对于8个月的婴儿来说,在饮食上应该注意下什么呢?8个月的宝宝在对新的食物有一定的好奇感,所以建议喂奶前先让宝宝吃点食物。那么8个月的宝宝能吃什么呢?下面小编就为大家介绍一下8个月宝宝食谱。
马蹄蒸肉饼——10分钟做出宝宝营养肉饼
材料:肉末150g、马蹄1个、葱1棵,姜5g、淀粉2g、生抽5ml、盐少许。
做法
1. 马蹄去皮剁碎,姜切丝用清水浸泡一下,肉末再用刀剁细一些。
2. 经肉末放入碗中,加入马蹄碎,姜水、淀粉、生抽、盐搅拌均匀;
3. 将拌好的肉末放入一个平盘中铺平,上锅蒸10分钟至肉饼熟透即可。
小诀窍
1、把香菇、梅菜、莲藕、葱花,总之根据口味换点配菜就可以蒸出不同口味的肉饼啦。
2、这个肉饼也可以不添加葱姜水,我平时做也不添加的吗,那样味道更清淡自然。
宝宝鲜肉小丸子
材料:猪肉馅60g,红萝卜5g,甜玉米10g,黑木耳1朵,香油5ml,生抽5ml,淀粉2g,盐少许。
做法
1.黑木耳先用温水泡发,洗干净后切成碎末,红萝卜也切成碎末。
2.将猪肉馅放入碗中,加入生抽、盐、淀粉,用筷子顺着一个方向搅拌,加入红萝卜、黑木耳、甜玉米和香油混合均匀。
3.将肉馅捏成小球,放入盘中,入锅蒸15分钟即可。
宝宝辅食:梨酱
材料:梨1个,冰糖适量。
做法
1、将梨去皮去核,切碎,与冰糖一起入锅煮;
2、待梨酥烂以后,一边煮一边用勺子碾压,成糊状即可。
胡萝卜肉末蒸鸡蛋羹
材料:肉末,胡萝卜,鸡蛋。
做法
1) 将胡萝卜洗净,去皮切碎末。将鸡蛋磕入碗中搅拌均匀。
2)鸡蛋液加入一点的温水,轻轻搅拌后用漏网搁掉上层的蛋液。
3)将一半的蛋液倒入在蒸碗中,加入肉末。
4)肉末上层放胡萝卜末铺均。在倒入剩余的蛋液即可。
5)用保鲜膜将碗口盖上,再用牙签或针轻轻戳几个小洞。
6)将蒸锅中放适时水烧开,将碗放到蒸隔上,盖上盖子,转小火。
7)蒸上10-15分钟后关火即可。
结语:以上就是三九养生堂为大家介绍关于8个月宝宝食谱的全部内容,相信大家在看完全文之后知道宝宝应该吃什么好了吧。宝宝的抵抗能力比较低,我们要在饮食上注意,不能什么都给孩子吃。