现在生活压力大，不少年轻人都长了白头发，大多数人都选择吃黑芝麻治疗白头发，那么大家知道黑芝麻的功效吗？还有治疗白头发还有哪些方法呢？今天小编就为大家带来关于黑芝麻治疗白头发方面的知识。
大家都知道治疗白头发吃黑芝麻好，但是大家知道如何吃黑芝麻才能发挥它的最大功效呢？下面小编就介绍几种黑芝麻的吃法，让大家摆脱白头发。
黑芝麻治白发的吃法一
芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的好处。
黑芝麻治白发的吃法二
黑芝麻有养血补肝肾作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。
黑芝麻治白发的吃法三
核桃+黑芝麻，改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
芝麻的其它吃法
芝麻蜜糕
原料
黑芝麻100克，蜂蜜150克，玉米粉200克，白面500克，鸡蛋2个，发酵粉1.5克。
做法
先将黑芝麻炒香研碎，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉，加水和成面团，以35℃保温发酵1.5～2小时，上屉蒸20分钟即熟。
功效
有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。
黑芝麻椹糊
原料
黑芝麻，桑椹各60克，大米30克，白糖10克。
做法
将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净，同放入石钵中捣烂，沙锅内放清水3碗，煮沸后放入白糖，再将捣烂的米浆缓缓调入，煮成糊状即可。
芝麻核桃粥
原料
黑芝麻50克，核桃仁100克，一齐捣碎，加适量大米和水煮成粥。
做法
此粥补肝肾，对继发性脑萎缩症有食疗作用。
芝麻木耳茶
原料
生黑木耳、炒焦黑木耳各30克，炒香黑芝麻15克，共研末，装瓶备用。
做法
每次取5克，沸水冲代茶饮。此茶能凉血止血，对血热便血、痢疾下血有食疗作用。
芝麻杏仁蜜
原料
黑芝麻500克，炒香研末，甜杏仁100克。
做法
捣烂成泥，与白糖、蜂蜜各125克，共置瓷盆内，上锅隔水蒸2个小时，离火，冷却。
功效
每日2次，每次2～4匙，温开水配服。能补肝益肾、润肺止咳，是支气管哮喘病人的食疗方，并有一定防癌作用。
芝麻五味葛根露
原料
葛根250克，五味子125克。
做法
入锅内水煎2次，去渣合汁，同炒香的黑芝麻、蜂蜜各250克，共置瓷盆内，加盖，隔水蒸2个小时，离火，冷却，装瓶。
功效
有补肾养心、凉血止血、润燥生津之功。对血热、津枯、便秘的动脉硬化患者，常食有益。
黑芝麻枣粥
原料
粳米500克，黑芝麻炒香，碾成粉。
做法
锅内水烧热后，将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅，先用大火烧沸后，在改用小火熬煮成粥，食用时加糖调味即可。
功效
黑芝麻蜂蜜方治疗痔疮芝麻除了有滋养、强壮、防止老化、对肠胃疾病的功效外，对便秘也有效果。
黑芝麻菠菜酪
食材
鸡蛋2个，菠菜150克，玉米淀粉10克，盐适量，黑芝麻10克，油适量。
做法
1、菠菜一片片择洗干净，放在开水中烫一下。
2、捞出后在凉水中过凉沥干水分，再将菠菜切碎。
3、玉米淀粉放小碗里，加适量水化开，打入鸡蛋，搅拌均匀后加盐和菠菜拌匀。
4、碗中刷一层油，将拌好的菠菜倒入，撒上黑芝麻，放入锅里蒸10分钟即可。
黑芝麻香酥蛋卷
食材
鸡蛋2个，面粉50克，白砂糖45克，黄油50克，黑芝麻10克。
做法
1、准备一个干净容器，将鸡蛋打入，加白砂糖，用打蛋器搅拌均匀即可。
2、黄油常温融化后，放在容器里，也搅拌均匀。
3、加面粉和黑芝麻，调成稠稠的面糊。
4、平底锅稍微加热就关火，再舀一大勺面糊放在锅中间。
5、手持锅子转动一圈，使面糊在平底锅种铺开。
6、开小火加热，直到蛋卷边缘有些焦黄即可翻面，等到另一面也变焦黄就关火。
7、将面饼趁热放在案板上，用一根筷子放在面饼里侧，迅速卷起来。等蛋卷放凉后即定型变脆。
治疗白发其它食疗法
乌发茶
原料
何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放人壶中。
做法
用于开水冲好，每天代替茶水饮用，长期坚持饮用，可收到意想不到的效果。
乌发奶
原料
黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤。
做法
用石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚冲服50克，长久坚持下去，头发会变得光泽、乌黑起来。
乌发油
原料
新鲜鸡、鸭各一只。
做法
宰完后将其内部的脂肪(150克-200克)取出，放入干净的碗中(加入20毫升的水)，上锅蒸10分钟，过滤后，将新鲜的油脂留下来，放入一个瓶子中，早晚各服一场匙。常久下去，会使头发恢复往日的“青春”。
乌发蛋
原料
何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等。
做法
将何首乌洗干净，切成长条，与鸡蛋一起放火锅内，加入适量的水，再放入葱、姜、食盐、动物油等。将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟，取出后去蛋皮，再放火锅内小火煮三分钟即可。每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉，坚持下去，必定会使头发变黑发亮。
乌发粥
原料
大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻(50克)、糯米(50克)、大红枣(l0个)、红糖(适量)。
做法
先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖，温火煮熟，早晚各吃一碗，能使头发变得光泽、发亮。
结语：以上就是小编为大家带来的关于黑芝麻治疗白头发的全部内容，现在大家应该知道了黑芝麻是如何治疗白头发的吧，黑芝麻原来有这么多的吃法，治疗白头发的方法也是各种各样，希望这篇文章对大家有所帮助。
