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生蚝的吃法 鲜美生蚝陪您度过美味一夏

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  生蚝是我们生活中很常见的食材之一,生蚝是所有食物中含锌最丰富的,具有很好的补锌效果。生蚝营养丰富,具有有重镇安神,潜阳补阴,软坚散结的功效。那么我们在家如何自制美味酱猪蹄呢?下面就由本小编来为大家介绍一下吧。

  姜葱生蚝

  材料

  生蚝若干,姜两三片,葱一两根,调味品:盐,生抽,蚝油,酒。

  做法

  1、葱拍扁切段,分开葱白和葱叶,姜切片。

  2、生蚝清洗后,烧开一锅水,放进水里烫几下,看到汤水变白,鼻子闻到海腥味,即可捞起,不用煮太久。

  3、用厨房纸把焯过的蚝吸去水分。

  4、锅内放少许油,先把姜和葱白爆香。

  5、放入生蚝,小心翻炒。

  6、烹入少许水,加入酒、盐、生抽和一点蚝油炒匀。

  7、最后放入葱叶段即可熄火。

  小诀窍

  1、事先把生蚝汆水,可以让蚝肉更紧致,也防止它在炒制过程中出水。

  2、只需利用姜、葱、酒去腥,蚝油点睛,这道姜葱生蚝就很鲜美啦。

  蒜蓉生蚝

  材料

  生蚝,蒜茸,葱花,粉丝,耗油。

  做法

  1、新鲜生蚝洗净沥干摆盘。

  2、大蒜剁碎,油锅中小火烧热,将蒜倒入煸炒(小心油爆),炒至金黄色捞出。

  3、将炒好的蒜加入适量的耗油、糖搅匀后铺在生蚝上,沿盘边转圈倒少许生抽。

  4、蒸锅水烧开,将粉丝铺底放入生蚝大火蒸8分钟出锅。

  5、最后撒入葱花点缀。

  焗烤生蚝

  材料

  生蚝8个,洋葱末50公克,蒜末10公克,奶油20公克,乳酪丝100公克,胡椒粉少许,盐少许

  做法

  1、生蚝刷洗干净后,挖开取出生蚝擦干水份备用。

  2、热一锅放入奶油、洋葱末、蒜末以小火炒香后,放入调味料拌匀,再放入40公克的乳酪丝拌匀,即为馅料。

  3、将作法2的馅料填入生蚝壳内后,再放入作法1的生蚝,再撒上乳酪丝,放入预热烤箱以上下火200℃烤10分钟即可。

  结语:经过小编的介绍大家是不是已经学会如何自制美味生蚝了呢?生蚝营养丰富,口感柔软,味道鲜美,是很好的补锌佳品。也是您滋补养生的极佳选择。如果本小编的介绍对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧!

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