一种吃货的感觉，这是很烦恼的事情，下面学习按摩术，彻底摆脱它!

　　1、清洁按摩，去除面部多余的皮脂与污垢，使肌肤变得洁净、光滑。

　　2、沿着肌肉和淋巴的流向揉捏、按压脖颈和下巴，有助于燃烧堆积在下巴和脸颊的顽固脂肪。

　　3、沿着骨骼进行提升，令下巴部位的线条流畅，实现没有浮肿松弛的纤细下巴。

　　4、沿着下巴的曲线做提拉按摩，最后再敷上有紧致保湿功效的绿竹成分的面膜。

　　紧致轮廓第四式：抗皱，赶走眼周细纹

　　眼周的肌肤很薄，所以最容易先有老态。眼周一皱，立马整个人显老好几岁。越早养成早晚保养眼周的习惯越好，另外除了眼周，眉头处、以及眼尾到太阳穴的邻近区域也要一并加强保养。

　　1、眉头区的肌肤紧实，能够避免眼皮松弛，不易有抬头纹，可用眼霜一并保养。

　　2、按摩时，指腹完全平行贴合肌肤。接触面积较大，力道才均匀适中，否则力道会落在指尖，力道太重且不平均，有可能破坏微血管产生淤血。

　　自我脸部按摩法 轻松修炼弹性紧致肌肤

　　每个人身边都有美女，难道你甘心成为美女旁边的陪衬品，很多生活中见到的美女也并非天生的，“美女”这个称号都要靠自身的保养才能维持的。你想拥有像美女一样的弹性肌肤，就快来学习自我脸部按摩法吧。

　　肌肤随着年龄的增长会失去弹性，适当的脸部按摩可以促进血液循环，均衡皮脂分泌，缓解皮肤老化的速度。想拥有弹性的肌肤，就来向小编学习——自我脸部按摩法。

　　首先要学会运用指法，是将食指或中指的第一关节和第二关节弯曲90度，我们会用弯曲的第二关节来按摩面部的肌肤与肌肉，在按摩的过程中肌肤面部肌肉多少会因为按摩的力度有点疼外，对于肌肤来说这种按摩的效果会比较好，如果你担心会疼。可以依据自己认为舒服的力度来进行按摩。

　　1、将拇指固定在耳朵与下颌处的交接位置，两手的食指由内而外按摩下巴的底部10次。力度轻柔，不要用力让皮肤过于堆积。

　　2、由内而外按摩下唇口轮匝肌与下巴之间的位置10遍。长期坚持可以得到清晰的脸型轮廓。

　　3、拇指在太阳穴位置保持不动，用食指由内而外按摩眼睛下面的肌肤与眼轮匝肌，可以使眼部肌肉得到放松，减少细纹，并且可以减压眼球的力量，重复10次，动作一定要轻柔。

　　4、保持拇指固定在太阳穴，将食指由内而外按摩额头，让额头的肌肉舒缓放松，使这个部位的肌肉得到一个很好的休息，同时要注意减少故意的皱眉与紧锁，结束这部分按摩后要轻拍额头，让血液更加流畅。只有这样肌肤才可以充分的得到营养。

　　5、将细嫩的小手握成拳头，利用4指头卷曲的位置在耳朵与脸颊处进行前后按摩，让整个脸颊发热。这样面部才会更有弹性，而且减少了法令纹。

　　6、最后，用两手手指轻轻按照下巴、脸颊与额头部位顺序分别向上按摩，可以重复20次，这样有助于提升脸部肌肉。

　　当所有动作全部结束后，就可以轻拍面部曾按摩过的部位，让整个面部得到更好的舒缓。所有的按摩一定要在清洁完面部之后进行的，这样可以利用洁面后面部的清爽与肌肤组织的放松，达到更好的效果。

　　注意：并不是任何的皮肤都可以进行脸部按摩，需要注意以下情况，不能做面部按摩。

　　1、严重暗疮肌肤，特别是有大面积脓疱症状的皮肤是禁止做面部按摩的。因为这会使细菌扩散，对皮肤造成伤害。

　　2、急性过敏的肌肤，如花粉性过敏症，由于护肤品使用不当所突发的排斥性过敏等，都不适合做面部按摩。

　　3、毛细血管破裂的肌肤，这样的肌肤天生非常的脆弱，对绝大部分护肤产品都过敏，按摩只会加重症状。

　　4、由于晒伤或换肤引起大面积红血丝和角质层严重受损的肌肤也不能进行面部按摩。

　　DIY去角质妙招 轻松打造细腻娇嫩肌肤

　　去角质是很多MM必做的美容护肤功课，它可以为你有效去除老化角质，加快肌肤新陈代谢的更新，让你拥有一身细腻娇嫩的美肌。那到底要怎么去角质呢?下面小编就为大家介绍七种DIY去角质的方法。

　　随着年龄的增长，人体的新陈代谢速度减缓，导致角质细胞无法自然脱落，肌肤角质层就像在脸上遮盖了一层纸，用再多的保养品，脸色依旧晦暗无光。想去除角质，打造属于你的细腻娇嫩肌肤，就快来学习七个DIY去角质的好方法吧!

　　食盐去角质

　　面部：洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用)，30 秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。