梳子是我们常见的生活用品，我们每天都会用它来梳头，其实你没有发现，梳子的养生功效也是非常大的，不仅梳头好，而且还能够梳手心哦，具体是怎么操作的呢，好处又有哪些呢，下面我们就来看看吧。

　　这么神奇，原来用梳子梳手心十分钟，还能够有效的预防脑中风，现在知道的还不是很晚，一起来看看吧。

　　在我国古代就已经重视“发宜多梳”的做法，这主要是因为我们人体中的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部，达到几十个穴位这么多。用对了可以防治很多疾病。前、侧头区的穴位有治疗眼、鼻疾病的效果;后头区的穴位有清醒头脑的效果;项区的穴位还有安神定志和治疗音哑、咽喉痛等疾病的效果。

　　梳手十分钟，预防脑中风，中医经络学说中，手是人体第二心脏。

　　人体最重要的十二条正经中的手三阴经和手三阳经共6条循行时过手部，与手相关的穴位有20多个。经常用梳子梳手心，对通畅全身血气很有好处，把手梳热乎了，对防治脑血管病也非常有好处，故有“梳手十分钟，预防脑中风”之说。

　　按一定顺序开始梳手心

　　第一遍

　　我们先从上往下面梳40次，然后再从右往左横着梳40次。

　　第二遍

　　按照顺时针方向画圈梳50次。

　　选一把圆头梳子，避免有尖利梳齿的，以防划破手心皮肤。再往手心上涂一层护肤油脂，以润滑保护手部。每天坚持多梳几遍，定能达到强身祛病的目的。

　　早上梳头十分钟，全身机能提高

　　人体的十二正经和奇经八脉有很多循行交汇于头部，穴位达几十个，管全身。

　　经常梳头不但有滋养头发、防止脱发的作用，还能刺激这些穴位，畅通经络气血，防止脑部血管堵塞、防治可怕的脑中风。

　　“糖友”最为担心的各类并发症，通过经常梳头心刺激以上穴位，提高全身机能很有好处!

　　按照由前到后、由后到前、由左向右、由右向左的顺序循环往复进行。

　　梳理好五分钟之后我们在用梳子的齿尖满头轻叩轻打五分钟，或者用手指按摩头发五分钟。

　　梳头时间

　　最好的梳头时间是在清晨，因为这正是自然界阳气初升的时辰。

　　除一早一晚外，脑力劳动者平时感到头脑昏沉、疲劳时可以随手拿起梳子梳梳头，缓解疲劳，振奋精神。

　　常梳大椎穴，防颈椎病

　　人体后颈部有个大椎穴，位于第七颈椎棘突下凹陷处。取穴时正坐低头，后颈处明显的骨性隆起即第七颈椎，其下凹陷内即大椎穴。

　　大椎穴是手足三阳经与督脉的交会穴，阳气充盛，用梳背或梳柄经常按压刺激该穴，可使阳气流转，治疗、缓解肩背痛、颈椎病等。

　　此外，常梳大椎穴还可增强人体免疫力，对身虚乏力、易感冒等“糖尿病病友”有良好的保健作用。

　　选什么样的梳子好

　　用梳子养生必须选对材料，一般以牛角梳和桃木梳较好，塑料梳因为易起静电，不利于健康，最好不用。

　　选一把梳子，每天除了用来梳头通畅全身，还应该用来刮刮手，保护这第二心脏，也就是紧紧抓住自己的健康哦!

　　梳子不仅能梳头发 还能保健养生

　　养生是现代很多人都关注的一大领域，我们的养生方式也是多种多样，而在古代人们也都注重养生，并且能把平常的日用篇变成辅助保健的工作，比如，梳子人们只用来梳头，但其还有保健作用，下面就让我们来看看如何梳出健康好身体吧。

　　现在我们梳头并不是只是为了美丽，而是让我们时时刻刻养生。让养生渗透在我们生活中的点点滴滴。梳头保健历史悠久，源远流长。古往今来，无论是声名显赫的高贵名流，还是日出而作的平民布衣，都与梳子朝夕不离。

　　古代《木兰诗》中就有“脱帽著头”、“当窗理云鬓”等诗句，最能反映我国古代劳动人民与梳子的紧密联系。历代养生学家对梳头都极为推崇。明朝150岁老寿星冷谦，一生注重养生，他所著《修龄要旨》一书，提出“十六宜”，其中第一条，就是“发宜常梳”。发常梳对养生保健大有裨益。

　　保护滋养头发

　　经常梳头能加强对头皮的摩擦，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，发根牢固，防止脱发。北宋大文学家苏东坡一度头发脱落严重，后来他接受一位名医劝告，早晚坚持梳头，不久即愈。南宋大诗人陆游，每日晨起坚持梳头，在白发上梳了再梳，终于梳出茸茸黑发，吟道：“觉来忽见天窗白，短发潇潇起自梳。”清朝慈禧太后，每日叫太监梳头，年过七旬，仍青丝满头。俗话说：“千过梳头，头不白。”每天早晚坚持梳头，可疏通经气，促进头部血液循环，防止头发营养不良而致的白发、黄发和脱发。

　　促进体健神怡

　　我们在生活中常有这种情况，每当疲劳烦闷时，洗头或梳头后，就会感到头脑清醒、全身轻松、精神振奋，原因就是在洗头或梳头过程中，可以刺激头皮神经末梢和分布在头部的经穴，通过神经和经络传导，作用于大脑皮层，调节经络和神经系统，松弛头部神经，促进局部血液循环，进而起到通达阳气、宣行郁滞、疏利气血、健脑提神的作用。经常梳头能促进身体强壮，使精神焕发。

　　有利良好睡眠

　　梳头通过对头部百会、神庭、上星等穴位的反复梳理，可使烦躁、抑郁逐渐消退，思维稳定条理，能起一定的催眠作用;若睡前反复梳理，就会促进睡意，助你安然进入梦乡。大文学家苏轼对于梳头促进睡眠有深切体会，说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。”

　　预防脑血管病

　　俗话说：“梳头十分钟，预防脑中风。”脑中风是老年人的常见病，对付它的最好办法就是加强预防，坚持梳头就是一种最简单易行的好办法。经常梳头能加强对头面的摩擦，疏通血脉，改善头部血液循环，缓解头痛，预防感冒、偏头痛;可促进大脑和神经的血液供应，有助于降低血压，预防动脉硬化、脑出血等疾病的发生。

　　延缓机体衰老

　　梳头是一种积极的按摩手法，有利于血脉畅通，加强新陈代谢，如果经常用梳子对头部穴位和经脉进行按摩与刺激，将会起到疏通经络、宣通气穴，振奋阳气，补氧祛瘀，调理脏腑，醒脑提神等多种作用，增强脑细胞的营养，延缓大脑衰老。女人梳头是天经地义的事，男人的头也应常梳。有位研究人体健康与长寿的专家说：“男人之所以比女人寿命短，极少梳头也是原因之一。”此话细细琢磨起来，颇有一番道理。

　　有益心理健康

　　梳理后的头发，光洁美丽，给别人和自己的感觉是神采奕奕、安定平和。也就是说梳头能梳出个“好心情”。

　　梳头时，要用力匀称、快慢适度，各个部位都要反复梳到;每次梳理2～3分钟，每天2～3次。长期坚持，定见效果。

　　现在就用梳子给自己放松一下吧。

　　结语：不看不知道，一看吓一跳，原来梳子的好处有这么多的啊，是不是平时你从来都没有关注过呢，不仅可以梳头促进血液循环，还能梳手心防止脑中风的哦。如果你不相信的话，不妨你也试试看是不是这回事。