编者按：因地制宜、因材施教这些话大家一定都耳熟能详，不过亲们可知道吗，养生也要因人而异哦~不同体质的人养生方法大不同!下面我们就一起来看看中医体质养生9种人吃啥好吧! 　　中医馆教你体质养生 9种人吃什么好 　　养生要因人而异!9种不同的体质对应不同的调养方法，找到适合自己的，才能事半功倍。>>>测一测，你是哪种体质？ 　　1、平和质——维持平衡 　　

　　中医学将人分为9种体质，不同体质的人养生方法各不同。平和体质是中医9型体质的一种，那么平和质养生应该注意什么呢?

　　中医学将人分为9种体质，不同体质的人养生方法各不同。气郁体质是中医9型体质的一种，那么气郁质养生应该注意什么呢?

　　编者按：我们常常会看到很多中医养生文章中会提到避免“六淫”，可是我们对六淫却一点概念也没有，究竟什么是六淫?如何避免邪气入侵?下面我们就一起来学习下中医养生常识吧! 　　中医认为人会得病，外因也起了关键的作用，这里讲的外因就是指自然界的邪气侵犯，其中就包括了六种邪气。自然界的六种邪气，也称为六淫，是指风、寒、暑、湿、燥、火。淫就是过度的意思，风、寒、暑、湿、燥、火是自然

　　编者按：冬病夏治是传统中医治病养生独树一帜的疗法，它是艾灸与节气相结合达到治病目的的有效手段!那么冬病夏治有何理论?哪些病适合冬病夏治呢? 　　中医馆养生 解读什么是“冬病夏治” 　　“冬病夏治”疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”的原则，结合天灸疗法，在人体的穴位

　　编者按：阳虚，顾名思义就是体内阳气不盛导致身体虚弱的现象，那么中医馆养生有什么应对阳虚的好方法呢?阳虚体质如何调理? 　　体质特点：形体白胖或面色淡白无华、怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、大便时稀、唇淡口和、常自出汗、脉沉乏力、舌淡胖。>>>手脚冰凉为肾阳虚 中医如何调理 ↓点击图片直接进入下一页↓ 　　其人患病则易从寒化，可见畏寒倦卧，四肢厥冷，或腹

　　编者按：中医养生将体质分为9种，而痰湿体质只是其中之一。也许你会问，什么是痰湿体质?下面就让中医馆养生带你一起了解下如何调理痰湿体质吧! 　　痰湿体质的症状 　　1、外形： 　　“胖人多痰湿，瘦人多内热”。痰湿重的人容易发胖，放胖的人通常是痰湿体质，这个在临床实践中很常见。因为人往高处走，水往低处流。所以痰湿重的人经常身体沉重、比较笨重，脚步特别沉重;痰湿重的人坐的时候

　　编者按：阳虚体质和阴虚体质，都是需要来进行调节的。下面，跟着小编来看看阳虚体质需要做哪些措施来缓解这个现状?再看看这种症状的人群需要在饮食上怎么调理? 　　1、注意保暖 　　要注意关节、腰膝、颈背部、腹部、脚部保暖。少用空调，季节转换时注意调整衣服，多晒太阳，少伤阳气。 ↓点击图片直接进入下一页↓ 　　2、多动 　　多运动，因为“动能生阳”，多见阳