小轩窗

  1. 首页
  2. 饮食养生

双皮奶的做法 自制双皮奶让您营养一夏

阅读:281

  双皮奶是一种典型的汉族小吃,也是一款著名的粤菜。双皮奶营养丰富,其中含有乳糖,蛋白质,多种脂肪酸,铁,磷钾等多种营养元素。双皮奶鲜香可口,很受年轻人的喜欢。下面小编就为大家介绍几款双皮奶的美味食谱吧。

  双皮奶

  材料

  一大碗蒙牛牛奶(400ml左右),蛋清二只,白砂糖二勺(或者不放糖放炼乳,这样会更香纯)­。

  做法

  1、把牛奶倒到锅中刚煮开即可(烧久了会破坏蛋白质,也结不起奶皮了),然后再倒入大碗,这时可以看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮。­

  2、拿一个空的大碗中放入二只蛋清(蛋清蛋黄分离的方法想必大家都会的,就不多说了)、二勺糖,搅匀至糖溶解(不要打太久,否则变蛋泡了)­。

  3、等牛奶稍凉后,用筷子把奶皮刺破,再将牛奶慢慢倒入装有蛋清的大碗,搅拌均匀,再沿碗边缓缓倒回留有奶皮的大碗,可以看到奶皮会自己浮起来。­

  4、最后将牛奶放入锅中隔水蒸十分钟左右,用筷子从中间刺入,没有牛奶流出说明全部凝结起来了,大功告成啦。­

  自制双皮奶

  材料

  全脂牛奶200ML、炼乳两小勺、鸡蛋两个。

  做法

  1、牛奶倒入锅中煮热,未煮开就倒入碗里,待牛奶表层结出奶皮。

  2、鸡蛋取蛋清,加入炼乳搅匀。

  3、用筷子刺穿奶皮,把碗里的奶倒入蛋液中搅匀,留少许奶液防止奶皮粘底。

  4、搅匀的牛奶延碗边慢慢倒回原来的碗里,奶皮会慢慢浮起。

  5、盖上盖子蒸约10分钟就可以。

  香芒双皮奶

  材料

  鲜牛奶500g,蛋白3个,芒果2个,糖20g。

  做法

  1、牛奶煮到微沸,倒入碗中放凉。

  2、用筷子挑起凝结的奶皮,倒出下面的牛奶。

  3、倒出的牛奶加糖搅拌融化+过滤打散的蛋白,搅匀。

  4、步骤(3)搅匀的蛋奶液重新倒进碗中,让奶皮漂浮起来,封保鲜膜上蒸锅,水开后小火蒸15分钟,凝固即可。

  5、芒果打成泥,浇在放凉的双皮奶上,冷藏后更爽滑哦!

  红豆双皮奶

  主料

  牛奶300毫升、白糖10克、鸡蛋2只、红豆半碗、葡萄1只。

  做法

  1、将两只鸡蛋的蛋清和蛋黄分开,红豆煮熟备用,水果切成片。

  2、将300毫升牛奶倒在一个干净无油的不锈钢锅里,煮至快开的时候关火。

  3、将牛奶倒进碗里,加白糖,牛奶晾凉至温热,然后将蛋清与牛奶混合搅匀。

  4、将牛奶白糖蛋清溶液隔水蒸15分钟。

  5、蒸好后,双皮奶就蒸好了,然后将双皮奶冷却至凉的温度,吃之前加红豆和水果。

  结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款双皮奶的美味食谱,大家学会了吗?双皮奶营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

延伸阅读: 奶油的做法 甜美奶油给您休闲好时光 儿童喝什么牛奶好 日常喝牛奶的小常识 奶油怎么做 奶油打法技巧与注意事项 脱脂牛奶 脱脂牛奶的功效与禁忌 全脂牛奶和脱脂牛奶的区别 爱牛奶人士必读 自制酸奶 你“制”出来的究竟是什么

相关文章

  • 双皮奶的做法最简单的做法 自制嫩滑双皮奶

      双皮奶是当下最流行的一种美味小吃,很多美食店里都会有卖的。但你要想自己在家做双皮奶也不是不可以,因为双皮奶的做法比较简单,很容易上手。想知道双皮奶的做法最简单的做法以及双皮奶的制作方法吗?那就一起来看看吧。   双皮奶的营养价值还是比较高的,因为它的主要材料就是牛奶和鸡蛋,所以平时吃一些双皮奶也挺好的。   方法一   材料   蛋清3个,白砂糖60g,牛奶550g。   做法   1.将牛

  • 双皮奶怎么做 嫩滑的双皮奶这样做

      双皮奶是大家日常生活中喜爱吃的一种甜品,双皮奶的味道甘香、口感嫩滑,那么大家知道双皮奶的做法吗?双皮奶怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下双皮奶的做法大全吧。   双皮奶的做法有很多,那么我们如何在家自制美味的双皮奶呢?下面大家一起来看看吧。   双皮奶   材料   全脂牛奶200ML、炼乳两小勺、鸡蛋两个。   做法   1、牛奶倒入锅中煮热,未煮开就倒入碗里,待牛奶表层结出奶皮。

  • 龙虾的做法 自制美味龙虾让您爽快一夏

      夏天到了,又到了吃龙虾的季节了。龙虾高蛋白低脂肪,含有丰富的锌、碘、硒等微量元素,且肉质松软易于人体吸收,龙虾还具有化痰止咳的药用价值。那么我们能不能在家做上一道美味的龙虾呢?下面就由小编来为大家介绍一下吧!   麻辣龙虾   材料   小龙虾一斤,香芹一小把,大蒜两头,生姜四片左右,大葱一小段,干辣椒,花椒,香叶,八角,草果,料酒,盐,老抽适量   做法   1、用干净的牙刷将龙虾全身刷洗

  • 小龙虾的做法 自制小龙虾让您畅爽一夏

      小龙虾,也称克氏原螯虾。小龙虾是淡水经济虾类,因肉味鲜美广受人们欢迎。小龙虾营养丰富,富含大量蛋白质,镁,锌,碘,硒等营养元素。具有保护心脑血管健康,降低胆固醇,抗衰老等功效。下面小编就为大家介绍几款小龙虾的美味食谱吧。   椒盐小龙虾   材料   小龙虾,黑椒粉,花椒,姜茸,蒜茸,干辣椒,葱头,豆豉。   做法   1、起锅放油,等油烧热,倒入黑椒粉、花椒、姜茸、蒜茸、干辣椒、葱头、豆豉

  • 羊排汤的做法 营养羊排汤让您滋补一夏

      羊排汤是一款营养很丰富的菜品,一般是由羊排为主要原料,葱姜等为辅料制成的一种汤品。羊排汤营养丰富,含有丰富的氨基酸,脂肪,蛋白质,维生素以及矿物质。具有缓解气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良等症状的功效。下面小编就为大家介绍几款羊排汤的美味食谱吧。   粉丝羊排汤   材料   羊排,粉丝,香菜,青蒜,葱,姜,料酒,草果,花椒,桂皮,盐,鸡精。   做法   1、羊排洗净焯水,粉丝泡发;

  • 油菜的做法 清新油菜让您清新一夏

      油菜,又叫油白菜,苦菜。是人们餐桌上十分常见的蔬菜,油菜营养丰富含有胡萝卜素、钾、钙、维生素A、 钠、磷、维生素C、镁、碳水化合物等多种营养元素。是一种美味可口,老少皆宜的蔬菜。下面就由小编来为大家介绍一下油菜的美味吃法吧!   香菇扒油菜   材料   香菇,油菜,热水适量,蒜茸,葱沫,盐,糖,鸡精,味精,水淀粉   做法   1、香菇洗净,剪去跟部,再斜刀切成抹刀片。油菜用清水冲洗干净待

  • 苹果的作用 美味苹果做法让您甜蜜一夏

      苹果是我们生活中最为常见的水果之一,苹果一年四季都有,还是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果含有铜、碘、锰、锌、 钾等元素,并且价格适中。是人们茶余饭后的常客,但光啃苹果有些单调,下面小编就为大家介绍几款由苹果制成的美食吧!   拔丝苹果   材料   苹果4个(个头比较小),盐半茶匙,淀粉80克,白糖60克,油20克   做法   1、苹果去皮,切小块,泡在盐水里。   2、苹果

  • 虾的做法 虾的美味吃法让您满足一夏

      夏天到了,有到了虾子成熟的季节。虾子营养丰富,做法繁多。但不管那种做法都是十分美味可口。比如盐水虾、椒盐虾等等,每一种都深受成人和小孩的喜爱。如果您不知道如何把虾子做的既营养又美味,那就让小编为您介绍几款虾子的美食吧!   油焖大虾   材料   海虾1斤,姜丝一小把(宜多不宜少),白糖2大匙,盐1小匙,番茄酱2大匙,橄榄油普通炒菜用量   做法   1、去除虾线。沿虾背脊剪开一条口子,取出

你可能感兴趣

  • Calnikean恒温双皮奶无痕乳胶固定杯运动防震承托保暖内衣文胸罩


  • 双皮奶软提拉聚拢一体杯无痕内衣美背文胸舒适胸罩内衣套装


  • 米图【双皮奶】超柔软透气无痕内衣 无钢圈软支撑小胸薄款文胸女


  • Calnikean恒温双皮奶无痕乳胶小胸聚拢秋冬保暖背心式运动女内衣


  • 烧仙草手工芋圆双皮奶甜品店宣传海报定制奶茶店装饰图片广告设计


  • 方形慕斯杯创意一次性木糠杯杯子酸奶布丁杯双皮奶杯提拉米苏杯子


  • 一次性木糠杯 蛋糕慕斯杯子带盖 酸奶布丁木康双皮奶透明塑料甜品


  • 烙色长相思双皮奶气垫自然遮瑕防水持妆粉霜粉底液官方正品礼盒


  • 热卖盆栽蛋糕杯花盆慕斯木糠酸双皮奶冰淇淋布丁杯创意模具带盖铲


  • 网红芋圆烧仙草水果捞冰淇淋酸双皮奶布丁慕斯木糠花盆栽蛋糕杯


热门标签

回到顶部