牛奶对于人们来说不陌生，人们通常饮用牛奶来补充人体所需的营养物质，但是很多人不知道，其实鲜羊奶的营养竟然是牛奶的双倍，也难怪在欧洲，鲜羊奶的价格在牛奶的7倍以上。但是也有朋友表示，鲜羊奶对肝脏不是很好，那么喝鲜羊奶的对肝脏坏处有哪些呢?除了这些，喝鲜羊奶的好处以及鲜羊奶的营养价值你知道多少呢?

　　鲜羊奶竟加重肝脏负担

　　喝羊奶的坏处

　　第一：导致肥胖

　　其实很多人也都知道，鲜羊奶的营养非常高，再加上具有温补润养的作用，但是如果喝多了，极有可能会加重身体的肥胖，同时还会助长湿气，从而早上会出现水肿的现象，并且也会加重肝脏的负重。

　　第二：导致上火

　　热病初愈的人要少喝羊奶，羊奶是温热性食物，食多了会导致身体发热，造成身体不适。

　　第三：加重妊娠胎动，损伤胎气

　　因此，怀有身孕的朋友还是不要喝鲜太多羊奶的好，避免造成不良影响。

　　其实出去上文中提到的这些不良效果外，鲜羊奶如果饮用得当了，营养价值是非常高的。那么鲜羊奶都有哪些营养价值呢?

　　鲜羊奶的营养价值

　　鲜羊奶里面含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，鲜羊奶非常适合营养不良的人食用，而且鲜羊奶有养胃和补肾的功效，鲜羊奶还能润肤和美容呢。

　　据营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛 奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。

　　羊奶味甘、性温，入胃、心、肾经。有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用。可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中;对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。

　　羊奶不宜喝太多易上火

　　羊奶这种东西我们饮用太多是会造成上火的症状的，建议大家应该要注意羊奶的饮用量，特别是小孩子，你们虽然可以给孩子喂养羊奶，但是你们要知道羊奶的喂养方法。我们过度的饮用羊奶会导致我们无法正常吸引羊奶的营养物质，反而会引起发烧以及扁桃体发炎等疾病。

　　羊奶会上火，确实羊奶在中医上讲属于甘温，温既是热，热为火;其实不然，羊奶分子和乳糖结构决定了不会上火的(哈哈，上火这概念我还真没学到，中医哈)当然，别干太多，营养过剩才是上火的根源。

　　羊奶在人体内的消化时间比牛奶缩短一半，饮羊奶更有利于人体吸收，适合婴儿和老年人饮用。喝羊奶比喝牛奶的营养价值更高，而且不易上火，而且适合全家老小，只是羊奶有羊膻味，可能刚开始会喝不习惯，没有什么坏处的。

　　羊奶属温性的食物，宝宝吃了后，不但不能够增进营养，相反，宝宝容易得热性病，如咳嗽、发烧、扁桃腺炎等。隐性的影响主要指隐蔽的，不容易让我们直接观察到的，时间会长些的表现出来的影响，如肿瘤，如果宝宝从母体内携带有相应的基因缺陷或已有肿瘤个体，吃羊奶会加速病情的发展。

　　还有其他方面，如心脑血管病、高血压等，在儿童期发病率有增高的趋势，令我们感到吃惊，但这是一个不争的事实。因此，家长给宝宝喂养奶，要慎重考虑。

　　相信你们看了这篇文章介绍的喝羊奶有什么坏处，你们对于羊奶的副作用是有一定认识的吧，因为羊奶这种东西我们在生活中是饮用比较多的。羊奶这种东西我们在生活中饮用太多容易导致我们出现上火发烧的症状，希望你们可以重视。

　　喝羊奶对眼睛好吗

　　羊奶会上火，确实羊奶在中医上讲属于甘温，温既是热，热为火;其实不然，羊奶分子和乳糖结构决定了不会上火的(哈哈，上火这概念我还真没学到，中医哈)当然，别干太多，营养过剩才是上火的根源。

　　羊奶在人体内的消化时间比牛奶缩短一半，饮羊奶更有利于人体吸收，适合婴儿和老年人饮用。喝羊奶比喝牛奶的营养价值更高，而且不易上火，而且适合全家老小，只是羊奶有羊膻味，可能刚开始会喝不习惯，没有什么坏处的。

　　羊奶属温性的食物，宝宝吃了后，不但不能够增进营养，相反，宝宝容易得热性病，如咳嗽、发烧、扁桃腺炎等。隐性的影响主要指隐蔽的，不容易让我们直接观察到的，时间会长些的表现出来的影响，如肿瘤，如果宝宝从母体内携带有相应的基因缺陷或已有肿瘤个体，吃羊奶会加速病情的发展儿童视力保护。

　　还有其他方面，如心脑血管病、高血压等，在儿童期发病率有增高的趋势，令我们感到吃惊，但这是一个不争的事实。因此，家长给宝宝喂养奶，要慎重考虑。

　　孕妇能喝鲜羊奶吗

　　孕妇喝羊奶好处多多，怀孕三个月以上的妇女，应在饮食上除了注重蛋白质、维生素、钙、铁、锌等摄入歪，还需要叶酸、DHA等以往没有被重视的营养素，而妊娠中、后期，由于胎儿生长发育较快，特别是骨骼发育迅猛，但是小编特别要提醒的是，千万不要喝太多，避免引起胎动。

　　孕妇饮用羊奶能使胎儿发育良好，羊奶是产前产后的最佳营养食品。

　　羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

　　羊奶中含有烟酸(维生素B5)等助眠安神物质，睡前半小时饮用一杯，具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，还不用担心脂肪堆积，影响身材。羊奶的营养成分是最全、最易被人体吸收的奶品，可以满足孕妇的营养需要，饮用时一定注意加温杀菌，烧开就可以。建议喝羊奶时加几颗红枣补充铁元素，还可以遮盖膻味 ，平时多食绿叶蔬菜补充叶酸。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的关于喝鲜羊奶的对肝脏坏处，如果饮用不当就会造成肝脏的不适，加重肝脏负担，但是如果合理饮用鲜羊奶，对人们还是很有好处的，毕竟它的营养价值很高，因此这就告诉人们要找准喝鲜羊奶的时间和方式，避免造成一些不必要的麻烦。