现在生活的快节奏以及生活的压力让很多人的皮肤开始出现很多的问题，例如色斑、痘痘、早衰等等，尤其是对于一些上班族女性而言，这种问题更是严重，对于皮肤缺水到底该如何解决呢?毛孔大该怎么办呢?如何收缩毛孔改变粗糙皮肤呢?三九养生堂教你几招还你水嫩皮肤。

　　皮肤出现粗糙常常是因为熬夜，饮食不规律，生活习惯不规律等造成的，对于这些问题到底该如何解决呢?这些白领长期的对着电脑伤害是非常大。

　　办公桌上如何为你的肌肤补水

　　1、咖啡红茶让你微脱水

　　在办公室，喝什么水也有讲究。常常在办公室喝咖啡、红茶的姑娘们要注意了，咖啡、红茶都有利尿、排水肿作用，置身于干燥的空调房，一定不要多喝，每天一杯就足够。

　　相反的，绿茶或者花草茶才是首选，加入洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能从内润泽肌肤、并促进气血循环，让皮肤从内透出水润感来。

　　长时间的呆在空调房是非常不好的吗，不仅是需要补充足够的水分，还要注意时段补水，并且要补水健康，科学补水。每半个小时和半杯水的最合适的，如果一下子因为缺水大量的补水的话是非常不适合的。这样对于肌肤补水是没有什么好处的。

　　2、 迎向喷雾帮助均匀吸收

　　使用补水喷雾的时候要注意，不要直接将它喷在脸部，正确的做法是将其喷向空中，然后让脸部迎向喷雾，这样子才能够让水分均匀分布，并且更好地被肌肤所吸收。假如担心会喷到眼部，可以像模特那样用干净的纸巾将眼睛遮盖。

　　3、轻轻按压全脸

　　接下来是从上向上地利用指腹对全脸进行按压，目的在于促进水分的吸收，让干燥的肌肤能够喝足水分，保持滋润的感觉，改善皮肤干燥。注意不要太用力，轻柔按摩即可。

　　4、营造外在“水环境”

　　很多白领MM喜欢在办公室备上保湿霜或是保湿喷雾，其实，湿润的环境才是肌肤最好的保湿霜。在使用护肤品的同时，马上行动起来在办公室或者居所营造一个湿润小环境才最有效。种植水培植物、养一缸金鱼或使用空气加湿器多少能带来一点湿气，在暖风口边放一碟清水也同样有效。

　　如何收缩毛孔改变粗糙肌肤

　　1、化妆水收缩法

　　很多美眉都喜欢用一些化妆水，这是日常护理必备的产品，主要是有清洁肌肤的作用，可以用来保持肌肤的健康。一般是把化妆水放在冰箱里冷送一段时间，然后在取出来敷在脸上，这样肌肤感觉是很舒服的，可以起到收缩毛孔的效果。　　化妆水是很多MM必备的日常护理品，用来清洁肌肤，保持皮肤的健康。

　　2、喝水补水法

　　女人是水养的，肌肤要有水的滋润才会显得容光焕发，而补水同样也能改善肌肤出油的状况，抑制油脂的生长，毛孔自然就不会那么粗大了。在平常生活中，要注重定时补充水分，一天喝8杯水，让皮肤由内致外达到最佳状态。

　　3、注重清洁脸部，保持毛孔畅通

　　要拥有一张细致干净的脸，首要的工作自然是要把脸部的清洁工作搞好，每天可以在用洗面奶洗脸的时候，轻轻的用手指按摩脸部，这样可以把脸部毛孔内的尘灰和残留的化妆品等污垢洗干净，尽量保持毛孔的畅通，让脸部的每一个毛孔都能够自由地呼吸新鲜空气。

　　4、补充胶原蛋白

　　胶原蛋白总是与抗衰老联系在一起，因为胶原蛋白的缺失导致肌肤变得松弛，没有弹性，毛孔粗大松垮也继而出现，为肌肤补充胶原蛋白是有效的方法。

　　做法：可以选择含有胶原蛋白的护肤品，也可以口服胶原蛋白口服液，此外，生活中很多食物都含有丰富的胶原蛋白成分，像猪蹄、银耳、豆类品等等。

　　结语：对于上班族的人来说保持一个肌肤的水嫩是非常的难的，必须做好基本的保养措施，对于小编上面推荐的这几个护肤小秘诀你知道了吗?这几招教你在办公室轻松保养，给你的肌肤补充充足的水分，给你一个健康水嫩的肌肤，赶快行动起来吧!