肌肤的健康对每个人来说都是非常重要的，白天很多人都知道给肌肤穿上保护膜，但是晚上怎样保养皮肤呢?晚上保养皮肤步骤有哪些呢，晚上皮肤怎么保养最有效呢?今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么守护肌肤吧!

　　保养皮肤 夜间护理的6个小秘诀

　　对于肌肤而言，日间护理固然是十分重要的，但也不能忽略了夜间的黄金保养期。如果能正确而有效地做好将夜间的保养护肤工作，就能保证你的护肤事半功倍，取得明显效果。那么，现在就为你揭晓夜间护理的6个小秘诀吧。

　　1。睡前按摩

　　辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收。擦完后再美美地水上一觉，保管明早起床会有不一样的感觉。

　　2。预防颈纹

　　辛劳的工作不仅对脊椎造成一定的影响，还会带来颈部细纹出卖你的年龄。为了预防颈纹的出现，平时不妨用滋润性的乳液或乳霜抹于颈部并轻轻按摩，促使颈部肌肤吸收足够养分，保持滋润弹性，就不会出现讨人厌的皱纹了。

　　3。呵护口唇

　　唇部也是夜间护理的重点。说了一天话，唇部难免会有轻微的磨损。所以护理时要先去除唇部的死皮，可用白砂糖轻轻擦在嘴唇上并按摩，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，这些都能有效去除死皮，用清水清洗干净后涂上润唇膏就可以去睡美容觉啦。

　　4。手部滋润

　　手部的滋润工作并不是只在冬季做就足够了，经常触碰各种东西的手部肌肤是很容易受污染和干燥的，除了要必备一只平时用的手部护理液之外，睡觉前做手部护理可以让手部肌肤得到一整夜的滋润，获得双倍效果。

　　5。眼部护理

　　眼睛也是白天生活工作的重要道具，特别是从事与电脑有关的工作，过度使用电脑接受过多辐射后眼睛容易变得干涩，甚至痛痒。所以做这类工作的MM要注意，每工作一个小时最好让眼睛休息一下，滴点眼药水滋润一下眼球。另外，可以将两个使用过的茶包放入冰箱内冷藏，取出后敷在眼皮上，闭目休息数分钟，这样可以使双眼肌肤得到舒缓。

　　6。肌肤补水

　　如果在临睡前感到皮肤有些干涩，可在脸上和颈部喷上含薰衣草精油的水，它可以滋润干燥的皮肤，还起到安睡的作用。但要注意，临睡前不能喝过量的水，否则起床后会脸部浮肿。如果真的很口渴，就喝一小杯开水就好了。

　　晚上洗脸的正确方法

　　第一步：皮肤清洁

　　想要摆脱暗黄、斑点、肤色不均等肌肤问题，首先要从清洁开始，要选择适合自己肤质的洁面产品。

　　步骤一：卸妆

　　卸妆也要选择适合自己肤质的产品，将卸妆品均匀的涂抹在全脸上，然后利用指腹以螺旋的方式做出一些按摩，这样可以帮助卸妆品溶解到脸上的彩妆以及污垢，达到完全的清洁效果。

　　步骤二：洗脸

　　洗脸的时候，一定要注意先将洗脸产品起泡，因为大量的泡沫可以完全的清洁肌肤，让肌肤变得白皙透亮，建议洗脸的时候可以先从容易出油的T字部位开始清洁，因为两颊容易干燥，最后清洁。

　　晚上洗脸后护肤步骤

　　第二步：涂抹肌底液

　　为了能够让保养品更好地被肌肤吸收，清洁完脸部后涂抹肌底液是必须的，由于它的分子很小很容易吸收，所以它能够轻易地渗透到毛孔内部，帮助疏通毛孔，促进营养的吸收，倒适量的肌底液于掌心，然后轻轻拍打到脸上，并且用双手捂脸一会儿即可。

　　第三步：化妆水滋润肌肤

　　拍打化妆水是夏季护肤步骤中不可缺少的一步，在化妆棉中倒入适量的化妆水，先从比较容易干燥的两颊开始轻柔涂抹，然后按照额头—下巴的顺序均匀度涂抹全脸，让肌肤喝饱水分，保持水润亮泽感。

　　第四步：敷面膜

　　当面部感到粗糙、角质层变厚时，就需要敷一次面膜了，在敷面膜前要先去一下角质，让营养更容易吸收，夏季可以选择敷美白面膜或者补水保湿面膜等，为肌肤带来充足的美容液成分，帮助恢复皮肤的细滑感。

　　第五步：精华液深层护肤

　　精华液的分子细，含有的美容精华浓度较高，能够快速渗入到皮肤的底层，为肌肤提供各种营养需要，可以根据自身需要进行选择精华液的功效。

　　第六步：乳液锁水保湿

　　使用乳液是夏季护肤步骤的最后一个，使用乳液是让此前的护肤产品得到更好的保护，持久滋养肌肤，注意涂抹乳液时力度轻柔，由内向外，从下到上，最后用手心的余温捂脸，促进成分的吸收。

　　夜间皮肤保养4个小诀窍

　　方法一、补充维生素C，让你在睡眠中悄悄变白

　　皮肤在得不到充足睡眠的情况下，营养会过度流失。如果你有每天口服美容产品的习惯，建议改在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品，这样做不仅比白天吸收效果更好，还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，恢复弹性光泽。

　　美白小tips：如果你没有口服美容产品的习惯，也可以选用一些含有维C的外用护肤品，如维C原液、含维C成分的美白面膜，或者是含有不能见光的美白成分的产品，夜间紫外线减弱，是美白的好机会，坚持下来，就会发现皮肤在慢慢地变白皙、透明哦!

　　方法二、敷适合肌肤的面膜

　　因为“缺水”是皮肤在夜间面临的最大问题，睡前敷保湿面膜可以很好的解决。切记紧紧贴面、留有眼位、裁剪合适的才是好的纸面膜哦。这样才能确保营养成分完完全全地释放到皮肤深处。

　　敷面膜小tips：晚上洁面后，如果皮肤很疲惫的话，是很难吸收面膜的精华的。所以，在敷面膜之前不妨使用导入式化妆水或者专门的导入液，按摩一下皮肤，让血液循环加快，然后再敷面膜，这样的话营养也会被吸收得更好。

　　方法三、涂抹晚霜

　　晚霜会在在皮肤表面形成锁水层之外，还可以借助油溶性的成分很快地渗入肌肤，使皮肤内外都保持滋润。

　　使用晚霜小tips：面霜时，先以面部五点(额头、两颊、鼻头和下巴)分别均匀擦上乳霜，以手掌心包裹住整个面部5秒钟，然后将残留在手掌的乳霜，顺势带到脖子肌肤，分别用左手拍右侧颈、右手拍左侧颈10下，能同时起到紧实颈部皮肤，预防皱纹松弛的作用。

　　方法四、简化保养，让肌肤零负担入眠

　　睡前的护肤保养，没必要用太多量或是很多种，简单的沐浴露+身体乳就足以修护到皮肤深层，不影响皮肤呼吸和自我调节能力。洗澡后，用双手推开精华液，从颈部到腿部，提供肌肤更新动力;它将把有效成分成功送进肌肤细胞，规律细胞排列，增强皮肤修护力。

　　晚间选用身体乳小tips：很多人都误认身体乳不需要后不重视，但是肌肤补水中身体乳是起到保湿补水的很重要的重要部分，质地轻盈，亲肤透气，非凡的吸收速度，清新丝滑的肤感，彻底告别厚重黏腻感，只留润泽饱满丝滑的肌肤。并能帮助调理身体肌肤酸碱平衡、水油平衡，消炎抗菌，舒缓肌肤，使皮肤持久保持健康紧致，恢复肌肤年轻活力。

　　结语：每种不同的肌肤需要选择适合自己的保养方法，尤其是冬季肌肤干燥缺水容易出现很多的问题!所以希望上述介绍的这些晚上保养肌肤的方法，能够帮助大家哦，平时多了解这些护肤常识是非常有帮助的哦!