小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

炒玉米粒的家常做法 这样炒玉米粒营养丰富

阅读:433

  炒玉米粒是日常生活中常见的一种美味佳肴,玉米种所含的营养价值非常高,多吃玉米对身体有很大的好处,那么大家知道炒玉米粒的做法吗?炒玉米粒怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒玉米粒的家常做法吧。

  炒玉米粒的做法很多,而且味道也很鲜美,下面大家就一起来看看如何制作出美味的炒玉米粒吧。

  做法一

  材料

  新鲜玉米粒300克,新鲜豌豆50克,新鲜香菇6个,菜油11/2汤匙,盐1/4茶匙。

  做法

  1.玉米,豌豆洗净,沥干水。新鲜香菇 洗净,5个蘑菇切成玉米大小的粒,1个蘑菇切薄片。

  2.炒锅在大火上预热,放菜油,热至七成,放蘑菇,炒2分钟,加玉米,炒3分钟,至玉米外观有棕黄点开始形成,加盐炒匀。加豌豆,炒3分钟即好。

  做法二

  材料

  姜蒜、耗油、盐、味精、玉米粒、胡萝卜、黄瓜。

  做法

  1、准备好玉米粒、胡萝卜、黄瓜,将胡萝卜、黄瓜切丁。

  2、热锅,锅中倒入油、姜蒜丁,翻炒。

  3、然后倒入玉米粒、胡萝卜、黄瓜丁,继续翻炒一会,加入盐、味精和耗油,翻炒一会出锅。

  做法三

  材料

  玉米粒50-100克,米饭一碗,黄瓜30克。

  做法

  1.锅中放油。

  2.油热后倒入隔夜米饭炒松散。

  3.将米饭放一旁,再倒入玉米粒炒香。

  4.炒均匀后,洒上少许黄瓜丁,再倒入适量的盐翻炒均匀。

  做法四

  材料

  玉米粒70公克,猪绞肉40公克,青葱1支,盐1小匙,米酒1大匙,白胡椒粉少许。

  做法

  1.青葱洗净切成葱花备用。

  2.热锅倒入适量油烧热,放入猪绞肉中火炒出香味,再加入玉米粒、葱花及所有调味料拌炒均匀即可。

  做法五

  材料

  玉米,米饭,方腿,韭菜,胡萝卜,洋葱,油,盐,酱汁2汤匙。

  做法

  1.方腿、韭菜、胡萝卜、洋葱、玉米分别切粒。

  2.玉米比较难熟,先把玉米在水里煮5分钟。

  3.热油锅,放胡萝卜粒进去中火煸炒至变软。

  4.加入方腿肉,煸炒1分钟,洒点水继续炒1分钟。

  5.加入焯熟的玉米粒、洋葱粒翻炒均匀。

  6.加入韭菜粒,翻炒至韭菜断生,加一点点盐调味。

  7.加入米饭。

  8.用筷子来拌炒更容易把饭打散。

  9.加入2汤匙酱汁,翻炒均匀就可以啦。

  做法六

  材料

  玉米、瘦肉、耗油、盐、鸡精、油。

  做法

  1、先把玉米、肉洗净。

  2、放油烧干,放下肉,炒3分钟。

  3、三分钟后,放下玉米,炒5分钟。

  4、放下耗油、盐、鸡精,炒2分钟。

  5、即可食用。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍炒玉米粒的家常做法全部内容,相信大家在看完全文之后,已经了解了炒玉米粒怎么做好吃了吧,小编介绍的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

相关文章

  • 松仁玉米的家常做法 味道鲜美营养丰富

      松仁玉米是很常见的家常做法,味道鲜美营养丰富,多吃松仁玉米对人体有很大的好处,那么大家知道松仁玉米的做法吗?知道松仁玉米怎么做好吃吗?下面小编就为大家介绍一下松仁玉米的做法大全希望大家喜欢。   家常炒之松仁玉米   材料:生松仁儿,玉米粒儿,胡萝卜1根,黄瓜半根,盐,鸡粉。   做法   1、生松仁儿用小火炒熟,不用加油,待松仁儿表面出现油光盛出备用。   2、胡萝卜、黄瓜削皮儿,切丁儿,

  • 玉米片怎么吃 这样吃玉米片营养丰富

      玉米片是大家熟知的一种食材,它可以制作出很多美味的佳肴,而且多吃玉米能够提高人体的免疫力,那么大家知道玉米片的做法吗?玉米片怎么吃味道好呢?下面小编就为大家介绍一下玉米片的做法大全吧。   玉米片怎么吃味道好呢?玉米片的做法很多很多,下面大家就一起来看看以下的这些做法吧,总有一种是你喜欢的。   做法一   材料   三角形玉米片、切达起司适量、锡箔纸适量、蕃茄(中型)4个、黑橄欖适量、洋葱1

  • 炒油菜的家常做法 这样炒营养又滋补

      炒油菜是很多人都喜爱吃的一道美食,炒出来的油菜味道鲜美,口感极佳,多吃炒油菜对人体也非常有好处,能够补充人体所需的营养物质,那么大家知道炒油菜的做法吗?炒油菜的家常做法大家知道哪些呢?下面小编就为大家介绍一下炒油菜的做法大全。   元蘑炒油菜   材料   油菜1捆,元蘑150克,五花肉100克。   做法   1.小油菜清洗干净。干元蘑用水泡发,清洗干净。切点五花肉,葱姜。锅里烧热油,把肉倒

  • 炒青菜的家常做法 青菜这样炒营养又美味

      小青菜是最廉价,也是最昂贵的,廉价在它的价格便宜,昂贵在它的营养价值非常丰富,很多人不喜欢吃小白菜,其实小白菜炒着吃味道真的很好吃,那么大家知道炒青菜的做法吗?炒青菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒青菜的家常做法吧。   小白菜营养丰富,价格便宜味道鲜美,小白菜可以搭配的食材有很多,下面小编为大家介绍一下炒小白菜的做法,一起来看看吧。   龙头鱼炒青菜   材料   青菜,龙头鱼干,十

  • 炒胡萝卜的家常做法 这样吃胡萝卜营养好

      胡萝卜有着丰富的胡萝卜素,是家中常见的一道菜,胡萝卜可以炒着吃,也可以切成丝当配菜。那么你知道炒胡萝卜的家常做法吗?你知道炒胡萝卜怎么做好吃吗?今天我们就来介绍一些炒胡萝卜的做法。   虽然胡萝卜营养价值高,但是在生活中还是有很多的人不喜欢吃胡萝卜,那么胡萝卜怎么做好吃就成了一个问题,下面我们就来看看炒胡萝卜的做法吧。   炒胡萝卜酱   材料   主料   胡萝卜150克,豆腐干3块,虾米1

  • 冬瓜炒虾仁 味道鲜美营养丰富的做法

      冬瓜炒虾仁是人们日常生活中常做的一道菜这道菜味道非常的鲜美,特别是在里面加入虾仁之后,味道更佳。那么大家知道冬瓜炒虾仁的做法吗?如果大家想了解一下的话,小编就为大家介绍一下冬瓜炒虾仁的做法大全。   冬瓜炒虾仁   材料   冬瓜、虾仁、豌豆,蛋清半个、淀粉半小匙、蒜末1大匙、料酒1大匙、盐适量、鸡粉1大匙、淀粉1小匙、香油1小匙。   做法   1、将虾仁上浆-用1料即用蛋清和淀粉拌匀(可以

  • 糖炒板栗的做法 香甜板栗营养丰富

      糖炒板栗是秋季里很多人喜欢吃的食物,在这个时候板栗是最饱满最甜的时候,糖炒板栗不仅味道香甜,营养价值也很高,人们多吃糖炒板栗有很大的好处,那么大家知道糖炒板栗的做法吗?糖炒板栗怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下板栗的做法大全吧。   糖炒栗子烤箱版   材料   板栗500g,食用油半汤匙,白糖一汤匙,开水一汤匙,干桂花少许。   做法   1.生栗子用清水搓洗干净,把栗子放案板上,用刀在

  • 土豆片炒辣椒 这道家常菜营养很是丰富

      辣椒和土豆都是物美价廉的家常食材,它们不仅味道很有自己的特色,还有自己特有的营养元素,用它们俩制作菜肴可谓是营养均衡。朋友们想知道土豆片的做法及土豆的做法吗?下面就为大家介绍土豆片炒辣椒。   土豆片炒辣椒是一道很有特色的家常菜肴,它的制作方法极其简单,且能提供很多人们需要的营养元素,下面就为大家介绍它的几种做法,大家可以跟着学习学习。   做法一   材料   适量的辣椒、土豆2个、姜蒜适量

你可能感兴趣

  • 雨润香甜玉米肠224g香肠泡面搭档火腿肠煎炸炒烤肠休闲零食即食


  • 大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 熘香煲大棒骨酱汁排骨料家常做法红烧肉好吃牛肉调料配方骨头180g


  • 【炒红薯条】农家无糖油红薯干 沙炒红薯条地瓜干零食100g


  • 正宗大麦茶正品官方旗舰店饭店专用浓香型炒熟的大麦茶的功效瓶装


  • 炒闪耀的水晶莲花摆件炫彩多色摆件小烛台家居装饰品8cm


  • 炒闪耀的水晶莲花摆件炫彩多色摆件小烛台家居装饰品8cm


  • 大麦茶正品官方旗舰店浓香型饭店酒店专用商用正宗炒熟优质的功效


热门标签

回到顶部