小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

吃香蕉的好处 教你一些意想不到的香蕉吃法

阅读:397

  香蕉不仅仅是一种人们爱吃的水果,香蕉的营养价值也很高,深受人们的喜欢。而如何吃香蕉也让很多吃货们动起了脑筋,那么你知道吃香蕉的好处吗?知道香蕉的吃法有哪些吗?几天我们就来为大家介绍一下香蕉的吃法供大家选择。

  香蕉,通常情况下只是作为水果出现在人们的果盘中,但今天我们就要为大家介绍一下香蕉的不同吃法,一起来了解一下吧。

  香蕉的吃法

  炸香蕉

  材料

  香蕉,面包粉,鸡蛋液(全部适量)。

  做法

  1、将香蕉剥皮,切块。

  2、接着将切好的香蕉沾上鸡蛋液。

  3、将沾上鸡蛋液的香蕉沾上面包粉。

  4、然后放入锅里炸至金黄即可。

  拔丝香蕉

  材料

  香蕉2根,白糖150g,色拉油1000g(实耗80g),生粉300g,吉士粉20g,面粉20g,鸡蛋1枚,熟芝麻5g。

  做法

  1、首先将香蕉去皮,改刀成2厘米大小的块。

  2、鸡蛋打入碗内,加入生粉、面粉、吉士粉、少量水搅成稠糊状待用。

  3、锅内加油,烧至5成热,将香蕉沾匀蛋糊,下油锅炸至色泽金黄捞出。

  4、另起锅,加少许色拉油,放入白糖,用小火熬至糖完全融化,期间要用手勺不断的搅锅内的糖使之受热均匀一致。

  5、糖色至金黄色出丝时,倒入炸好的香蕉,撒上芝麻翻匀快速出锅装盘,外带冷水沾涮食。

  微波香蕉小点心

  材料

  香蕉1根,蜂蜜或酸奶少量。

  做法

  1、香蕉剥皮后切成块,放在微波炉可用的盘子里,进微波炉高火一分钟。

  2、拿出后浇上些蜂蜜或酸奶就可以吃了。口感很独特的一道小点心哦!

  香蕉蛋糕

  材料

  香蕉150公克,中筋面粉250公克,泡打粉7公克,小苏打粉2公克,奶水230cc,沙拉油75cc,细砂糖100公克,柠檬汁8cc,盐1公克。

  做法

  1.取一钢盆,倒入奶水和沙拉油,再加入细砂糖用直型打蛋器拌匀。

  2.香蕉剁成泥状加入作法1中拌匀。

  3.再加入柠檬汁至作法2中拌匀。

  4.中筋面粉、泡打粉、小苏打粉一起过筛后加入作法3中拌匀成面煳,即可盛入长方模型中,再放入烤箱以上下火210℃烘烤约20分钟后,待降到190℃再烤约15分钟即可。

  脆皮香蕉

  材料

  面包糠、面粉、黄油、鸡蛋、牛奶、炼乳、香蕉、食用油、白砂糖。

  做法

  1.把香蕉切成7厘米长的段。

  2.把面粉过滤后加入2个鸡蛋,200毫升牛奶,5毫升烧开的黄油,糖少许,制成糊状物。

  3.把切好的香蕉放进糊状物中,再用裹了糊状物的香蕉在面包糠上裹一次。

  4.把食用油烧开,放入制作好的香蕉,炸至表面金黄。

  5.装盘后挤上一层炼乳。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于香蕉的吃法,通过文中的介绍,相信大家已经知道了香蕉有哪些吃法,香蕉中含有丰富的维生素和一些人体所需的微量元素,还具有一些减肥功效,香蕉的营养价值远远不止这些,吃香蕉的好处很多,在日常生活中,大家可以多吃点,当然部分人也要谨慎吃。

延伸阅读: 吃香蕉的好处 香蕉有哪些神奇的作用 香蕉的功效与作用 八大好处让你爱不离口 香蕉薄饼 巧吃香蕉保护肠道 60吨香蕉被销毁 这物虽好吃多会伤身 巧用香蕉皮竟然有这么多的益处 香蕉9大养生功效 你了解多少

相关文章

  • 吃香蕉的好处 香蕉新吃法让您甜蜜一夏

      香蕉是我们在夏季经常遇到的水果之一。香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠。香蕉还可以促进肠胃蠕动,预防便秘。不过大部分人吃香蕉都是直接剥皮就吃,这是最方便最简单的吃法。但香蕉还有很多其他吃法,下面就由小编来为您介绍一番。   炸香蕉   材料   香蕉,面包粉,鸡蛋液(全部适量)   做法   1、将香蕉剥皮,切块。   2、将切好的香蕉沾上鸡蛋液。   3、将沾上鸡蛋液的香蕉沾

  • 意想不到的好处 一根香蕉的十大神奇功效

      一身黄金甲包裹着洁白的身躯,香甜、软滑的香蕉,不仅味美,药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们,由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动,很多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰,同时还可能会有心理方面的不适,抑郁、情绪低落等,心血管疾病也悄悄的盯上了白领们。而一根美味的香蕉,就能帮组你解决众多的不适,还有更多意想不到的好处呢。   防治胃

  • 吃番茄的好处 教你一些番茄的吃法防暑美容

      其实说到番茄,很多人都知道,它不仅仅是一种食材,番茄的功效与作用也经常被人们提起。它不仅含有丰富的维生素C,有美白护肤的功效,同时还能有效的防暑,所以在炎热的夏天,大家会买番茄来吃。说了这么多吃番茄的好处,那么你知道番茄的做法吗?   其实除了上面说的好处外,番茄还具有杀菌,防癌,凉血,清胃健脾之功效。为了更好的利用番茄的这些功效,我们为大家介绍了一下番茄的吃法,希望能帮助到大家。   番茄

  • 香蕉和什么不能一起吃 香蕉的吃法

      现在有很多的人都爱吃香蕉,香蕉是很受人欢迎的一种水果,但是吃香蕉也是有一些禁忌需要注意的,那么,你知道香蕉和什么不能一起吃吗?香蕉什么时候吃好呢?香蕉的吃法有哪些呢?下面,小编就给大家介绍一下吧。   香蕉吃起来很甜软,而含有很多丰富的营养成分,比较容易消化,还有排毒的效果。   香蕉食用后能使人身心愉悦,有“快乐食品”之称,因此被人类所喜爱,那么就算是那么好的水果也有

  • 香蕉的功效 吃香蕉有什么好处

      香蕉是日常生活中常见的水果。大街小巷都有的买,香蕉的营养价值非常的高,那么你知道吃什么有什么好处吗?香蕉又有什么神奇的功效呢?相信你一定不了解。下面就让小编为大家介绍一下香蕉的功效吧。   香蕉   古称甘蕉。其肉质软糯,香甜可口。传说,佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧,因而被誉为“智慧之果”。   香蕉的营养   香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.

  • 香蕉的作用 吃香蕉的四大好处及功效

      香蕉是很多人都爱吃的一种水果,香蕉的作用有很多,也有很多的功效,对人体有很多的好处,那么,你知道香蕉的作用有哪些吗?有什么功效呢?吃香蕉的好处有哪些?下面,小编就带大家来了解一下香蕉吧。   古时候的香蕉又叫做甘蕉,吃起来很香甜可口,香蕉也被称为智慧之果。   香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒,故脾胃虚寒、胃痛

  • 吃香蕉的好处 香蕉有哪些神奇的作用

      吃香蕉的好处是非常多的,对我们的身体健康是非常有帮助的。香蕉的营养价值非常丰富所以决定了香蕉的功效是非常神奇的。那么日常生活中吃香蕉究竟有哪些好处呢?那么接下来就让我们一起来了解一下吧!   香蕉有哪些神奇的作用   吃香蕉可预防或治疗高血压   香蕉是我们大家都非常爱吃的食物,经常吃香煎对我们的健康是非常有帮助的,能起到非常好的预防或治疗高血压的作用。   因为香蕉中含有丰富的钾,可使过多的

  • 香蕉的营养价值 吃香蕉的好处及食用方法

      大家对于香蕉应该已经不陌生了,一般的来说香蕉是受很多人所喜爱的,大家应该知道香蕉具有着很多的营养,而且一般来说香蕉的食用人群也是很多的,那么对于香蕉的了解大家究竟知道多少呢,多余香蕉的营养价值大家知道多少呢。   目录   1、香蕉的营养价值 2、香蕉的功效与作用   3、常吃香蕉有哪些好处 4、吃香蕉可防治10种常见病   5、香蕉什么时候吃好 6、香蕉怎么吃减肥   7、产妇可以吃香蕉吗

你可能感兴趣

  • 德国Essence香蕉粉饼定妆持久控油半透明粉饼艾森丝


  • 香蕉哲学+樱桃之书套装2册官方正版飞机的坏品位杨昌溢著现代当代文学日记青春文艺精装版继香蕉哲学


  • 香蕉制品 快乐的肥宅 短袖全棉印花日系T恤OVERSIZE宽松


  • 樱桃之书 出版社直发飞机的坏品位杨昌溢著现代当代文学日记青春文艺精装版继香蕉哲学薄荷日记后新作与艺术品媲美香蕉哲学书


  • 榆林香蕉拇指小红薯软糯甜陕北榆林白玉薯建议大小的亲慎拍


  • (套装5册)香蕉哲学+龙虾派对+樱桃之书+犀牛字典+力比多记杨昌溢文艺解读文飞机的坏品位床头的哲学


  • 重庆社】(套装5册)香蕉哲学+龙虾派对+樱桃之书+犀牛字典+力比多记杨昌溢文艺解读文飞机的坏品位床头的哲学


  • 2024春秋新款遮胯显瘦九分裤阔腿牛仔裤女哈伦香蕉裤奶fufu的裤子


  • 【正版包邮】香蕉哲学+樱桃之书+犀牛字典+力比多记+龙虾派对 (共5册)杨昌溢 @飞机的坏品位 著


  • GNC AMP 乳白蛋白粉增肌和锻炼氨基酸的纯乳清蛋白粉香蕉奶昔 25p


热门标签

回到顶部