茴香算是一种配菜食材，但是它本身的营养价值是很高的，常食它有去劳治冷、利胆的作用。它还有丰胸的作用，感兴趣的女性朋友们可以试试它的作用。其实它也是可以做菜的，下面就为大家介绍茴香的做法。
做法一
材料
茴香头、柠檬、芫荽、黄甜椒、蒜。
做法
(1)茴香头洗净，切掉头尾。
(2)将茴香头切成较细的丝。
(3)将茴香头丝泡在冰水里，挤上半个柠檬汁浸泡10-20分钟。
(4)黄甜椒切较细的丝。
(5)芫荽切小段。
(6)橄榄油、柠檬汁(少)、香醋、生抽、盐、蜂蜜、蒜蓉勾兑成调味汁。
(7)浸泡冰水的茴香头丝、黄甜椒丝、芫荽段放入大碗，加调味汁拌匀。
(8)上桌前加少许红辣椒添色即可。
做法二
材料
茴香、肉馅(猪肉)、葱、姜、五香粉、盐、鸡精、香油、生抽、饺子皮、水、色拉油。
做法
(1)茴香洗净后先控水份，将葱姜剁碎后放入肉馅里。
(2)在肉馅里调入适量的盐、鸡精、生抽、五香粉。再用烧热的色拉油泼香，拌匀之前放入香油，顺一个方向，搅拌均匀。
(3)将控去水份的茴香切碎，放入肉馅里。用筷子将馅搅拌均匀，也是顺一个方向拌匀。
(4)然后开始包饺子。
(5)坐锅水，锅开后下饺子即可。
做法三
材料
小茴香30克，鲫鱼4条。精制油50克，姜5克，蒜5克，葱5克，味精10克，鸡精20克，胡椒粉5克，料酒20克，白汤2500克。
做法
(1)鲫鱼去鳃，鳞和内脏，洗净，先用盐，料酒，姜，葱码味，10分钟后入油锅炸至金黄色捞起。
(2)姜蒜切成2毫米厚的指甲片，葱切成“马耳朵”形。
(3)炒锅置火上，下油加热，下姜蒜片，葱，炒香，掺白汤，放鲫鱼，味精，鸡精，胡椒粉，料酒，茴香，烧沸，去尽浮沫，起锅入盆，上台即可。
做法四
材料
鸡腿2个，茴香20克，鸡蛋2个，色拉油5克，食盐1克，姜少许，料酒5克，芝麻适量，烧汁10克，胡椒粉少许。
做法
(1)准备好食材。
(2)鸡腿用刀竖切一刀，再在根部切一圈断根，然后用刀顺着切口把鸡肉往下推，将鸡腿肉拆分出来，鸡腿骨另用。
(3)将鸡腿肉切成条状，加入盐、姜末、白胡椒粉、料酒腌制15分钟。
(4)取茴香，切去根须并摘去枯叶，洗净后切碎备用。
(5)鸡蛋磕入碗中，打散成蛋液，加少许盐调味。
(6)平底锅烧热，倒入油，下鸡肉，摊平，调成小火慢慢煸出鸡油，鸡肉表面也焦黄，然后倒入照烧汁，慢火焖10分钟，中途翻一次面均匀入味。
(7)此时倒入茴香碎，用铲子翻拌均匀
(8)调成大火，茴香味道升腾而起时，马上倒入蛋液，使蛋液紧紧包裹住鸡腿肉，翻炒几下即可出锅，撒上炒香的黑芝麻点缀其间即可。
茴香的作用有哪些
茴香能解毒、减轻经痛，与增进食欲、补肾、祛痰止咳。
因此可用于腹痛与排水功能上，还可散寒止痛、治疗胃寒、腹痛及胃绞痛，对消化系统良好，也可理气止痛、调中下气。
茴香茶也能用于止呕，治疗消化不良、口臭、消除肠气、胀气，也可改善肠绞痛、治疗便秘，并能利尿、排毒，被当成减重良药。
1、健胃，散寒，行气，止痛药：《中国药典》载有茴香制剂是常用的健胃，散寒，行气，止痛药。
茴香烯能促进骨髓细胞成熟和释放入外周血液，有明显的升高白细胞的作用，主要是升高中性粒细胞，可用于白细胞减少症。
2、缓解肠胃痉挛：它们所含的主要成分都是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，排除积存的气体。
所以有健胃、行气的功效，有时胃肠蠕动在兴奋后又会降低，因而有助于缓解痉挛。
3、丰胸：茴香可增加授乳妇女乳汁分泌，故也有丰胸良效。
4、去劳治冷：新鲜茴香除了可作为园艺植物观赏外，种子与叶皆可泡澡，以消除疲劳、治疗手脚寒冷。
5、抗溃疡作用：小茴香600mg/kg十二指肠或口服给药，对大鼠胃液分泌的抑制约38.9%，对Shay溃疡胃液分泌的抑制为34.9%，而对应激性溃疡胃液分泌的抑制为33.8%。
但小茴香末口服或十二指肠给药，不论对阿司匹林诱发的大鼠溃疡或应激性溃疡均无明显效果。
6、利胆作用：小茴香有利胆作用，能促进胆汁分泌，并使胆汁固体成分增加。
7、除臭：印度人也常在饭后咀嚼种子祛除口臭。罗马人也利用其助消化的特性，加在饭后甜品中，或做成调味料。
也因其有除臭功能，而常与鱼类或带腥味的肉类一起烹调，以消除其腥臭。
8、暖胃防腹泻：茴香还能刺激肠胃神经血管，促进消化液分泌，增加肠胃蠕动，排除积存的气体，有健胃、行气的功效，适合脾胃虚寒的人食用。
另外，茴香当中的茴香醚有抗菌功效，对大肠杆菌、痢疾杆菌等都有很好的抑制作用，可以预防多种感染性腹泻，促进炎症及溃疡的痊愈。
9、缓解鼻塞头痛：除了作调味的香料外，还可缓解鼻塞、头痛等症状，过敏性鼻炎和体质偏寒者可使用该药。
结语：以上就是三九养生堂为大家介绍的茴香的做法等相关内容。现在朋友们都知道茴香怎么做好吃了吧，茴香的功效与作用有很多，它可以健胃、散寒、缓解肠胃痉挛，所以肠胃不好的朋友们可以多食用些。
