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鸭肉的做法 夏天来碗鸭肉粥清热健脾

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  鸭肉的营养价值很高,鸭肉的做法也很多,而做成的鸭肉粥营养也很高,夏天常喝它是可以清热健脾的。那么你知道鸭肉粥的做法吗?知道鸭肉粥怎么做好吃吗?今天我们就来为大家介绍一下鸭肉粥的做法。

  鸭肉粥的做法很多,但是也很简单,里面的材料也是可以根据个人的喜欢而更换的,究竟都有怎样的做法呢?我们一起来看。

  自制鸭肉粥

  材料

  白米1杯,鸭肉1/4只,嫩姜丝少许,葱花少许,豆豉2大匙。

  调味料

  料酒1大匙,老姜2片,12杯水,盐1茶匙,胡椒粉少许。

  做法

  1、首先将准备好的鸭肉请开水清洗干净、汆烫一下,然后将12杯水烧开,放入鸭肉和其余调味料中煮40分钟,取出鸭肉,放晾、切丝。

  2、白米洗净,加入煮鸭的高汤8杯,改小火煮到米粒熟软,加入鸭肉、调味料和嫩姜丝同煮,再放入豆豉煮开,然后熄火盛出,食用时加少许葱花即可。

  熬粥笔记

  1、煮鸭的高汤比较油,不妨滤除后再用。

  2、也可以加入切丝的烤鸭,但是没有汤汁,口感较淡,用煮鸭的汤比较鲜。

  食疗效益

  滋阴补虚,利水消肿。

  芥菜咸蛋鸭肉粥

  材料

  大米150克,鸭脯肉300克,咸鸭蛋1个,芥菜150克,生姜少许,食用油5克,精盐0.25小匙,胡椒粉少许。

  做法

  1.大米洗净,用少量油拌匀;生姜洗净切丝。

  2.芥菜洗净后切段,鸭脯肉洗净切片。

  3.将咸鸭蛋内的蛋黄取出,切小块。

  4.将米放入粥锅,加入水、芥菜段与鸭肉片煮开,转中火煮约30分钟,最后放咸蛋黄块再煮片刻。

  5.加精盐与胡椒粉调味,撒上生姜丝即可盛出食用。

  注意

  清香诱人,咸鲜可口。可放入少量绿豆同煮,味道很不错。

  鸭肉皮蛋粥

  材料

  糯米四两,白米三两,鸭腿1只,皮蛋2只,香菜1把,姜,桂皮,八角,大料,白糖,盐,料酒,酱油,水少许,鸡精。

  做法

  1.用七两米(四两糯米,三两白米)淘净,放水浸泡一小时,放沙锅煮至米粒烂,(大火开后小火煮粥,这样的沙锅粥非常香,好吃,因为是沙锅容易粘锅底,所以要常常搅动,用高压锅就不用搅动)。

  2.把鸭肉剔骨切碎,锅热放油,姜片,大料,煸炒,加白糖,盐,料酒,酱油,少许水闷烧十分钟。

  3.把煮好的鸭肉与切碎的皮蛋倒入煮好的粥锅里。

  4.大火再煮三分钟(记得搅动一次锅底)。

  5.加入香菜,加点鸡精即可。

  小诀窍

  如果没有糯米,可以全部用一般的白米,煮好后,用淀粉勾芡,这样就有稠稠的口感了。

  鸭肉同糯米煮粥,有养胃、补血、生津之功,对病后体虚大有裨益。

  香菇鸭肉粥

  材料

  大米100g,鲜香菇4g,鸭腿肉100g,胡萝卜1/4根,干淀粉1/2茶匙,橄榄油2茶匙,盐适量,胡椒粉少许,鸡粉少许。

  做法

  1.将大米淘洗干净后,用清水浸泡30分钟。

  2.将鸭腿肉切丝。

  3.用少许盐、淀粉、1茶匙橄榄油拌匀,腌制30分钟。

  4.将鲜香菇洗净切丝,胡萝卜切丝。

  5.在锅中放入足量水烧开,放入浸泡后的大米和1茶匙橄榄油。

  6.调大火煮开后,转小火继续煮20分钟。

  7.再在里面加入香菇丝煮5分钟,再加入鸭肉丝煮开。

  8.在步骤6里面加入盐、鸡精、胡椒粉,撒入葱姜末调匀即可。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于鸭肉粥的做法,鸭肉的做法是很多,而鸭肉粥就是其中之一,而文中也向大家介绍了鸭肉粥的做法,从中我们也知道了鸭肉粥怎么做好吃,它不仅美味还清热健脾,一起来尝试着做一下吧。

延伸阅读: 鸭肉怎么做好吃 这个时节吃鸭肉可清补 鸭肉的功效与作用 吃它好处多多 鸭肉不能与什么同食 吃鸭肉的时候不能吃它 鸭肉的做法大全家常 鸭肉就该这样吃 鸭肉炖土豆 教你做出美味的鸭肉炖土豆 鸭肉的功效 鸭肉不能与这些食物同食

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