小轩窗

  1. 首页
  2. 饮食养生

方瓜的做法 方瓜有哪些做法

阅读:303

  方瓜也叫倭瓜,番瓜、北瓜,在南方也叫南瓜,说到南瓜大家应该都吃过吧,南瓜的吃法有很多,方瓜的功效也是很多的,特别是在夏季能够很好的消夏解暑,也是很有名的瓜果了,大家在平时应该都吃过方瓜吧,常见的就是方瓜饼,下面我们就来看看方瓜的做法。

  方瓜的做法大家了解吗,它在南方也叫南瓜,南瓜大家在平时都会吃吧,嫩一点的南瓜可以做菜吃,老一点的南瓜可以熬粥喝,南瓜粥应该是大家都爱喝的吧,它的味道是特别好的,很养胃的。

  方瓜饼的做法

  1.用一点点温水把酵母融化,静置一小会儿。

  2.把熟方瓜、豆渣倒入盆中,加入面粉,用筷子搅匀。

  3.揉成光滑的面团放温暖处饧发。

  4.至面团蓬松到原面团两倍左右大小,取出揉匀,按扁。

  5.把面团擀成均匀厚薄的饼状。

  6.在饼面上刷层薄油,撒上少许盐和葱花、黑芝麻。

  7.自面皮一端卷起成柱状,分割成等大的面剂。

  8.取两块面剂叠起,用筷子在面剂中间压实,然后手持面剂两端抻开再对折捏紧。

  9.整形后盖布放温暖处再次饧发。

  10.饧发充分后,开水下锅,中火蒸12分钟,虚蒸3分钟即可出锅。

  菜谱小贴士

  用瓜揉面,无需添加水,因为瓜中的水分大,用瓜的量来控制面粉的添加,只要揉成不粘手、软硬适中的面团即可。

  冬季室温各异,两次饧发时间的长短视具体情况而定。

  用了油的面胚二次饧发时间要比平常更长些。

  方瓜洗净切段剥丝。

  成丝的方瓜剁碎,然后用纱布把水挤去,挤干点,挤不干待会打鸡蛋进去会出水。

  粉条提前热水泡软,切碎。

  放入葱姜。

  馅料准备好后取面粉清水和面,平时包饺子的软度就好了,然后干湿布醒。

  醒面的时候再来调饺子馅,放入五香粉,味精,盐,胡椒粉和植物油,这边要特别提醒下,方瓜饺子放料时候,胡椒粉要多放,能吃出胡椒粉的辣味才好吃呢。

  面团分成小剂子擀皮。

  一切准备好了后,要包了,现在再取鸡蛋直接打进馅料里面,这边要提醒下,鸡蛋要一个一个打进去,不要一下把所有鸡蛋打进去搅拌,不然馅会出很多水,我用了4个鸡蛋,就把馅料拌好后在盆里大概的把馅分成四份,打进去一个鸡蛋先拌1/4馅,包完再打进去一个再拌再包的。

  包好的大饺子直接冷水上锅蒸熟就好了。

  对于方瓜的做法,大家今天学到了一种方瓜饼的做法,这种饼的味道是很好的,特别是爱吃饼的,在平时应该去多吃一点方瓜饼如果能够学习今天我们的方法,相信你做出来的方瓜饼一定是很美味的,吃上一口肯定特别软,特别香。

延伸阅读: 南瓜的营养价值 经常食用南瓜有什么好处 丝瓜的营养价值 丝瓜怎么吃才最健康 地瓜的营养价值 地瓜的营养食谱减肥又养生 北瓜是什么 你了解北瓜吗 南瓜的好处 细数南瓜的6大功效 冬季养生 冬天必吃这5种瓜

相关文章

  • 方瓜的做法大全 在家自制美味方瓜

      方瓜是人们喜爱的吃的食物,很多人都喜爱吃方瓜,因为方瓜的味道鲜美营养丰富,做法还比较简单,多吃方瓜能够提高人体的免疫力。那么大家知道方瓜的做法吗?方瓜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍方瓜的做法大全。   方瓜炒虾仁   材料   虾仁50g,嫩方瓜一个,生抽,葱花,姜末,蒜一瓣,油适量,鸡蛋1只,姜适量,胡椒粉适量,虾皮适量。   做法   1.开大火,锅内加少许油烧热,加入葱花、蒜末、姜末

  • 方瓜的功效与作用 方瓜的6大功效

      方瓜其实就是属于常见的一种瓜类,作为蔬菜的一种,它当然有着自己比较特殊的营养和保健价值,因为这样所以才成为很多人的喜爱,用方瓜做出来的菜肴,营养美味,更关键是它具有很高的药用和保健价值,对于预防和治疗一些身体疾病,起着非常重要的作用,那么它的保健功效表现在哪里呢?往下了解吧。   经常食用方瓜的人其实对于它的保健功效并不了解,仅仅是把它作为一种可以食用的蔬菜和常见食材,殊不知方瓜的营养价值和保

  • 方瓜的功效与作用 吃方瓜的好处

      方瓜是日常生活中常见的一种瓜类,是蔬菜的一种。方瓜的营养价值非常丰富,用方瓜做出来的食物也非常的美味,所以才成了很多人的最爱,那么方瓜到底有什么营养价值呢?下面就更随小编一起去看看吧。   方瓜是一年生草本瓜果类蔬菜,属葫芦科植物。茎蔓生,呈五棱形,无刚刺。叶五角状心脏形。花冠裂片大,黄色,分雌雄。果长圆、扁圆等形,果面平滑或有瘤,老熟后有白粉,夏末秋初果实成熟,呈红黄、黄褐、红褐、黄白等各色

  • 节瓜的做法 家常节瓜味道鲜美

      节瓜是人们喜爱吃的蔬菜,很多人都对节瓜爱不释手,因为节瓜味道鲜美,营养丰富,吃节瓜对人体有很大的好处,能够提高人体的免疫力,那么大家知道节瓜的做法吗?节瓜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下节瓜的做法大全。   节瓜海鲜船   材料   节瓜1000克,腌带子100克,腌虾球100克,鲜鱿100克,露笋50克,红萝卜花5克,姜花5克,鲜菇50克,芡汤35克,湿生粉10克,麻油、胡椒粉适量,绍

  • 吃苦瓜的好处 怎么吃法更健康

      吃苦瓜的好处,苦瓜绝对是最理想的食材之一。   尤其是对于想要去火和想要减肥的朋友来说,多吃一些苦瓜绝对可以达到满意的效果。但是苦瓜虽好,并非所有人都可以食用。都说夏秋季节最适宜吃苦瓜降火气,但不管做什么事儿都得讲究个度,苦瓜虽好却也不能天天吃、顿顿吃。专家提醒,不是所有人都适合吃苦瓜,如果餐餐都吃苦瓜,造成饮食单一、寒凉过盛,反而伤身。   祖国医学说的五味是指酸、苦、甘、辛、咸,分别对

  • 吃苦瓜的好处多 但三类人与苦瓜无缘

      吃苦瓜的好处,苦瓜绝对是最理想的食材之一,尤其是对于想要去火和想要减肥的朋友来说,多吃一些苦瓜绝对可以达到满意的效果。但是苦瓜虽好,并非所有人都可以食用。都说夏秋季节最适宜吃苦瓜降火气,但不管做什么事儿都得讲究个度,苦瓜虽好却也不能天天吃、顿顿吃。专家提醒,不是所有人都适合吃苦瓜,如果餐餐都吃苦瓜,造成饮食单一、寒凉过盛,反而伤身。   祖国医学说的五味是指酸、苦、甘、辛、咸,分别对应的

  • 莴笋的做法 莴笋的做法有哪些

      莴笋是这个季节当中比较常见的一种蔬菜,吃莴笋的好处是非常多的,莴笋是一种可以强身健体,还可以起到防癌的效果。今天给大家带来莴笋的做法,其中包括莴笋炒肉的做法和凉拌莴笋的制作方法。   凉拌莴笋是一道非常美味又开胃的一种美食,莴笋的营养是非常丰富的,让我们来学习凉拌莴笋的方法吧。   凉拌莴笋的做法   做法一   材料   莴笋300G(去皮后)。   调料   葱油2汤匙,盐半茶匙,糖2茶匙

  • 吃苦瓜的好处很多 但有三类人与苦瓜无缘

       吃苦瓜的好处,苦瓜绝对是最理想的食材之一,尤其是对于想要去火和想要减肥的朋友来说,多吃一些苦瓜绝对可以达到满意的效果。但是苦瓜虽好,并非所有人都可以食用。都说夏秋季节最适宜吃苦瓜降火气,但不管做什么事儿都得讲究个度,苦瓜虽好却也不能天天吃、顿顿吃。专家提醒,不是所有人都适合吃苦瓜,如果餐餐都吃苦瓜,造成饮食单一、寒凉过盛,反而伤身。   祖国医学说的五味是指酸、苦、甘、辛、咸

你可能感兴趣

  • 商用正宗淮南牛肉汤粉丝小吃技术配方油酥烧饼做法视频教程教学


  • 肉松教程小吃制作海苔牛肉松做法配方技术宝宝辅食粉烘焙视频教学


  • 2024韩国原版做法 芭蕾学院风半身裙女蓬蓬纯欲风辣妹短裙


  • 原版做法紫色蓬蓬裙连衣裙夏季扎染碎花泡泡袖公主裙仙女短裙


  • 原版做法紫色蓬蓬裙连衣裙夏季扎染碎花泡泡袖公主裙仙女短裙


  • 大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 正宗长沙臭豆腐做法技术配方油炸臭水卤水如何做臭豆腐的视频教程


  • 美甲工具微笑贴线做法式美甲贴法式贴纸指甲油隔离贴纸美甲微笑贴


  • 原版面料+做法+拉链2024夏季新款收腰显瘦奶甜公主风网红蓬蓬裙


  • 正宗长沙臭豆腐的做法配方秘方技术教程摆摊油炸臭豆腐视频教学


热门标签

回到顶部