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吃香蕉的好处 香蕉新吃法让您甜蜜一夏

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  香蕉是我们在夏季经常遇到的水果之一。香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠。香蕉还可以促进肠胃蠕动,预防便秘。不过大部分人吃香蕉都是直接剥皮就吃,这是最方便最简单的吃法。但香蕉还有很多其他吃法,下面就由小编来为您介绍一番。

  炸香蕉

  材料

  香蕉,面包粉,鸡蛋液(全部适量)

  做法

  1、将香蕉剥皮,切块。

  2、将切好的香蕉沾上鸡蛋液。

  3、将沾上鸡蛋液的香蕉沾上面包粉。

  4、然后放入锅里炸至金黄即可。

  拔丝香蕉

  菜谱简介

  色泽金黄,诱人食欲,香甜可口。

  材料

  香蕉2根,白糖150g,色拉油1000g(实耗80g),生粉300g,吉士粉20g,面粉20g,鸡蛋1枚,熟芝麻5g

  做法

  1、香蕉去皮,改刀成2厘米大小的块。

  2、鸡蛋打入碗内,加入生粉、面粉、吉士粉、少量水搅成稠糊状待用。

  3、锅内加油,烧至5成热,将香蕉沾匀蛋糊,下油锅炸至色泽金黄捞出。

  4、另起锅,加少许色拉油,放入白糖,用小火熬至糖完全融化,期间要用手勺不断的搅锅内的糖使之受热均匀一致。

  5、糖色至金黄色出丝时,倒入炸好的香蕉,撒上芝麻翻匀快速出锅装盘,外带冷水沾涮食。

  香蕉蛋糕

  菜谱简介

  必须选择完全熟透的香蕉来制作,蛋糕风味才会浓厚香醇。

  材料

  熟香蕉440公克,细砂糖440公克,蛋240公克,低筋面粉260公克,高筋面粉260公克,沙拉油192公克,牛奶180公克,小苏打粉20公克,核桃100公克,杏仁片少许

  做法

  1、将核桃入烤箱以180℃烘烤8分钟备用。

  2、将熟透的香蕉拌打成泥,加入细砂糖再打发至香蕉泥发白变硬,随后加入蛋继续拌打均匀。

  3、材料3一起过筛后再加入作法(2)材料拌匀。

  4、沙拉油继续加入拌匀。

  5、牛奶与小苏打粉先拌匀,再加入面煳中拌匀,最后加入烤熟的核桃拌匀。

  6、将面煳倒入烤模内,表面以橡皮刮刀抹平后,再洒上少许杏仁片,入烤箱以170℃烤约40分钟即可。

  结语:经过小编的介绍,大家是不是对香蕉的做法有了新的认识了呢?香蕉营养丰富,口感软糯,是老少皆宜的水果佳品。在茶余饭后做上一盘,全家其乐融融的吃上一顿,幸福就是那么简单。如果您喜欢小编的介绍,那就请您赶紧试试吧!

延伸阅读: 香蕉什么时候吃好 孕妇能吃香蕉吗 吃香蕉会胖吗 吃香蕉有什么好处 香蕉什么时候吃最好 吃香蕉的注意事项 香蕉的功效与作用 香蕉让您的生活更健康 香蕉减肥 夏季减肥吃香蕉 香蕉能治病 细数10种疾病保健

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