头部的穴位非常的多，我们很多时候会出现头晕目眩的症状可能就是因为头部的穴位没有按摩下的，大脑疲倦了，那么头部按摩的好处有哪些呢?下面就跟小编一起来了解一下头部按摩的方法有哪些的?　　头部按摩是非常有必要的，头部按摩不仅能帮我们缓解疲劳还会有很多的其他的好处，下面我们一起了解下的。　　头部按摩对大脑有健脑安神，聪耳明目的作用。按摩同时还呆改善脑部的血液循环，提高大脑的摄氧量，有益于大

　　编者按：在经过一天的紧张的学习和工作后，人的大脑也需要放松下。这时，如果给头部做个保健按摩，你会觉得整个人顿时轻松了许多。下面看看，一些头部按摩的保健按摩手法。 　　1预备式 　　取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。 >>>新型保健按摩法 泰式按摩 　　2分推前额 　　将双手拇指指腹放在前

 　　我们的头部是非常重要的，因为它负责整个身体的调控与运行，如果我们的头部出现问题，可能整个身体机能都会受到影响的，那么头部养生我们应该怎么做呢?下面就跟小编一起来了解一下吧!　　头部的穴位是很多，很多穴位都是经常按按能起到很好的养生作用的，以下介绍的就是头部养生的重要穴位。　　头部养生的重要穴位　　在头部，密布着许多穴位，每个穴位都有特定的作用和功效，了解经络与穴位的位置、作用、可以

　　头部是人体最重要的一个部分。它有着太多的神经系统，头部不好好保护的话，人会变笨，变迟钝，所以，在现在，来按摩头部吧。那，保健按摩指南有哪些需要注意的呢?看下面的保健按摩视频，只要掌握了正确的按摩手法，让你的头部从此不再超负荷，让你的大脑变的更加的灵活。>>>保健按摩视频 中医按摩手法和技巧

　　随着生活、工作的压力越来越大，很多人有失眠的问题。睡眠质量决定了第二天的生活质量，睡眠不好第二天就会没有精神。你知道有睡眠方法能治疗失眠吗?今天小编就为大家介绍按摩的方法来治疗失眠，一起来看看吧。 　　经常按摩头部能提神醒脑，镇静安眠，降压止痛等功效。所以我们常用来治疗失眠。 　　头面按摩，只需端坐按摩以下穴位 　　1、天门开穴法 　　两拇指指腹紧贴于印堂穴，双手余指固定头部二侧。左拇指先自

　　编者按：头部按摩是所有保健按摩中见效最快的一种方法，特别是疲劳时做做几分钟头部按摩后人会立刻精神许多。那么头部按摩怎么做?

　　编者按：如果曾经出现过头痛、头昏现象的人，现在可以做一些头部按摩了，具体怎么做，下文会一一告诉大家。 　　按顺序进行如下操作： 　　1.开天目： 　　用大拇指指面按于印堂穴(位于两眉中间)皮肤，以前臂带动手指，自下而上，做双手交替，有节律的抹法。双手共20次，注意力量轻柔，以前额皮肤不变红为度。 　　2.推前额： 　　用大拇指指面按于前额正中皮肤，以指根带动指尖两手分别向左右两旁做抹法，至眉梢