我们经常判断一个人能不能长寿，都会看看它的耳朵，一般耳朵大，耳垂大的人，寿命都比较长。其实，除了这个，经常按摩耳朵也是能够治病防病的。耳穴疗法是中医疗法中的一种，同样可以防止疾病，下面我们就具体了解下吧。

　　我们很多人都喜欢做足疗，这是因为脚底的穴位是非常多的，通过按摩刺激这些穴位，能够起到养生保健的作用。不过，很多人不知道，其实我们的耳朵上面也是有很多的穴位哦。

　　一些老中医就是运用耳穴疗法让病人不吃药不打针就能痊愈，这是一种相当简便安全的疗法，老百姓在日常生活中如何运用耳穴疗法呢?

　　耳穴疗法

　　耳穴是耳廓皮肤表面与人体脏腑、经络、组织器官、四肢百骸相互沟通的部位。

　　耳穴压丸疗法其实就是说，我们用大小合适、质地坚硬、圆润的药丸贴压于耳穴上，从而起到治病防病的目的。

　　此法具有取材容易，操作简便，无侵入性等特点，在临床运用广泛、效果良好，尤其是对一些慢性病症，如胸痹心痛、真心痛、高血压疾病过程中所伴发的失眠、疼痛等症状疗效显著，而且有安全、无痛苦、无副作用等优点，易于推广应用。

　　耳部比较脆弱，如果有人对胶布、金属过敏，在使用王不留行压籽法时选择需要慎重。有部分患者因贴耳穴出现耳部感染，一旦发现使用耳穴时耳部痒，患者可自行摘取有反应的耳穴，避免过敏反应。

　　一般患者自行按压数次，每次每穴1~2分钟，特殊情况一天有规律按揉3~5次/日或3~7次/穴。一般按揉3~5次的穴位患者需要刺激量小，按揉5~7次或更长时间的患者需要刺激量大，有部分患者不碰穴位就疼痛可以不按揉。

　　耳穴不是埋得越多越好，适当即可。自然界中的大气压对耳朵就是一种压力，但是因为前后左右互相抵消了，就算有几千帕的压力对人体的治疗也无效。埋耳穴和吃药的理论是一样的，相互之间有增强疗效的也有互相抵消作用的穴位，有一些穴位有治疗某方面疾病的同时有另一方面的副作用。

　　大家要注意，耳穴穴位贴敷之后不要洗澡，稍微碰到水的话没有关系。洗澡的时候不能够揉搓穴位贴，穴位沾水后不能马上揉按，必须等到胶布干透了后才能再揉按。

　　有的患者即使洗澡也能把穴贴保护得很好，一周后穴位贴还能保持干净;有部分患者不管是否洗澡一天穴贴就不太干净，具体个人不太一样。耳穴针灸后需要等小创口愈合再洗澡，每个人具体情况不一样，一般来说6~8小时就可以洗澡，但有的患者几分钟愈合，有的患者一两天后才愈合，需要根据自身情况解决问题。

　　耳朵上的穴位比较复杂，普通人可能掌握不好精准的穴位，手头也没有可以利用的药丸，但若有打嗝、牙痛的小病以及紧急情况下，下面这些方法可以帮你缓解病痛和辅助治疗，自己动手就可以做到哦。

　　日常按摩耳朵预防疾病的方法

　　肥胖症

　　用拇指、食指相交，对压在耳廓上的三脚窝、耳甲艇、屏间切迹、耳屏等处，重点按压便秘点、大肠、内分泌、饥点、肾上腺等穴位。要求一压一松，用力适中，均匀。每部位揉按10-35次，每日3-5次，尤以饭前、饭后为主。双耳交替，4-7天为一疗程。也可对着镜子用火柴棒按压，按压强度以能忍受为度。

　　痛经

　　用拇、食指相交，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处，重点按压子宫、卵巢、会阴等对应穴位。要求用力适中均匀，每部位揉按20-40次，每日进行3-5次，尤在痛时为最好，双耳交替进行。

　　预防感冒

　　用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏，重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位，要求一压一松，用力适中均匀，有一定痛感，每部位做10-30次，双耳交替进行，4-7天为一疗程。或借助钝头的小木棒或火柴棒，面对镜子，按照耳穴图触压耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等，以能耐受为度，其它同拇指按摩法。具有很好的预防感冒的作用，特别对于那些体弱多病的朋友。

　　失眠

　　失眠，中医称“不寐”，大都由心、脾虚弱及肝气不畅造成，可按揉下耳窝中的“心”及其上耳窝中的“脾”“肝”穴位。用拇指、食指相对，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、对耳屏后沟等处，重点按压神门、晕点、脑点、失眠等穴位，每部位揉按10-30次，每日2-4次，尤以入睡前最为重要，双耳交替进行，4-7天为一疗程。或用火柴棒代替手法按摩。此法对于改善睡眠有显着效果，在睡前按压效果尤其显着，往往在揉按中就进入梦乡了。

　　牙龈肿痛

　　耳垂相当于面部，当因“上火”导致牙齿、牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，或者去医院在耳垂上点刺放血，有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还能美容养颜。

　　心绞痛

　　经常刺激耳甲腔部位，俗称下耳窝，对血液和循环系统有保健作用。下耳窝相当于胸腔内脏器官。心绞痛时首先要保持镇定，不要惊慌，立即停止活动，卧床休息，最好抬高上身，然后可对下耳窝进行按压。方法是，将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面捏揉。这是最简便有效的急救方法，可以迅速缓解心绞痛，度过危险期。

　　打嗝

　　上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。打嗝，中医称为呃逆，就是由于脾胃处虚弱，以及生吃不良食物、暴饮暴食引起的胃气上逆。

　　四肢疼痛

　　耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。

　　四肢疼痛揉耳轮

　　耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。

　　耳穴在耳朵上犹如一个倒置的胎儿，包括从头到脚的穴位，不同的疾病在其相应的部位一般有反应点，这些反应点可以帮助医生诊断和治疗疾病。有人也利用耳穴疗法来治疗近视，不过这些都需要专业的人士来指导，而且这个疗法也因人而异，有的人疗效非常好，有的人效果不明显，但是如果是日常保健的话，每天揉揉耳朵也就够用了。

　　耳朵长什么样能长寿

　　第一个特征是耳廓长

　　一般人的耳朵上边应该平着眉毛，下面应当平着鼻基。耳廓的长度，科学的计算方法应该是从耳朵尖到耳垂下。一般成年人的耳朵平均长度为5~8厘米。但是接受调查的这50位长寿老人，从耳轮最高处至耳垂最低处，耳廓长度都大于厘米，而且寿命越长、耳朵越长，其中两名百岁老人的耳廓长度分别达8.4厘米和8.5厘米。

　　第二个特征是耳垂大

　　耳垂就是从耳屏到耳朵的最低处。一般成年人耳垂长度为1—2.5厘米，但是长寿老人的耳垂长度至少在1.8厘米以上，而且厚软肥大。在所调查的50位长寿老人之中，耳垂长度在1.8—2.5厘米的有8人，2.6—3厘米的有39人，3.1—3.2厘米的有3人，都是90岁以上的老人。

　　上面的数字告诉我们，耳廓长、耳垂大是长寿特征。我们自己可以回去观察一下那些长寿的老人，就会发现他们的耳廓的确有这两个特征。我们把耳廓长、耳垂大叫做“长寿耳征”。但必须注意的是，耳廓长、耳垂大只是长寿特征之一，长寿者耳朵一般都长，但是耳朵长的人不一定都长寿，耳朵短的人不一定都短寿。因为长寿与否，还必须结合耳朵的气色形态以及其他部位的多种生命征象来综合分析。

　　5种按摩耳朵养生妙法

　　中医认为，肾主藏精，开窍于耳，通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效。并且，按摩耳朵养生不仅可以健肾，而且对于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果。专家表示，经常按摩耳朵养生，可以起到健肾壮腰、增强听觉、清脑醒神、养身延年的功效。

　　下面，我们就给大家简单介绍几种按摩耳朵养生的方法，以供参考。

　　1.鸣天鼓

　　两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中“咚咚”鸣响如击鼓。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅养生保健，而且对耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。

　　2.拎耳屏

　　双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3～5分钟。此按摩耳朵养生的方法可有效治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

　　3.摩耳轮

　　以食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，不分凹凸高低处，相对捏揉。如果发觉痛点或结带不舒服处，表示对应的器官或肢体有病变的可能，适度多多捏揉可治病。日久，痛点消失说明局部病变有好转。此法不拘遍数，做2～5分钟，以耳部感到发热为止。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功。可防治尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。

　　4.拔双耳

　　两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鸣响，一般拔3～6次。此按摩耳朵养生方法可使听觉灵敏，并有健脑之功，对于神经衰弱、健忘等疾病有一定疗效。

　　5.推耳后

　　用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20～30次，至局部皮肤发热。此法具有滋肾养肝，降低血压的作用。

　　专家提醒，按摩耳朵养生的方法还有很多，在此不能一一介绍，欲知详情可通过咨询专业医生进行了解。另外，按摩耳朵养生的方法必须要长期坚持，才能起到明显效果，可根据自身情况选择最适合自己的按摩方法。

　　结语：以上就是小编今天给大家介绍的有关耳朵的知识，你会发现耳朵上的穴位是非常多的，我们不仅可以按摩耳朵来治疗一些疾病，还能够通过耳穴贴敷来治疗治疗的哦。不过，注意事项我们不要忘记。