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蓝莓怎么做 美味蓝莓制品让您爱不释手

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  蓝莓是我们生活中比较常见的水果之一,其独特的口感与味道很受年轻人和小孩的喜欢,蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化,保护视力,强心,抗癌,软化血管,增强人机体免疫等功能。那么我们在家如何自制美味蓝莓制品呢?下面就由本小编来为大家介绍一下吧。

  蓝莓山药

  材料

  山药,蓝莓酱,牛奶,蜂蜜,盐少许

  做法

  1、山药带皮清洗干净,切断放锅中隔水蒸熟。这样可以有效防治山药去皮引起的手痒了,而且这种山药蒸熟后很容易去皮的。

  2、把山药去皮。

  3、用压子把山药压成泥,加一点点盐(山药泥会更甘甜)。如果山药太干,可以适当放些牛奶稀释一下,口感也会更好。

  4、装入裱花袋中。

  5、挤成自己喜欢的形状,如果没有裱花袋,可以随便放盘中也可以的。

  6、蓝莓酱加适量清水和蜂蜜调和均匀,一定要充分搅拌均匀,淋在山药泥上装盘即可。

  蓝莓芝士球

  材料

  奶油奶酪125克,动物性淡奶油150克,蓝莓60克,细砂糖50克,玛丽饼适量

  做法

  1,奶酪,50克淡奶油,蓝莓和糖用搅拌机打成糊。

  2,100克淡奶油打发,混合奶酪糊。

  3,装入裱花袋,挤入模具内冷冻。

  4,玛丽饼磨成粉末,洒在芝士球上。

  蓝莓蛋糕卷

  材料

  低粉80克,鸡蛋4个,糖粉40克,牛奶60ML,油40ML,盐1/8小勺

  做法

  1、蛋黄加入糖粉。

  2、搅拌均匀。

  3、加入油搅拌均匀。

  4、加入牛奶搅拌均匀。

  5、筛入低粉搅拌均匀。

  6、混合打发好的蛋白。

  7、倒入烤盘中,这种烤盘比原装的烤盘要小一点,需要放在烤网上。

  8、度中下层25分钟。

  9、稍微晾凉,抹上蓝莓酱。

  10、像卷寿司一样卷起来,用油纸包好。

  11、放冰箱冷藏10分钟,定型。

  结语:经过小编的介绍大家是不是已经学会如何自制美味蓝莓制品了呢?蓝莓营养丰富,口感香甜,虽然生吃蓝莓味道一般,但是经过适当的烹饪,就会让蓝莓变成让您爱不释手的美食。如果本小编的介绍对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧!

延伸阅读: 蓝莓的功效与作用 这些你必须知道 蓝莓怎么吃 蓝莓的这十大吃法更营养 蓝莓的营养价值 常吃蓝莓可防癌抗衰老 蓝莓 抗衰老食物 以蓝莓为首的五大抗衰老食物 微量元素之蓝莓的4大保健功效

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