每一个女性都想漂亮，美白是女性的天性，但是有很多的女性不懂真正的美白，你们知道有哪些既有效又天然的美白方法吗?今天小编就为大家介绍一下美白的一些生活小窍门，一起来看看吧。

　　自制美白面膜

　　1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

　　2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。

　　3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩!

　　4、最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

　　生活美白小技巧

　　一、淘米水洗脸

　　在每次淘米的时候，把第一次和第二次的淘米水留下来，然后让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，。注意，用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净。

　　二、牛奶涂脸

　　将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5----6分钟再用清水洗净。此法若长久，脸部便会日渐白嫩，若是洗澡后使用更为有效。

　　三、吹口哨

　　吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动，因而可减少脸部皮肤皱纹，同时，可使脉搏减缓。

　　日常习惯助美白

　　1。准备睡觉的时候，把小黄瓜切成薄片放在脸上然后过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。

　　2。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透!

　　3。每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

　　4。出门前一定要茶隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。

　　5。先用温水再用冷水洗脸，会让脸既干净且毛孔会变小。

　　6。一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

　　7。每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在脸上，甚至额头下巴也可以顺便敷上，不但祛斑美白，每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

　　二、身体美白，去除角质很重要

　　老废角质堆积又没有定期清除是身体肌肤暗沉的主要因素，我们不妨尝试先使用含有果酸、水杨酸等成分的磨砂膏给身体来一个全身的去角质，尤其对平时很少照顾到的背部、容易暗沉和聚集废旧角质的肘部和膝盖进行仔细地按摩，也可以将沐浴乳和磨砂膏混合，从脖子到脚跟仔细地洗个去角质的澡，让老旧角质离开你的身体，白皙细滑的肌肤自然回来。

　　两周可以洗一次去角质澡，如果觉得身体肌肤已经状态很好，就不可频繁地去角质，以一个月一次为最佳，记得最后一定要适当地涂抹一些身体润滑乳。身体废旧的角质完全剥落，皮肤会摸起来更加光滑水嫩，如果再配合美白沐浴液，浴后给身体做一个美白按摩，淡化黑色素，强化美白效果，效果会更好一些。

　　三、牙齿美白，时刻绽放魅力笑容

　　当美白已经成为一种时尚，成为每个MM终生追求的一种梦想，除了肌肤的白皙，牙齿美白和口腔健康也越来越多的被人们所关注。“微笑”始终都是我们一个重要的社交工具，自信的笑容给你带来的不仅仅只是美丽，更多的则是一种信任，是他人对你的一种信任。你或许一直渴望有一个美丽灿烂的微笑;但随着年深日久，你的牙齿可能已经发黄了;或者，当你看到牙齿上因喝咖啡、茶或可乐而导致的色素沉着时，心里很不爽。

　　不管你是出于何种理由想要进行牙齿美白，你都能找到知音。其实只要你用心去体验，时刻绽放自信的魅力笑容，就在转瞬之间即刻实现!那么究竟是什么让我们的牙齿不再洁白闪亮?

　　总结：从上面的文章我们可以看出来，在日常的生活中，有很多的小方法，小窍门都可以帮助我们美白，然而牙齿的美白也是必不可少，每天微笑着与人交流，一口漂亮的牙齿会让别人对你加分哦。