健康的身体一直是我们的追求，只有健康的身体我们才能够有机会去实现自己的梦想。追求健康的方法有很多，运动、按摩、足疗等等，但我们平时都忽略了手的作用，手上同样有穴位，手也会流汗，如果在手掌内添加一剂中药是不是就可以治病了?今天我们就一同看一下穴位、汗水和中药能够给健康带来什么帮助。

　　一、穴位、中药和汗水的作用原理

　　其实手掌的穴位和汗水、中药相互作用的方法称为掌心服药法，中医中又称为握药法。其作用原理是利用药物的渗透性，使药物通过皮肤进入体内，通过血液循环将药物的有效成分运送至体内各个部位，从而达到治疗疾病的作用。手掌的穴位，可以增加药物作用的效果，而汗水是体温高，血液循环快，促进药物的吸收和在体内的循环。

　　其实这和足疗的原理很相似，既然足疗可以治病，那么手掌中也有穴位，手是身体内脏的反射区，并且三阴经和三阳经在手上交汇，通过药物来刺激这些穴位同样可治病。

　　二、手中的药物怎么选择

　　其实手中的药物选择需要根据疾病来对症下药，但是操作时需要将药物制成丸状或散剂，这样方便掌握，并且和手接触面大，增大药物疗效。

　　一般握药法时要以出汗为目标，如果没有出汗，可以和姜汤促进发汗。而婴幼儿一般需要用纱布将药物固定在掌心。

　　不管选择什么中药，最终的目的是为了调节机体功能，抗病祛邪达到治病目的。避免打针、吃药甚至手术的痛苦。

　　1.增强免疫力握药法

　　任何季节都有可能染上传染病，并且流感在任何季节都会盛行。选择具有抗菌消炎、祛邪治病的中药：麝香、蒲公英、板蓝根、青蒿、荆芥、防风和青蒿一同和黄酒制成丸剂，经常握在手中，可以起到抗病治病，增强身体免疫力。可以预防流感和一些传染性疾病。

　　在这里黄酒是为了增加药物的渗透性，同时有助于将药物做成丸剂。

　　2.手握中药排毒法

　　宿便是造成体内毒素堆积最主要的一个原因，宿便不仅仅毁容，长期如此还会造成身体疾病，甚至是肠癌。除了利用饮食调节，握药法更显得简单易行。

　　用巴豆霜、良姜、干姜、白芥子、甘遂、硫磺和槟榔一同研磨成散剂，用水做成丸剂。为了增加药物的渗透性，早晨用花椒水洗手在用麻油涂抹掌心的劳宫穴，再握药丸，可以起到事半功倍的效果。

　　劳宫穴属于手厥阴心包经穴，为心包经之“荥穴”，刺激这个穴位，可以清热去肝火，调血润燥，可以治疗身体火气旺出现的便秘，同时还可以调节身体机能，减少便秘的产生。

　　而上文中除了治疗便秘的药物，干姜和良姜一方面是为了加强药物对劳宫穴位的刺激，另一方面可以驱寒，治疗虚寒无力造成的便秘。此法在《理瀹骈文》)有记载。

　　3.掌中敷药治疗消化不良

　　上文中提到了宿便，便秘给人体带来的危害。同样消化不良也会给人体造成危害，消化不良容易导致胃部积食，引起脾胃失调，胃火大。胃火大会出现食欲不振或者是食欲过于旺盛，这也是导致人体肥胖的原因。所以解决消化不良至关重要。

　　用萝卜末、生姜、香附一同做成丸，只要两只手抓握20分钟左右就可以解决消化不良的问题。一般适用于饭后吃多造成的消化不良。此法在《中医外治法简编》有记载。

　　其中的萝卜具有下气，通便的作用，而生姜可以刺激手掌穴位和暖胃，而香附可以调理脾胃气滞，止痛。各位宝宝的妈妈可以利用此法，解决儿童消化不良又不愿吃药的问题。

　　手中握药还可以治疗很多疾病，如利用丁香、茴香、牡蛎、干姜等煅性存研末和黄酒调和，手握至出汗，可以治疗受凉引起的腰痛，关节痛等。

　　只要根据病情将药物制成散剂或丸剂就治疗不同的疾病，不需要打针吃药，同时可以将药物事先研末，需要时在进行调和。

　　三、手中三物也有禁忌

　　1.穴位、中药、出汗，是三方面同时作用才出现效果。不出汗则没有效果，药物没有充分运输到身体各个部位，所以握至出汗很重要。

　　2.掌有溃烂不可用此法，握药法多用开窍，辛辣药物助其他药物有效成分进入体内，如果手有破皮等现象会出现疼痛，伤口不愈合。

　　排毒的好方法

　　想要肌肤好，首先就要做好排毒工作，坚持排毒养颜，就能够轻松拥有拥有完美肌肤，那么怎么给肌肤排毒呢?下面给女性提供几点养颜排毒的建议，希望能够帮助到女性朋友们。

　　1、补水

　　水是肌肤鲜活的根本，而且充足的水分有助于毒素顺利排除，营养也能更好的被吸收。所以说补水对于肌肤来说是头等大事，为肌肤找到适合的补水产品，成为全天的清道夫，不给毒素沉积的机会才是从根本上对抗毒素的手段。

　　2、饮食排毒

　　首 先在上午9点时，是胃排毒的时间，所以饮食一定多元化，易消化，同时多吃如嘉盛、苹果、胡萝卜、核桃、小米粥之类的食物，这样可以有效的促进胃排毒。在午 饭的时候，也可以尽量多吃一些菌类食物和豆类、豆制品，由于下午1点-2点之间，是人体心脏排毒的时间，这样可以很好促进排出多种毒素，另外在饮食中，要 多吃一些如玉米、糙米、燕麦之类的粗粮，这样对促进肠蠕动，促进提排毒有非常好的作用。

　　3、精油按摩排毒

　　精油的神奇功效对于排毒来说一样效果不赖，从原理上说精油的分子细到可以作用到血管和淋巴，可以将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来。建议干性肌肤使用玫瑰精油;油性肌肤使用茶树、柠檬、鼠尾草;敏感性肌肤使用甘菊及矢车菊等精油。使用精油可以采用吸闻、按摩或者是沐浴的方法。

　　4、运动排毒

　　经常有一些大运动量的活动，会加速身体的新陈代谢，在不断喝水不断出汗的同时，身体的毒素就会随着汗液同时排出，经常地参加体育运动或是外出旅游，都能达到大量出汗自然排毒的目的。

　　5、养成良好的习惯

　　现在生活压力较大，工作繁忙，造成很多人或多或少都有一些便秘的 症状，然而便秘也是集聚毒素在体内最大成因。有很多人为了缓解便秘症状，会买一些市面上的排毒胶囊，这些产品确实是可以促进排便，但是这些以药物的形式促 进排毒，并不能从根本上解除便秘的问题。只有凭借养成良好的生活、饮食习惯，从内而外的进行调节，就会很自然的促进体内毒素排出。如果有轻微便秘，可以通 过吃蜂蜜、香蕉之类的润滑肠道的食品进行缓解，如果症状很严重最好尽早就医，这样才能从根本上治好便秘症状。

    结语：追求健康的中医疗法有很多，针灸、按摩和足疗等都需要通过医生或固定地点才可完成，既费时有费钱。利用药物刺激人体手掌穴位的握药法不仅可以省时省力，还可以避免找不到穴位的痛苦，自己在家也可治病。并且适宜不愿吃药或不宜吃药的儿童，是各位妈妈的帮手。握药法也属于中医中的自然疗法，中医的自然疗法还有很多，下次再为大家一一介绍。