中医在我们印象中是博大精深内容广而精辟，现在越来越多的人喜欢去看中医，去看中医我们该做什么不该做什么呢?中医养生都有哪些小窍门，现在就与小编一起来了解下日常的中医养生知识都有哪些? 　　中医养生知识 　　夏季在五行属火，对应人体的心。夏季心火旺盛，会出现心烦、失眠等症状。同时，暑是夏季的主气，暑必夹杂湿。如果夏季被暑邪所伤，当时没发病，邪气潜伏在身体里，到了秋季遇到秋凉，就会招致疟疾，出现恶寒

　　一看药袋上的姓名是否符合，特别是家中有多人生病服药时。 　　二看是外用药还是内服药，药袋或瓶装药的标签上都有特别说明。 　　三看所服的药品是否过期失效。我国生产的药品(瓶装药)在标签上均有阿拉伯数字的“批号”，这些数字一般都由6位数或8位数组成。其中第一、第二位数表示药品的生产年份，第三、第四位数字表示生产药品的月份，第五、第六位数字表示生产药品的

　　子宫肌瘤是生活中常见的妇科疾病，这种疾病的发生与生活中的饮食有很大的关联。虽然子宫肌瘤大多数为良性，恶变率不高，但是它对于女性的身体健康仍存在影响。而不当饮食也可能会刺激疾病的发生或者加重。对于子宫肌瘤患者来说，为了健康还得“嘴下留情”，悠着点。　　预防子宫肌瘤女性要做到五不要　　女性要爱护自己的身体。子宫肌瘤是女性常见妇科疾病之一，是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤。但是不管怎么说是肿瘤都是有

 　　女人平时要注意补血，但是何时补血也是一门学问。在恰当的时间做对的事情，因此确定自身何时补血很重要。中医讲女子以血为本，作为女人，需要注意平时调养，补血活血，这样才能拥有美丽容颜使得青春常驻。那么如何判断自己是否需要补血呢?下面小编为你介绍通过九种方式看女人是否应补血。　　九种方式看女人是否应补血　　1、看眼睛　　看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色

　　足部是人类身体健康的一个特区，是全身器官的一个投射区。身体的疾病可以通过足部观察出来。下面，我们就教你几招通过脚来诊断身体是否健康。 　　1、脚趾：一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。由于小趾为足少阴肾经 的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛；足小趾细小皮薄者肾气多衰。 　　2、趾甲；健康人的趾甲，白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣；如果

　　注意卧室的温度不要太高，被子温暖即可，不要过热。理想的睡眠温度是17-21度，据报道美国总统卧房的空调温度就是17度。现在很多供暖地区冬天室内温度达到23度甚至更高，纯属浪费能源，既不环保，又不健康。　　如今失眠已经成为不少人的困扰，有个良好的睡眠时他们的渴望。想要不失眠，做到以下12点会很有效！ 　　1、在窗帘上加个遮光层，关掉所有带亮光的电器，让卧室彻底黑暗。或者换个方式，睡觉的时候带上眼

　　对于每个人来说都希望自己可以健康长寿，因此现代的很多人都开始注重养生保健，从生活的各方各面做起达到养生的目的，当然在这其中最受人人们青睐的方法就是通过对身体上一些特定穴位的按摩，并且能够持之以恒，就可达到延年益寿的目的，下面就让小编来给你们介绍一下中医常识哪六个穴位可以延年益寿。 　　六大穴位常伺候延年益寿能做到 　　内关穴 　　内关穴是心包经的“络”穴，它自古就是中医

　　人到了中年之后，身体各项机能就会慢慢的下降，器官也会慢慢的衰弱，如果我们再不注意的话，就会出现导致更严重的问题出现。今天小编给大家介绍下活到老做到老的器官操，大家可以跟着学习哦。 　　很多人到了五十岁之后，走路都会气喘，还会忘事，而且晚上还要经常起来等等，这些都是身体慢慢衰老的过程。 　　真怕八十岁以后吃饭都手打颤，有人说跑步、打球可以健身，但是这些似乎不适宜老年人来做，尤其是心脏不太好的，有