俗话说：“养树需护根，养人需护脚。”脚是人体的“第二心脏”，用热水泡脚，胜过吃补药，如果在泡脚的水里再加上一些花椒，那它的效果就更加妙不可言。下面我们就来看看关于花椒水泡脚的相关知识。

　　花椒水泡脚的功效

　　花椒在药里属于祛寒类药物，它能祛除里寒，扶助阳气，利气行水。另外花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消舯等功效。

　　花椒水泡脚的作用

　　有的地方上面讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生;

　　泡脚时，可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳了;

　　用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。

　　其中一个就是用花椒水泡脚，可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生;泡脚时，血液由上往下走，血压自然就平稳了。

　　花椒水泡脚的具体做法

　　做法：主要就是用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。

　　如果是风寒感冒可以用葱白连着葱须+生姜+陈皮煮水喝。风热感冒用白萝卜皮+梨皮煮水喝。

　　用量：花椒50克。

　　煎汤时间：用花椒煎汤40分钟。

　　汤量：倒进洗脚盆要漫过脚踝，这样效果更好!

　　泡洗时间：如果温度适宜可以多泡洗一会，最好不要低于20分钟!(如果汤水凉了，可以预先留一些热的，边洗边加热水。

　　花椒水泡脚的注意事项

　　1、花椒水泡脚不宜长期连续进行，感觉原来的病症消失，就应该停止几天,等出现不足症状时再进行，否则可能出现中医古籍中说的“乏气”和“火自水中生”等现象。

　　对此，从我的体验看：过度使用花椒水泡脚，主要是造成“肺火”，然后“壮火食气”，所以气虚，另外，还出现咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部问题也证明这一点。

　　2、有阴虚症状的人，用花椒水泡脚过程中，要注意及时补阴,特别是在冬天。

　　因为花椒水泡脚有通水道、袪寒、消食等作用，且在此过程中还有出汗的现象，所以同其它补阳药物一样有些“燥”的感觉。

　　特别对于有阴虚症状的人，花椒水泡脚要结合补阴，否则会加重阴虚的症状。从我个人的体验来说，因为经常体育活动，大量出汗，如不注意补阴，往往出现阴虚的症状，加之花椒水泡脚，所以我经常有意识地补阴。

　　如用山药煮水喝，用藕煮水喝，用梨煮水喝，或者吃一些水果等，及时补充体内的水分。

　　对于许多中老年人来说，单独喝白水，补阴的效果不一定理想，特别是阴虚的人。

　　3、有些人，特别是寒性体质的人，花椒水泡脚效果非常好,但在开始几次用花椒水泡脚时有排病反应出现，症状类似感冒,这是正常的反应。

　　是疾病退出人体的一种表现，千万不要一停了之,要审视一下什么原因,或找专业人员咨询,如果是正常的排病反应，一般第二天最多第三天就没事了。

　　4、因为药物泡脚的吸收作用明显，我认为花椒水不宜反复使用次数太多，防止腐败的花椒水对身体产生不利影响，如果要节省，建议最多用两到三次，但要加热致沸腾然后放凉到合适温度再用。

　　5、泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，最好不要出大汗。

　　对于刚开始泡脚，或者是寒性体质的人来说，可能最初一段时间出不了汗，这是体内寒气大的表现，可适当加大用量和频率，直到出汗为止。

　　6、水温不能太低，稍微感觉有点烫,要恒温;

　　7、泡脚的时间，如果是保健的,一般以晚上九点左右为宜,如果是治病的有些人建议在上午，我认为可以灵活一些，必要时也可以一天两次。

　　8、最好泡脚的同时，连同手也一起泡，或者是用手对脚进行按摩，这样的效果更好。

　　结语：以上就是小编给大家介绍的关于花椒水泡脚的一些相关的知识。花椒既是一种最常用的调味料，也是一味中药，它可以起到温中止痛、去湿散寒等作用。希望以上的内容能对大家有所帮助。