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虾粥怎样煮才好吃 常吃这个能补充营养

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  虾有很多的功效,常食对我们身体是有很多好处的,它含有很多蛋白质和我们所需的微量元素。虾的做法有很多,而能够很好地保持虾本身的鲜味,还能让人们很好吸收的做法就是煮粥了。下面就为大家介绍虾粥怎样煮才好吃。

  做法一

  材料:青虾10只,毛豆适量,鸡蛋一个,盐,料酒。

  做法

  1.先用电饭煲做一锅粥,我的电饭煲有专门的做粥选项。

  2.青虾挑去虾线,去头去壳,清理干净。用少了盐,料酒腌制虾仁。

  3.粥做好后,打开盖子,把腌制好的虾仁放到粥里。

  4.虾仁预热会变红,但只是表面变色,实际上还是生的。

  5.剥好的毛豆放到锅中,与虾仁一起。

  6.此时启动电饭煲的煮粥键,电饭煲开始加温。无需盖盖子,用勺子翻拌虾仁和毛豆与粥结合。约5-6分钟,待虾仁完全熟透即可断电。出锅前加入少许盐调味。

  7.煎锅加热,放入少许油。鸡蛋打散加入少许盐,锅热后把蛋液倒在锅中,拿起锅子适当转一下,让蛋液均匀的铺满锅子上。一面摊好后翻面至熟即可。

  8.把粥盛在碗中,摊好的鸡蛋饼切碎放到粥里面最一些点缀即可。

  做法二

  材料:沙虾一斤,米100g,盐适量,香菜一根。

  做法

  1.沙虾剥皮去头留肉备用。香菜洗净切寸短。

  2.砂锅放水烧开,放入洗净的米大火煮开到改中火煮米熟放入虾仁烧开,改小火烧,大火烧得时候一定要开盖烧。

  3.煮到米粘稠时,放盐调味,关火放入香菜。

  做法三

  材料:大米,鲜虾,干香菇,玉米粒,豌豆,生姜。

  做法

  1.玉米粒、碗豆粒洗净备用。

  2.香菇用40度的温水浸泡2个小时后,挤掉水份,切丝。

  3.鲜虾去外壳后,从背部剔除泥线。撒入白胡椒粉,糖和姜丝腌制10分钟。

  4.大米淘洗干净,锅中加入适量的清水,用大火烧开后,倒入大米,沸腾后改用小火熬制60分钟。

  5.先倒入香菇丝煮5分钟。

  6.再倒入玉米粒和豌豆继续煮5分钟。

  7.最后倒入鲜虾和姜丝,2分钟后关火放盐,鸡精和香油调味,即可。

  做法四

  主料:大米、北极虾、青菜梗、盐、姜丝。

  步骤

  1. 把所有的食材都洗干净以后,放在干净的盘中。

  2. 大米洗净后浸泡半小时,加点色拉油同时泡。

  3. 在此期间处理下北极虾。虾头和虾身分开备用。

  4. 泡好的米连水一起放进锅里,虾头也倒进锅里,再放入姜丝,开小火,慢慢熬。水要多加点。

  5. 约半个小时之后,把虾下锅,煮两分钟即可。

  6. 再放入青菜梗丁,搅拌均匀,稍稍煮。

  7. 出锅,放点盐和胡椒粉调味。

  小贴士

  青菜梗可以换成芹菜丁,正好家里只有青菜就用了。

  经常熬粥的朋友一定知道,熬粥时选用的水源对于粥的口感也很重要。

  尽量选用白开水,不使用纯净水,因为白开水里含有丰富的微量元素以及矿物质,熬成的粥也更粘稠香醇。

  做法五

  材料:大米,活白虾,干香菇。

  配料:盖菜,料酒,食盐,白糖。

  做法

  1、活虾洗净去头去虾壳,用料酒食盐腌制虾仁约10分钟,干香菇用温水洗净,盖菜洗净切丁。

  2、置高压锅加冷水将大米、干香菇中小火压制约5分钟。

  3、把高压锅内粥香菇倒入砂锅内,加适量食盐、白砂糖搅匀。

  4、把虾仁和盖菜约煮2分钟即可。

  做法六

  用料:粳米适量,清水适量,木耳适量,虾仁适量,姜适量,葱适量,盐适量,香油适量,胡椒粉适量,料酒适量,干淀粉适量。

  做法

  1. 材料及准备:粳米洗净,加入1滴色拉油拌匀,静置1小时以上;木耳泡发,洗净撕成小朵;鲜虾剥出虾仁、洗净沙线,加适量盐、料酒、干淀粉和葱姜片腌制备用;生姜切丝,香葱切葱花。

  2. 煮白粥:锅中入水,沸腾后下粳米,大火煮开,保持沸腾,将米煮到开花;保持大火,用蛋抽顺同一方向快速大力搅拌,至煮出米油。

  3. 加入姜丝,再煮5分钟。

  4. 下入腌好的虾仁。

  5. 下入木耳,大火煮至沸腾。

  6. 加盐和少许胡椒粉,调味儿。

  7. 加入少许鸡精(不喜欢可以不放)。

  8. 最后滴入几滴香油、撒葱花,关火,即可。

  小贴士

  1、煮粥用大火;米开花后充分搅拌可以煮出米油;搅拌时要顺同一方向,粥就不会泻。

  2、煮粥的米用色拉油腌过后,煮出的粥特别清亮、特别香;沸水下米,粥也能更清亮。

  3、虾仁和木耳都很好熟,所以要后放,煮开锅即可;如果煮的时间过长,虾仁和木耳口感不好,特别是虾仁煮老了就不好吃了。

  4、少做,一顿吃完;再加热就不好吃了。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的虾粥怎样煮才好吃的内容。朋友们现在都知道虾的做法了吧,虾的营养价值是很高的,并且口感好,很适合孩子和老年人食用。用虾做粥是很有营养的,并且也是很好消化的。

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