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饮品做法 健康饮品这样做

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  饮品是每天都必须要喝的东西,然而就是这一杯饮品也有很大的学问,做法也非常的多,口感就更不用说了,也是非常的鲜美,那么大家知道饮品的做法吗?健康饮品有哪些呢?下面小编就为大家介绍与一下饮品大全。

  分层饮料

  材料

  无子瓜果肉30g、凤梨果酱20g、牛奶10g。

  做法

  1、将西瓜榨汁,装杯。凤梨果酱加一点水,榨汁。

  2、取一个干净的杯子,装满冰块,等上述材料全部准备好了,把杯子里面的冰块全部倒出来,把牛奶慢慢倒进玻璃杯里,最好不要淋在杯壁上了。

  3、然后用吧勺慢慢把西瓜汁引流至杯内,最后把凤梨果汁引流至杯里,这样就做好了分层饮料。主要是密度掌握好就ok了。

  彩虹冰饮

  材料

  清红茶120毫升,冰块120克,糖水25毫升。

  配料

  彩色珍珠粉圆适量,鲜草莓1个,杨桃片1片,珍珠吸管1支,干花1枝。

  做法

  1、将冰块、清红茶、糖水依次放入不锈钢调酒壶中,充分摇匀后倒入装有彩色珍珠粉圆的杯中。

  2、插入珍珠吸管,用杨桃片、草莓、干花等装饰杯口。小诀窍调酒壶中放入一定比例的冰块。

  菊普山楂饮

  材料

  杭白菊30克,山楂50克,普洱茶15克,水2升,冰糖适量。

  做法

  1、山楂冲洗干净和杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋,加水2升浸泡约1小时后煮开;

  2、用大火煮开后转小火继续煮约15分钟。

  小诀窍

  不宜空腹饮用。

  若没有纱布袋喝的时候过滤即可。

  健康草莓汁

  材料

  草莓(按个人数量),炼奶(按个人喜好),饮用水适量,西米露(按个人喜好)。

  做法

  1、把草莓,炼奶,饮用水一起放入果汁机里,成草莓汁;

  2、倒入玻璃杯里,放入冰箱冰冻一小时;

  3、也可放入适量的西米露,味道不错!大功告成!!!

  柠檬薏米水

  材料

  薏米80克,柠檬半个(榨汁),清水约2000ml,白糖适量。

  做法

  1、薏米洗净后,加入清水,大火煮开,转小火煮至薏仁软烂。

  2、加入白糖溶化,待温度降低后,加入柠檬汁搅匀即可食用。

  水蜜桃酸奶

  材料

  水蜜桃1只,原味优酸乳250ml,白砂糖20g,冰块10g。

  做法

  水蜜桃洗净去皮,切成小块,放入搅拌机内。

  接着注入250ml优酸乳、20g砂糖、10g冰块,中速搅打10秒钟即可。

  清代古典饮品

  材料

  玫瑰花(可食用的),菊花(可食用的),樱花(可食用的),薄荷(可食用的)柳叶(可食用的),冻冰块模具水。

  做法

  1、将玫瑰花、菊花、樱花、薄荷、柳叶,分别放入冻冰块模具中。

  2、之后往冻冰块模具中倒水,浸没玫瑰花、菊花、樱花、薄荷、柳叶。

  3、最后放在冰箱里冷冻一天左右即可

  洛神花果茶

  材料

  神干花5颗,冰糖5粒,小枣3粒,金桔2粒,雪花梨适量。

  做法

  1、倒入一点热水,晃一晃,温一下壶,倒掉后,放入人洛神干花和冰糖,加入切好的雪梨丁。

  2、再加入红枣,我用的是小枣,因为壶不是很大,加入枣一个是可以增加甜味,还有补血的功效。

  3、再加入金桔,也是增甜用的,因为洛神花本身单独饮用较酸,少放冰糖,多用食材弥补甜度会更好。

  4、加入90度的热水冲泡,这个是刚刚冲入热水后的效果,焖5分钟颜色便可发挥出来,即可饮。

  小诀窍

  如果热饮的话建议放冰糖,如果凉饮的话可以凉了后对上蜂蜜。不要用热水冲蜂蜜,因为热水会破坏蜂蜜的营养物质,最好用温开水,以40——50摄氏度的温开水冲服为宜。

  润肺饮品之秋梨膏

  材料

  梨1个,红枣少许,姜1小块,冰糖,蜂蜜。

  做法

  1、梨去皮,把擦板架在汤锅上,擦出梨蓉梨汁。

  2、姜去皮擦成细丝,红枣洗净去核。

  3、将枣,冰糖,姜丝,梨蓉大火煮沸后,加盖小火慢炖半小时。

  3、用漏勺捞出汤锅中的梨蓉和枣,反复压出更多的汁.过滤梨渣,红枣渣,姜丝。

  4、小火继续炖一小时,晾凉。

  5、饮用时加少许蜂蜜混合.如有剩余置入密封罐储存。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍饮品做法的全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的饮品了吧,小编推荐的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话,就赶紧动手试试吧。

延伸阅读: 果汁饮料 鲜榨果汁怎样榨才健康 饮料的危害 常喝竟然比酒还伤身 健康饮食 这4种饮料不能空腹喝 吃什么补脑 经常喝这九种饮料让你更聪明 加热饮料 七款热饮让你驱散寒意 饮食禁忌 盘点最不利健康的七种饮料

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