阴虚体质表现 　　1、外形： 　　线粒体发达，不太容易发胖，比较有口福。咸能化阴，吃海鲜，多吃水果。 　　手心热、脚心热、五心烦热，俗话说“无热不生烦”。 　　精力旺盛，耐熬。 　　大便干结，一粒一粒，羊屎状。小便量少而黄，会有一种干涩的感觉。 　　眼睛干涩、皮肤偏干、口唇又干又红，特别怕过夏天，耐冬不耐夏。

　　有关注养生的人都知道，在中医养生中，养生是需要根据具体的体质来实行的，不同体质的人有不同的养生方法。今天咱们主要来聊聊阴虚体质的养生方法。那么，大家知道阴虚体质的人都有哪些表现吗?阴虚体质的人又该如何进行养生呢?带着这些疑问，咱们一起来看看中医是怎么说的吧! 　　所谓的阴虚体质，通俗一点来说就是我们人体内的水分少，阴份不足。水与火不相容，而水少带来的两个直接后果就是：一缺乏滋润，容易干涩干枯。

　　目录： 　　第一章：什么是阴虚体质 阴虚体质应如何科学调理 　　第二章：阴虚体质的人应如何保养？ 　　编者按：阴虚体质是中医体质中的一种，阴虚体质的人常有虚火，那么阴虚体质的表现有哪些？阴虚体质如何调理呢？ 　　什么是阴虚体质 阴虚体质应如何科学调理 　　阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态，使人适应能力减弱

　　说到阴虚体质，相信有许多人是不知道的。其实阴虚体质是因脏腑功能失调所引起的。那阴虚体质的时候有什么表现症状呢?中医又应该如何治疗阴虚体质呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。 　　阴虚体质的表现 　　阴虚体质的时候，患者会有哪些表现症状呢?对此，相信大多人是不知道的。不过没关系，接下来小编就来为大家解答一下。 　　第一种表现 　　为体内营养物质(阴液)不足，对全身的

 　　黄帝内经是一本养生的书籍，这本书籍详细的介绍的中医养生的方法，黄帝内经体质养生法是一种非常实用的养生方法，讲究根据人体的不同的体质来养生，对症下药，下面我们一起来了解一下中医是如何根据体质来养生的。　　黄帝内经体质养生法最重要的就是我们要分清自己的体质的，这样才能帮助我们更好的养生的。　　黄帝内经体质养生法　　《黄帝内经》中的体质养生养颜经《黄帝内经》体质养颜养生篇《黄帝内经·素问

　　中医学将人分为9种体质，不同体质的人养生方法各不同。平和体质是中医9型体质的一种，那么平和质养生应该注意什么呢?

　　中医学将人分为9种体质，不同体质的人养生方法各不同。气郁体质是中医9型体质的一种，那么气郁质养生应该注意什么呢?

　　夏季养生因人而异，不同体质的人养生方式也应有所不同。中医将人的体质分为7类，而你是属于哪类体质？下面小编为你介绍7类体质的表现以及夏季养生原则，助你找到适合你的养生方法。 　　中医养生的概念 　　中医养生是指以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益