鲜贝是非常好吃的海鲜产品,味道鲜美,营养丰富。很多人喜爱吃鲜贝,但是不会做鲜贝,怎么办呢?不要怕,今天小编就为大家介绍一下简单又好吃的鲜贝做法,希望大家喜欢哦~
鲜贝粥
材料食用油5克,精盐0.25小匙,胡椒粉少许,大米150克,鲜贝300克,香葱1棵,生姜少许。
做法
1.大米洗净后用少量油拌匀;生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花;
2.鲜贝洗净,加入生姜丝、精盐和胡椒粉略腌;
3.将米放入粥锅,加水煮开,转中火煮约30 分钟;
4.将鲜贝加入粥内煮熟;
5.加精盐与胡椒粉调味,撒上香葱花与生姜丝即可盛出食用。
注意
味道鲜美,营养丰富。市场上袋装冷冻鲜贝较多,最好能用新鲜的活贝。
鲜贝水中花
材料:海贝肉100克,鱼蓉300克,日本豆腐10根,干贝30克,火腿20克,菜心10棵,泡椒20克,芥兰100克,高汤1000克,盐、味精、色拉油、胡椒粉、淀粉各适量。
做法
1、用鱼蓉包裹海贝肉成鱼丸,入温水中养熟捞出。
2、锅中放鱼丸、高汤、泡椒、芥兰滑炒,盛入海贝壳内,摆盘中。
3、日本豆腐切菊花形,入高汤调味,加入干贝丝、火腿、菜心制熟,分装入器皿中,围摆入盘中即成。
鱼香鲜贝
材料:扇贝15只,芦笋100g,剁辣椒50g,蒜茸2茶匙(10g),大葱花1茶匙(5g),料酒1汤匙(15ml),酱油1汤匙(15ml),盐1茶匙(5g),白砂糖1汤匙(15g),水淀粉2汤匙(30ml),干淀粉100g,油300ml(实耗20ml)。
做法
1、洗净扇贝表面泥沙,用小刀贴较平的一侧贝壳内侧划入,使壳肉分离,然后再将贝肉从另一半贝壳上切下,再去除贝肉上附带的内脏,并冲洗干净。
2、芦笋洗净削去根部老皮,斜刀切成薄片。
3、在小碗中调入剁辣椒、蒜茸、大葱花、料酒、酱油、盐、白砂糖和水淀粉调和成芡汁。
4、锅中放入适量热水,大火烧沸后将芦笋片放入汆1分钟,再取出沥干水分。
5、中火烧热锅中的油,待烧至七成热时,将贝肉均匀的滚上一层干淀粉,再放入锅中炸约1分钟,随后捞出沥干油分。
6、锅中留底油,烧热后将芡汁倒入,用小火慢慢翻炒至渐稠,最后放入芦笋片和贝肉拌炒均匀即可。
小诀窍
不要过早将贝肉裹上淀粉,最好等油热后再动手,这样可以保持贝肉表面的干爽,避免贝肉中的水分提前浸湿了淀粉。
腰果鲜贝
材料:腰果,鲜贝。
做法
1、起油锅,葱姜蒜爆香,放入鲜贝略炒。
2、胡萝卜切片入锅,撒盐和酱油翻炒断生,放上锅盖焖两分钟。
3、揭盖下腰果翻炒,出锅前用生粉水勾芡
结语:以上就是三九养生堂为大家介绍鲜贝家常做法的全部内容,相信大家都已经学会了,鲜贝的做法很多很多,小编推荐的是又好吃又简单的几种,不知道大家喜不喜欢,如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。