鸭肉的营养价值非常高，而且味道鲜美，所以深受很多人的喜爱。那么你知道鸭肉不能与什么同食吗？你知道鸭肉怎么做好吃吗？今天小编为大家来介绍一下鸭肉，一起来看看吧！
鸭肉的营养价值
1.鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。
2.鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
鸭肉的功效与作用
1.鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。
2. 公鸭肉性微寒，母鸡肉性微温。入药以老而白、白而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食，具有很大的滋补功效，炖出的鸭汁，善补五脏之阴和虚痨之热。
3. 鸭肉与海带共炖食，可软化血管，降低血压，对老年性动脉硬化和高血压、心脏病有较好的疗效;
4. 鸭肉与竹笋共炖食，可治疗老年人痔疮下血。因此，民间认为鸭是“补虚劳的圣药”。肥鸭还治老年性肺结核、糖尿病、脾虚水肿、慢性支气管炎、大便燥结、慢性肾炎、浮肿;雄鸭治肺结核、糖尿病。
6款鸭子食谱
一、冬荷煲老鸭汤
制作工艺
1、陈皮用清水浸软，刮去瓤洗净;
2、干贝用清水浸软，约浸一小时;
3、芡实、荷叶洗净;
4、冬瓜洗净，连皮带瓤切大件;
5、鸭切去脚，切去鸭尾两粒子，以去膻味，洗净;
6、鸭放入滚水中煮10分钟，取起洗净，如怕肥，可以撒去部分鸭皮;
7、水13杯或适量放入煲内，陈皮也放入煲内;
8、煲滚，放入冬瓜，鸭，芡实，莲叶，干贝煲滚;
9、慢火煲三小时，下盐调味。
二、青鸭羹汤
制作工艺
1、将鸭宰杀洗净，去内脏;
2、将红豆淘净，与苹果一起装入鸭腹;
3、鸭子放入沙锅，加水适量，文火炖鸭熟烂;
4、加葱段、盐调味即成。
三、枸杞红枣老鸭汤
制作工艺
1、老鸭洗净，过水，放入瓦罐中;
2、放入生姜，红枣，枸杞，薏苡仁，清水;
3、大火烧开，滴进黄酒;
4、小火，保持似滚非滚，3小时左右;
5、加盐，胡椒粉等调味。
四、银耳杜仲鸭肉汤
制作工艺
1、先将鸭肉加适量水炖30分钟;
2、后加入银耳、杜仲再煮15分钟;
3、饮汤并食银耳和鸭肉。
五、薏米鸭肉冬瓜海参汤
制作工艺
1、鸭子放开水烫2分钟捞出，猪肉、海参切片，冬瓜去皮核，切条;
2、砂锅加清水放入鸭子置旺火上烧开，撤去浮沫，加薏米、芡实、葱、姜、绍酒、花椒、猪肉;
3、盖上荷叶，中火煮60分钟，加入冬瓜烧开，然后移小火上，加海参、盐，至鸭肉熟烂即成。食肉，饮汤。
六、蘑菇鸭块汤
制作工艺
1、鸭肉，切成2厘米见方的块;
2、鸭块洗净血水，同蘑菇一起放入炖盅内，加入料酒，盐;
3、另用锅将清汤和葱，姜，略熬片刻，捞起葱，姜，将汤倾入炖盅内，盅口用玻璃纸一张(15厘米见方)封牢，1个半小时后取出即成。
鸭肉不能与什么同食
1、鸭肉不宜与鳖同食
鳖肉为鳖科动物甲鱼的肉，具有滋阴凉血之功效。鸭肉属寒性，而鳖也属寒性，所以不宜配食。久食令人阳虚，水肿，腹泻，所以鸭肉与鳖忌一同食用。
2、鸭肉不宜与黑木耳同食
黑木耳不宜与鸭肉同食，因为鸭肉味甘性凉，同时吃容易产生消化不良，引起身体的不适。
3、鸭肉不宜与栗子同食
鸭肉与栗子一起食是很容易会引起中毒的，所以两者不宜一起食用。
4、鸭肉不宜与兔肉同食
吃鸭肉的同时是不建议一起吃兔肉的，与鳖类似，因为鸭肉与兔肉都属于寒性较大的食物，一起吃的话很容易会导致腹泻，水肿等情况出现，所以不建议两者同食。
5、鸭肉不宜与鸡蛋同食
鸭肉性寒，不适合与蛋白质丰富的鸡蛋同食，否则容易打伤人体中的元气，不建议两者一起食用。
总结：通过小编上文的介绍，你知道鸭肉的营养价值有哪些了吗？你知道鸭肉怎么做好吃了吗？你知道鸭肉不能与什么同食了吗？任何事物都有两面性，大家要注意食用方法，这样才能吃的更加健康。
