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蛋包饭的做法 这样做的蛋包饭美味且营养

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  蛋包饭是日本很受欢迎的一道小吃,就是将米饭和鸡蛋等材料相结合制作而成的,深受人们的喜欢,如今也有很多中国人喜欢。但是外面的蛋包饭价钱都比较贵,如果会自己做,在家就可以吃到多好。今天我们就来为大家介绍一下蛋包饭的做法,教大家蛋包饭怎么做、蛋包饭的蛋皮怎么做。

  不要小看了蛋包饭,其实它包含了很多材料,这可以根据个人的口味来定。下面就是一些蛋包饭的做法,大家一起来学习吧。

  日式蛋包饭

  材料

  冷米饭,鸡蛋2枚,火腿,青豌豆,盐少许。

  做法

  1、冷冻青豌豆用开水煮熟,火腿切丁备用。

  2、接着一枚鸡蛋打散,放入锅中炒散,并加入火腿丁、豌豆、米饭炒均匀,在要出锅的时候撒少许盐。

  3、另一枚鸡蛋打散,平底锅放少许油,将鸡蛋液倒入锅中,用小火摊成鸡蛋饼,等鸡蛋液全部凝固后关火。

  4、将炒饭放入蛋饼1/2处,翻折过来,淋少许番茄酱即可。

  小诀窍

  1、炒饭也可以换成热米饭,做成寿司饭团,放入蛋饼中一样美味。

  2、炒饭中的蔬菜可以根据个人的喜好来添加。

  喷香蛋包饭

  材料

  米饭1小碗,鸡蛋2个,香菇,火腿,胡萝卜,青葱,鸡精。

  做法

  1.香菇泡发、胡萝卜去皮、把材料都切成小丁,锅中倒入少许油,放入葱花爆香,倒入香菇丁,胡萝卜丁,火腿丁,翻炒一会儿后放盐。

  2.倒入米饭翻炒均匀,放点鸡精调味,盛出备用。

  3.鸡蛋打散均匀,平底锅倒入少许油,调成中小火,将蛋液倒入锅中转圆。

  4.待一面凝固后将炒好的饭铺在蛋皮一侧(可以先关火,避免焦掉),另一侧蛋皮折叠过去;再继续加热1分钟左右,即可~

  自制蛋包饭

  材料

  鸡蛋,米饭,葱,番茄酱,牛肉HP酱,盐,油。

  做法

  1、打三只鸡蛋搅拌,加少许盐。

  2、米饭里加牛肉HP酱、番茄酱、葱花搅拌后,放入微波炉加热3分钟。

  3、起热油锅中火,将鸡蛋浆液倒入锅中形成圆形。

  4、待块熟时加入热好的米饭至一边,另一边合拢。

  5、小火加热翻面。

  6、盛入盘中,表面淋上番茄酱。

  月亮蛋包饭

  材料

  青红椒、豆腐干、洋葱、虾仁、米饭、鸡蛋液、盐、黑胡椒。

  做法

  1、所有的主料切成小末。

  2、虾仁用开水冲泡至变色。

  3、炒锅中下入洋葱炒出香味,下入青红椒、豆腐干炒熟,再加入米饭翻炒均匀。

  4、下入虾仁翻炒均匀,撒入适量细盐、黑胡椒翻炒均匀,关火。

  5、平底锅烧热,转小火,抹上一层色拉油,倒入蛋液,平铺。

  6、待表面凝结,用手揭起,然后再放入。

  7、将炒好的饭取适量放在蛋皮上,周围留1厘米,不要铺到米饭。

  8、在蛋皮的右侧淋上适量蛋液,将蛋皮左侧翻起盖在右侧上,按压紧实,出锅装盘皆可。

  蛋包饭

  材料

  2只鸡蛋在碗里加盐打碎调匀、意大利新鲜辣香肠,红椒,青椒,葱,黄瓜均切小丁儿,花椒面,蒜泥,蒜盐。

  做法

  1、炒勺内加油,加入 料2炒一炒,就1-2分钟,加入3 再炒开,炒松,然后起锅,将炒饭放入容器里面。

  2、炒勺内加少亮油,加入蛋液,来回晃来晃去做成圆形蛋饼,关火,把适量炒饭放入蛋饼内,一包,可长形,可半圆形,上盘,喊家人马上出来享用,不高兴的人吃了以后都觉得天下本来是太平的,威力十足呀。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于蛋包饭的做法,通过上文的介绍,大家是不是已经了解了蛋包饭怎么做的了呢?是不是也知道了蛋包饭的蛋皮怎么做了呢?根据自己的喜好,自己在家做美味蛋包饭吧!

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