小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

红烧牛腩 教您做出美味健康的红烧牛腩

阅读:357

  红烧牛腩是四川省传统的汉族名菜,属于川菜系。主要食材是牛腩。卤汁乳白稠浓,肉质肥嫩,滋味鲜美。营养价值较高,一般人都适合食用。牛腩富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,一般人都适合食用。那么红烧牛腩头怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。

  做法一

  食材准备:鲜牛腩200克、冬菇10克、生姜10克、葱10克、花生油50克、盐10克、味精8克、白糖3克、胡椒粉少许、麻油5克、湿生粉20克、清汤50克、老抽王。

  制作步骤

  1、牛腩切块、冬茹切片、姜切片、葱切段。

  2、烧锅下油,放入姜片、冬茹、牛腩煸炒至干水时待用。

  3、再注入清汤,调入盐、味精、白糖、胡椒粉,用小火烧酥,汁浓时加入葱段,用湿生粉勾芡,淋入麻油即可入碟。

  做法二

  食材准备:牛腩、青蒜、姜、白酒、油、高汤、干辣椒、盐、酱油、鸡精。

  制作步骤

  1、鲜牛腩切块,姜切滚刀块,青蒜切段;

  2、坐锅烧油下姜块,牛腩爆至金黄色,中途喷一次白酒;

  3、倒入高压锅加高汤淹过,加整干辣椒,撒盐高火烧15分钟;

  4、开盖撒青蒜收汁,喷酱油撒鸡精即可。

  做法三

  食材准备:牛腩2斤、番茄2个(中等个头)、胡萝卜1根、洋葱1个、郫县豆瓣酱2匙、酱油5匙、姜片3,4片、豆瓣酱1勺、卤肉料1份。

  制作步骤

  1、牛腩洗净切块(大小自己看着合适就行),卯一滚去血沫。

  2、锅里倒油,所有调味料炒香,放入牛腩,加水,(要一次加足水,起码得够小火炖2~3个小时的)

  3、调小火,炖到牛腩软烂即可。吃的时候下面条,煮两根小青菜,再撒一把香菜

  做法四

  食材准备材:牛腩或牛杂1斤、马铃薯1个、红萝卜1个、葱2支、辣椒2根、姜片3片、水10杯、酱油1/3杯、糖1又1/2大匙、香油1/2大匙。

  制作步骤

  1、将牛腩洗净切寸段,用热水氽烫去除血水后洗净捞干备用,将材料分别处理好备用,马铃薯、红萝卜切块状,葱切段、辣椒去蒂头拍扁。

  2、将所有材料一起放入内锅中,并加入调味料略拌匀,放到炉火上加热至沸腾后改中火,略煮15~20分钟后再加盖熄火,放入焖烧锅中焖4小时后,即可取出盛入盘中食用。

  注意事项

  1、炒糖色的时候看见锅子开始,冒烟时就要开始留意了,很快这时糖就会转成焦糖色了,烧的太久会有苦味。也可以用红糖炒色,味道老好的,肉块不能下太早,太早不易上色,也不能下太晚,太晚糖炒糊了不好吃,若炒不上色也可滴几滴酱油。

  2、红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

  3、马铃薯和胡萝卜不要太早放,否则牛腩没烂,它们都煮化了。

  4、再炖到汤剩下1/3时,就要用筷子把姜,葱,八角夹出来了。5、红烧牛腩和红烧肉不一样,可以多留些汤汁拌饭吃。

  做法五

  食材准备:牛腩550克、土豆200克、胡萝卜100克、冰糖30克、姜5片、蒜1个、八角4个、生抽1大匙、海鲜酱2大匙、江米酒2大匙、水1200毫升。

  制作步骤

  1、将牛腩切成40mmX40mm见方的块状。

  2、锅内烧开水,放入牛腩氽烫至水开,捞起洗净备用。

  3、锅内热1大匙油,放入冰糖,小火慢慢煮至溶化,并变为焦糖色。

  4、加入姜片,大葱段,八角翻炒出香味。

  5、再加入牛腩翻炒至均匀上色。

  6、加入米酒,海鲜酱,翻炒至均匀上色。

  7、注入清水1200毫升,生抽,水量高过肉块约30毫米,大火烧开后小火炖90分钟。

  8、另起一锅放入1大匙油,放入切块的胡萝卜和马铃薯煎炒至表面微黄色9、再将牛腩和汤汁一起倒入锅内。烧开后继续小火炖约60分钟。

  10、至汤汁剩下浅浅锅底的时侯,用筷子可以轻松的插入瘦肉部份即可。

  做法六

  主料:牛腩、白萝卜、蒜、香菜、干辣椒、姜、山楂、花椒、八角、酱油、食油、鸡粉、白糖、白酒、食盐。

  做法

  1、将牛腩洗净切成块。

  2、生姜拍破。

  3、将牛腩放入滚水中氽水,去浮沫。

  4、炒锅放油,油热后,中小火加入火锅底料炒香。

  5、放入花椒、八角、生姜、大蒜、干辣椒炒香。

  6、锅内注入开水,加入酱油、白酒、牛腩煮沸。

  7、将锅内汤水及食材全数移入砂锅内,加入酱油、鸡粉、白糖以及山楂拌匀。

  8、大火煮开后,盖上盖以小火炖2小时至牛腩软烂。

  9、将白萝卜去皮切成块。

  10、以原汁加水及适量盐,放入萝卜煮至熟透后关火。(水以没过萝卜为准)

  11、将香菜洗净切成段。

  12、将萝卜放在碗底,上面盖上牛腩,再浇上汤汁,撒上香菜即可。

  结语:以上就是三九养生堂为您总结的内容了,提供上文大家知道怎样做出美味的红烧牛腩了吧。红烧牛腩对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。按照上文的方法大家也可以做出美味的红烧牛腩哦。

相关文章

  • 红烧牛腩的家常做法 营养牛腩这样吃

      牛肉是人们经常会食用的食物,牛肉的营养价值很高,多吃牛肉可强身健体、提高人体免疫力,牛肉吃在嘴里很有嚼劲,如果处理不好的话就很容易老,下面要介绍的是牛腩的做法,那牛腩怎么做好吃呢,一起来看看红烧牛腩的几种家常做法吧。   红烧牛腩的做法   做法一   主料   准备好适量的牛腩、一根胡萝卜和一些土豆。   辅料   干辣椒3个、桂皮2块、八角2个、花椒1把、姜1块、蒜3瓣、酱油1茶匙、老抽1

  • 红烧鲫鱼的家常做法 教您做出美味红烧鲫鱼

      鲫鱼是我们日常生活中常见的水产品了,其肉肥汁多,味道鲜美。鲫鱼的营养丰富,含有大量的蛋白质,常食可补身益体。红烧鲫鱼是以鲫鱼为主要食材,配以香菜红辣椒一起烧制的美味私房菜,口味香辣可口,美容抗皱,营养价值丰富。那么红烧鲫鱼怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。   做法   做法一   制作食材:小鲫鱼、香菜、葱、姜、蒜、红尖椒、酱油、黄酒、料酒、水、少许鸡精、糖、胡椒粉。   制作流程   

  • 红烧冬瓜的家常做法 教您做出美味红烧冬瓜

      冬瓜是我们非常熟悉的蔬菜了,冬瓜有清热解毒、利尿等功效,所以一直以来深受人们的喜爱。红烧冬瓜就是一道汉族名菜,属于浙菜系。此菜味鲜咸,色泽红亮,冬瓜软烂,香鲜味美。有多种做法,并且有丰富的营养价值。那么红烧冬瓜怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。   做法一   1.冬瓜去皮、洗净,切成3厘米、1.2厘米宽的块。   2.锅内加油烧热、下入葱、姜、甜酱,再投入冬瓜、酱油、白糖、味精、高汤、开

  • 红烧肉的家常做法简单 教您做出美味红烧肉

      红烧肉是我们日常餐桌上非常常见的美食,以五花肉为制作主料,最好选用肥瘦相间的三层肉来做。红烧肉的烹饪技巧以砂锅为主,肥瘦相间,香甜松软,入口即化。红烧肉在我国各地流传甚广,是一道著名的大众菜肴。那么红烧肉怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。   做法一   材料:五花肉500克,草菇老抽30ml,盐5克,冰糖25克,生姜几片,桂皮一块,八角2个,红枣6只 。   制作步骤   1、五花肉清洗

  • 红烧大排的家常做法 教您做出美味红烧大排

      红烧大排主要是以大排与调料一起所组成的一道菜。红烧大排属于家常菜谱,主要原料是猪肉,口味咸香,是一道老少适宜的家常菜。红烧大排有提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,改善缺铁性贫血的功效。那么红烧大排怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。   做法一   原料:猪大排2块、盐1茶匙(5g)、白砂糖2茶匙(10g)、鸡精1茶匙(5g)红椒1/2个老抽1汤匙(15ml)葱、姜、蒜适量、腰果5

  • 西红柿炖牛腩的做法 教你几招做出美味

      西红柿是现在经常见到的一个夏季食物,富含多种维生素,常吃对身体太有好处了,今天小编就教大家一道菜,西红柿炖牛腩,非常好吃的一道菜,没做过也没有关系,下面小编就教您几种简单的做法,让你吃的健康美味。   炖一锅热呼呼的西红柿牛腩,全面补充营养,酸酸甜甜的味道还有助于开胃呢。如果为准妈妈、准妈还是新妈们没有胃口,这样一道菜最好了。   做法一   准备食材:牛腩肉400克、西红柿600克、姜3片

  • 牛腩炖萝卜 怎样做出好吃的牛腩炖萝卜

      牛腩炖萝卜是是一道非常有营养的美食,牛腩可以增强体质,滋补益气;萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。牛腩炖萝卜的烹饪方法简单,风味独特。那么到底怎样做牛腩炖萝卜呢?接下来就一起去看看吧。   做法一   主料:新鲜的牛腩一斤,白萝卜一个,姜片5片,蒜头4瓣,蒜末、姜末、葱花、江油、辣椒油(稣油海椒)香油、糖、醋、鸡精、味精、花椒粉。   做法   1.买

  • 西红柿炖牛腩的家常做法 教您西红柿炖牛腩

      番茄炖牛肉是道非常经典的菜,味美汤浓、开胃、爽口。番茄去了皮,切的细细的,慢慢的炖成酱,在加了牛肉一起炖,让牛肉充分吸收的番茄的味道。番茄酱也在慢慢熬煮的过程中与牛肉相互融合。那么西红柿炖牛腩到底怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。   做法   做法一   1、将锅中做水,然后等水开后可以一边切一边下肉。然后就是盖上盖炖;因为肉很干净,不用在过水了,也不会很腻!加花椒大料,先不放盐,放盐

你可能感兴趣

  • 牛腩新鲜现杀整切牛肉正宗散养牛腩肉冷冻商用生鲜牛肉冷链


  • 牛腩新鲜现杀整切牛肉正宗散养牛腩肉冷冻商用生鲜牛肉冷链


  • 原切牛腩肉新鲜牛肉块家庭生鲜冷冻雪花牛肉粒牛腩块2kg


  • 【12斤牛腩】原切生鲜牛肉牛腩肉整块进口牛肉类肉食新鲜牛肉顺丰


  • 牛世界原切整块牛腩块1000g谷饲牛腩肉大块新鲜生鲜牛肉粒


  • 正宗黄牛新鲜牛腱子500g 新鲜牛肉 新鲜黄牛肉牛腩牛腿肉牛里脊


  • 新鲜牛肉 牛腿肉 500g 牛腱子 生牛肉 农家放养黄牛肉牛腩 牛里脊


  • 美食小吃馆饭店粘贴kt板灯箱片宣传挂画做广告海报定制768牛腩粉


  • 安格斯雪花牛肉粒新鲜牛肉牛腩生鲜烧烤空气炸锅食材半成品


  • 特价原切10斤装清真进口牛腩原切大块牛排腩冷冻瘦新鲜牛肉商用


热门标签

回到顶部