由于人们饮食的不规律以及日常生活的不规范，经常会引发一些癌症。那么我们应该如何抗癌呢？抗癌的食物又有哪些呢？今天小编就来告诉你有这8种食物抗癌的效果特别好，赶紧过来了解一下吧。

　　1、核桃

　　核桃既是一种营养丰富的滋补强身食品，同时也是一味补肾固精、温肺定喘、润肠通便的中药。现代药理研究表明，它所含的锌、镁以及各种维生素等，都可防癌抗癌。

　　2、莲子

　　性平、味甘，有养心、益肾、健脾作用。宋代《图经本草》中记载:“莲子捣碎和米作粥饭食，轻身益气，令人强健。”所以，凡癌症患者以及放疗化疗后体质衰弱时，均宜常食莲子。

　　3、葵花籽

　　它含有丰富的不饱和脂肪酸和优良蛋白质，以及镁、磷和维生素P、A等。葵花籽仁中所含的氯原酸，经动物实验表明，对大鼠肝癌癌前病变有良好的预防作用。因此，葵花籽既是一种营养食品，又是一种抗癌防癌食物。

　　4、山楂

　　能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，同时还含有丰富的维生素C。中医认为，癌瘤为实性肿块，往往具有气滞血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉积，又能抑制癌细胞的生长，所以适宜多种癌瘤患者的治疗。

　　5、橘子

　　橘类的水果维生素C含量都特别丰富。而维生素C是一种防癌的屏障，能够有效的阻止强致癌物亚硝胺的形成。因此特别适合食道癌、胃癌、肺癌、喉癌患者食用。

　　6、大红枣

　　大红枣具有补脾胃、益气血的功效。大红枣含有丰富的维生素B、C、P及胡萝卜素等，尤其是维生素C、P的含量特别多。国外学者分析出大枣中含有一组三萜类化合物，为抗癌的有效成分;也有研究认为，大枣中含有丰富的环磷酸腺苷，具有抗癌作用。

　　7、香蕉

　　性寒、味甘，能清热、通便，对大肠癌患者尤为适宜。据现代医学研究，香蕉含有丰富的微量元素镁，而镁有预防癌症的作用。

　　8、罗汉果

　　适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者开水冲泡代茶饮，有清肺止咳、润肺化痰、养阴生津、利咽开音的作用，对这几种癌症患者放疗后出现的烟干、烦渴、干咳、低热亦有缓解效果。

　　总结：通过小编上文的介绍，你知道抗癌的食物有哪些了吗？你知道经常食用哪些食物可以有效的抗癌防癌了吗？大家在日常饮食当中，一定要健康饮食，然后再食用这8种抗癌食物，就一定能让你远离癌症，拥有一个健康的身体！