带鱼,是一种很常见的鱼类的一种,在市场上也有卖。带鱼的营养价值很高,是老少皆宜的一种滋补品,带鱼有哪些做法呢?带鱼怎么做好才正宗呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。
红烧带鱼
材料:带鱼500克,葱丝,姜丝,蒜片共20克,酱油2汤匙,醋2茶匙,绍酒1茶匙,糖1茶匙,花椒油1茶匙,鲜汤适量。
做法
1、将带鱼去头、尾、内脏,洗净,剁成5公分左右的段,用盐略腌。
2、锅中多放些油烧热,下带鱼段炸熟,两面呈金黄色时出锅,沥干油待用。
3、锅中留底油,下葱丝、姜丝、蒜片煸炒,放入炸好的带鱼,烹入绍酒、醋、酱油,加少许汤,放糖,入味后淋花椒油,炒匀即成。
注意事项
花椒油可自制,在炒锅中加油,用文火炸花椒,出香味时断火,撇去花椒粒即成;鲜汤可用鸡粉加水代替。
椒盐干煎带鱼
1.带鱼去内脏洗净切小段,加入盐,花椒,料酒腌制1个小时。
2.淀粉加入胡椒粉,花椒粉拌均匀。
3.腌制好的带鱼沾裹淀粉料。
4.平底锅油烧热放入带鱼中小伙煎至。
5.两面金黄即可食用。
做法小贴士
带鱼煎至不要急着翻面,用中小火慢慢煎至一面定型,然后再翻面,这样才能保证带鱼不破皮肉质不散烂。
辣红烧带鱼
材料:带鱼,泡椒,小米辣椒,韩国辣酱,大蒜,姜,料酒,生抽,花椒,黄瓜,白糖,醋,盐。
做法
1、带鱼洗净剁成小段。
2、剁好的带鱼段里放入适量的淀粉拌匀。
3、炒锅内放多一点的油,烧至八成热,用手放在锅的上空约一尺高的样子,感觉一下,如果感觉很热微烫手,就可以了。
4、将带鱼一块一块放入,新手操作如果害怕油溅起的话,最好将火调小。煎至带鱼块边缘出现焦黄色即可。
5、煎好的带鱼出锅,炒锅里的大部分油倒出,只留少许底油,倒入泡椒、花椒、小米辣椒、韩国辣酱炒香。
6、加适量的清水或高汤,小火烧5分钟入味。
7、放入炸好的带鱼,加入生抽、料酒、盐适量大火焖5分钟,大火收汁。
8、起锅加适量的白糖和醋,放入黄瓜,烧一分钟后即可。
小诀窍
带鱼表层那层银色的物质有防癌的作用,所以不要刮去!
五香带鱼的做法
1.首先将带鱼去头去尾,切五厘米左右的段,再去除鱼鳍,加一小勺盐,淋入少量白酒拌匀,腌制十五分钟。
2.葱白切末、姜切末、蒜子拍扁切末。
3.准备一个碗,放入一勺五香粉、加一勺白糖,淋入一勺老抽、少量清水,拌匀。
4.锅中放入油,下入带鱼,煎至两面金黄时,加入葱、姜、蒜子煸香,接着淋入调好的碗汁,盖上锅盖,小火收汁,即可。
结语:通过上面的介绍,大家是不是对带鱼的做法也有了一个更深入的了解了呢?带鱼的吃法其实很多,小编给大家介绍的只是其中最经典的几种,大家如果对小编介绍的这几种做法满意的话,可以自己在家做哦。