小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

干煸豆角 绿色豆角让你吃的满足

阅读:341

  干煸豆角是一道美味的菜肴。口味咸香辣,色泽嫩绿,口感脆嫩,营养丰富。那么你们知道干煸豆角的家常做法吗,干煸豆角的做法有哪些呢,下面就让小编给大家介绍一下干煸豆角的具体的做法吧。

  四季豆是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一。常食可健脾胃,增进食欲。

  做法一

  材料

  四季豆500克左右,油,猪肉100克,姜、蒜末和料酒、生抽适量,盐、糖和鸡精适量。

  做法

  1、四季豆摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干;

  2、入油锅炸至外皮略皱,捞出控干油备用;

  3、锅中留1大匙油,猪肉末炒散,加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥;

  4、倒入四季豆,调入少许盐、糖和鸡精翻炒至入味即可。

  做法二

  材料

  豆角(豇豆),猪肉肉糜,生姜,大蒜,干辣椒,橄榄菜,盐,生抽,料酒,油。

  做法

  1、生姜切成末,蒜拍碎切成小块,干辣椒切段。豆角洗净折段,放入热水中焯至半熟。

  2、锅内热油,放入肉糜煸炒至变色,略加些料酒,装出备用。

  3、洗净锅,重新热油,放干辣椒、姜末和蒜块炝锅,放入豆角煸炒至表面都均匀裹上油,略放些生抽,一点点水,盖上锅盖转中火焖煮。

  4、等到豆角表面有些焦色,表皮起了褶皱,放入肉糜,翻炒均匀,加生抽、橄榄菜,最后放盐调味,装出即可食用。

  小诀窍

  1.豆角未熟的时候有毒素,所以确定豆角炒熟了才吃。

  2.橄榄菜偏咸,所以加盐的时候要控制盐的用量,以免过咸。

  做法三

  材料

  豆角1把,蒜1瓣,生抽适量,盐适量,油适量。

  做法

  1、豆角去掉老丝,洗干净后放入锅中焯一下(水开后1分钟,太久豆角就太软了);

  2、把焯好的豆角切成段备用;

  3、锅里放油,油比较热了以后一半蒜蓉炒出香味,再放豆角,让豆角有一点点焦,但不糊,淋点儿水翻炒几下,再改用小火炒到豆角熟了并有点微微收缩;

  4、放盐、生抽和大蒜,改中火炒几下就好了。

  做法四

  主料

  豆角500克,大虾10个。

  辅料

  葱姜适量,干辣椒适量,麻椒适量,蒜瓣5个,海鲜酱油适量,糖、盐适量,鸡精少许,料酒少许。

  做法

  1、准备好所有食材,大虾剥皮切块,豆角洗净切段。

  2、葱、姜、蒜切末。

  3、炒锅到油烧热,加入葱姜爆炒,放入麻椒。

  4、加入大虾段,炒至变色加入红辣椒(注意这时候加入干红辣椒,不至于使红辣椒变焦,而且可以避免过晚放入红辣椒炒不出辣味~~不过吃不了辣的可以晚些放入),炒片刻加入豆角段。

  5、不停地翻炒至豆角表皮皱缩,加入蒜末翻炒出香。

  6、加入海鲜酱油、糖和盐翻炒均匀。

  7、最后加少许鸡精,淋入香油、料酒。

  8、全部翻炒均匀关火。

  做法五

  材料

  豆角,植物油,盐,调味品十三香,花椒,辣椒,生姜,蒜片。

  做法

  1、将豆角切丝放入盘中;

  2、将适量植物油加入锅中烧开,往锅里加入花椒爆炒,在依次放入干辣椒、生姜、蒜片等分别爆出香味;

  3、将盘中的豆角倒入锅中翻炒一会儿,根据个人口味加入食盐、十三香等调味品,继续翻炒;

  4、待到锅中的豆角味道到散发出来时候关火,盛入盘中,即可食用。

  做法六

  材料原材料:豆角,小蒜。

  配料:橄榄油,盐,香油。

  做法

  1、豆角的根部有刀切断。

  2、开火,倒油,烧至五成,倒入豆角干煸,把水分扁干。

  3、再切蒜蓉,倒入翻炒。

  4、加盐,香油,熟透OK起锅小诀窍干煸是关键,过了也不好。

  结语:通过上面的介绍,大家是不是对干煸豆角的做法已经完全了解了呢?以上是小编给大家介绍的干煸豆角的几种不同的做法,非常的美味,如果你感兴趣的话可以自己在家做着吃哦,希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。

相关文章

  • 干煸豆角的家常做法 干煸豆角营养丰富

      干煸豆角是一种健康的豆角吃法,干煸的豆角营养保存的更加的多,吃起来清脆。味道也鲜美。很多人都喜欢吃干煸豆角。但是不会做干煸豆角。那怎么办呢?下面小编就为大家介绍一下干煸豆角制作方法吧。   干煸豆角一   材料:四季豆500克,油,猪肉100克,姜、蒜末和料酒、生抽适量,盐、糖和鸡精适量。   做法   1、四季豆摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干;   2、入油锅炸至外皮略皱,捞出控干油备用

  • 干煸豆角的做法 3招教您制作美味豆角

      豆角,又叫做豇豆,是夏天盛产的蔬菜。豆角营养丰富,含有丰富维生素B,C和植物蛋白质,具有解渴健脾,补肾止泄,益气生津的功效。豆角的做法很多,其中干煸豆角是一种较为常见的做法。下面小编就为大家介绍几款干煸豆角的美味食谱吧。   干煸豆角   材料   四季豆500克,油,猪肉100克,姜、蒜末和料酒、生抽适量,盐、糖和鸡精适量。   做法   1、四季豆摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干。   

  • 家常菜 干煸豆角

      豆角也是大家经常食用的食材之一,豆角虽然是夏天的盛产的蔬菜,但是它也不乏有很多人喜欢吃这种蔬菜,那么大家知道豆角有哪些营养价值吗?今天小编就来为大家介绍豆角的好处,一起来看看吧。   豆角有丰富的维生素和矿物质,营养价值很高的,并且它是嫩豆角的时候肉质很肥厚,可以清炒或腌渍都是很好吃的食物。豆角一般有白豆角和青豆角。如果大家买豆角时要选择粗细都很均匀的,并且有光泽的豆角,如果豆角表面有裂口的最

  • 干煸豆角怎么做 简单做法教大家

      干煸豆角是很出名的一道菜,干煸的豆角营养更加的丰富,口感清脆。味道也鲜美。很多人都喜欢吃干煸豆角。但是不会做干煸豆角。那怎么办呢?下面小编就为大家介绍一下干煸豆角制作方法吧。   干煸豆角一   材料:豆角,葱,蒜,干辣椒,花椒,猪肉,芽菜   做法   1.豆角掰段,择洗干净,控出水份;葱、蒜切碎;猪肉切成末。   2.炒锅倒油,将豆角倒入锅中炸熟。开始时可用大火,盖上盖子,以防溅油;水份炸

  • 豆角的做法大全 绿色豆角口感足

      豆角是一种我们生活中常见的蔬菜,豆角的营养丰富,种类繁多。豆角绿色健康纯天然,很多朋友都非常的钟情于它。那么,你们知道豆角的做法有哪些吗?豆角怎么做好吃呢?下面就让小编带着大家一起来看看豆角的做法大全吧。   目录   1、扁豆角的做法 2、 豇豆角的做法   3、豆角怎么做好吃 4、豆角怎么吃营养足   5、家常菜豆角做法 6、豆角如何吃才有滋有味   7、老人们最喜爱的豆角吃法 8、豆角食

  • 豆角的做法大全 清脆豆角给您绿色营养

      豆角是一种我们生活中常见的蔬菜,豆角种类繁多,常见有白豆角,青豆角,紫豆角等等。豆角营养丰富,含有丰富的蛋白质,维生素与矿物质,被誉为蔬菜中的肉类。下面小编就为大家介绍几款豆角的美味食谱吧。   茄子豆角   材料   200克茄子(紫皮,长),2瓣蒜,5个干辣椒,10毫升生抽,20毫升蚝油,适量植物油,少许水。   做法   1、茄子洗净切成长条状,用清水浸泡片刻后捞出备用。   2、豆角

  • 豆角怎么做好吃 这样做让你满口留香

      豆角是绿色食物,经常出现在人们的餐桌上,而且,豆角的营养价值也很高。那么你知道豆角怎么做好吃吗?知道豆角怎么炒好吃吗?今天我们就为大家介绍一下豆角的做法,看看大家都是怎么吃豆角的吧。   豆角的做法很多,根据个人口味可以有很多种吃法,下面就是小编为大家整理的一些豆角的家常做法,大家一起学习下吧。   干煸豆角   材料   豆角500克,花椒20克,肉末,花生碎,姜少许,蒜少许,干辣椒20克

  • 豆角的家常做法大全 豆角的美味吃法

      豆角在我们的生活中是比较常见的一种蔬菜,适当的食用对我们的身体健康有很大的好处,而且豆角含有的营养成分十分的丰富,因此烹饪起来是一道非常营养健康的菜肴。那么你知道豆角都有哪些家常做法呢?豆角怎么吃营养才最好呢?   目录   1、豆角是什么 2、豆角的营养价值   3、吃豆角的好处 4、豆角怎么做好吃   5、豆角的烹饪方法 6、豆角的家常做法   7、吃豆角要注意什么 8、豆角的挑选方法  

你可能感兴趣

  • 花豹七彩红花豇豆种子 豆角种籽 长豆角春夏秋季农家田园蔬菜种子


  • 新籽东北油豆角籽矮生无筋地油豆角种子不搭架春季蔬菜种子包邮


  • 高产长豆角种子江豆 爬藤白绿条豇豆种子肉厚豆角籽农家蔬菜种子


  • 你吃的苦,终将照亮未来的人生路 不放弃,将来的你会感谢现在努力的自已你的努力,必定成就更好的自已青春文学励志书籍畅销书排行榜


  • 黄瓜豆角爬藤架花架爬藤支架园艺包塑钢管户外葡萄架子植物爬藤杆


  • 四季蔬菜种子菜园阳台盆栽番茄黄瓜辣椒豆角瓜果菜种籽种孑大全


  • 爬藤架花架黄瓜豆角植物瓜果葡萄架子种菜花园庭院园艺支架支撑杆


  • 蔬菜种子阳台种籽香葱香菜辣椒黄瓜豆角种子大全六家庭阳台栽四季


  • 蔬菜种子四季播盆栽阳台庭院香菜辣椒番茄黄瓜豆角香甜瓜籽孑大全


  • 秋红花四季豆角种籽子大全种子夏季阳台盆栽种植种 子蔬菜籽种孑


热门标签

回到顶部