小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

海带排骨汤的做法 如何做出美味海带排骨汤

阅读:361

  海带排骨汤, 是大家餐桌上比较常见的食物。此汤菜肉烂脱骨,海带滑烂。整菜味美,汤鲜。非常易做又美味的家常益精补血汤。那么怎样做出美味的海带排骨汤呢?下面就和小编一起来看看吧。

  做法一

  制作食材

  猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。

  制作步骤

  1.将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,海带排骨汤彻底泡发后,洗净控水,切成长方块。

  2.排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净。

  3.净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫。

  4.再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。

  操作贴士

  1、排骨焯水后,最好不要用凉水冲去血沫,加的水也不能是凉水,否则肉质突然遇凉容易紧缩,不易煮烂。

  2、建议用比较厚的海带根熬这个汤,通常超市水产区可以买到已经泡好的海带根。

  厚厚的海带煮好后口感粉粉糯糯的,格外好吃,不过如果喜欢吃脆口的那就另当别论了。

  做法二

  材料

  猪小排,海带、姜、葱、料酒,食盐。

  做法

  1、将仔排清洗干净,锅中加入适量清水,下入排骨。

  2、大火烧开后调入一汤勺料酒,煮约两三分钟。焯好水的排骨去掉浮沫,清洗干净。

  3、汤锅里注入适量清水,下入焯好水的排骨,加入一个香葱结和几片拍碎的姜片,大火烧开后转小火慢炖45分钟到1个小时。

  4、加入清洗干净的海带结,调入少许盐,继续炖约15分钟,出锅前用油漏撇去表面的浮油。

  小贴士

  1、仔排可以换成一般的排骨,但仔排的肉更嫩,更适合给孩子食用。

  2、炖汤的时候水量要一次加足,但也不要过量,中途尽量不要加水。

  3、干海带结里有很多泥沙,泡水后要冲洗干净。

  4、排骨加入锅中要冷水下锅,煮开再撇去浮沫,这样的肉质更好。

  5、加入少许红萝卜海带汤更清甜。

  结语:以上就是三九养生堂为您总结的海带排骨汤的做法,通过上文的介绍大家知道怎样做出美味的海带排骨汤了吧?海带排骨汤汤鲜味美,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的功效,那么大家也赶紧来试试吧。

相关文章

  • 海带排骨汤的做法 教您自制美味汤品

      海带排骨汤是一款营养健康的养生汤品,一般是以海带与排骨为主要原料制作而成。海带排骨汤营养丰富,含有丰富的蛋白质,氨基酸,维生素以及多种矿物质。下面小编就为大家介绍几款海带排骨汤的美味食谱吧。   冬瓜海带排骨汤   材料   排骨2条,干海带40-50克,冬瓜300-400克,姜3-5片,盐,料酒少许。   做法   1、干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时),切丝约1CM左右,

  • 冬瓜海带排骨汤的做法 吃种不一样的排骨汤

      如今好多人都是喜欢吃肉的,特别是汤的那种,大多数人都喜欢喝汤的,所以我们可以在空闲的时间里弄些汤来给自己补补身体的。想要做个美味营养的汤品还得需要好的做法才行的。那么,下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。   冬瓜海带排骨汤的做法   材料   排骨2条,干海带40-50克,冬瓜300-400克,姜3-5片,盐,料酒少许。   做法   1、干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)

  • 海带排骨汤的家常做法 营养补铁防疾病

      海带,作为补充人体所需的铁的食物,它的用途很是广泛。可以炒海带丝,烧海带,油炸海带,也可以炖海带排骨汤。海带排骨汤营养丰富,物美价廉。想知道排骨汤的做法和海带排骨汤的做法吗?那就赶快来看看。   做法一   主料   海带250克、猪大排250克、食盐适量、姜适量、葱适量、水适量。   步骤   1、先将新鲜海带冲洗干净,切成稍粗的条、我用的是粗海带根,姜块切相同的条。   2、烧开水,将排

  • 排骨海带的做法大全 这几款做法独特

      排骨海带是很常见的家常做法,做法简单味道鲜美,多吃排骨和海带对身体有很大的好处,可预防多种疾病,那么大家知道排骨海带的做法吗?排骨海带汤怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下排骨海带的做法大全。   排骨海带汤   材料:猪排骨)、海带结,姜片、精盐、黄酒。   做法   1、排骨洗净烫一下去血水,投入沸水锅中,置入姜块,滴入数滴黄酒,用中火煲20分钟。   2、放入洗干净的海带结(偶还会加

  • 海带炖排骨 做法简单味道好

      海带炖排骨是很有营养的吃法,排骨和海带的营养价值都很高,海带中有人体所需的碘,可预防多种疾病。那么大家知道海带炖排骨的做法吗?海带炖排骨汤的做法吗?如果大家想学习一下的话,小编就为大家介绍一下海带排骨汤的做法。   海带炖排骨   材料:排骨500g,海带结150g,姜1小块,葱结1个酒1大匙,盐适量,鸡粉适量。   做法   排骨洗净后入沸水中焯水,用清水冲洗干净,姜切成片;   海带结用

  • 排骨炖海带 营养美味汤喝了还想喝

      我们在家经常会炖排骨汤喝,不管是老人孩子常喝排骨汤都是很有好处的。海带本身的营养价值也是很高的,它与排骨搭配更是味道鲜美且营养均衡。下面就为大家介绍排骨炖海带的几种家常做法。   做法一   主料:排骨,海带,水,盐,姜,葱。   步骤   1、排骨焯水(水开后放入排骨又开后2分钟取出)。   2、冷水下入排骨(一般肉和水比例不要超过1:5否则味淡),葱(如果想保存时间长就不放),姜。

  • 排骨海带汤的做法 两大食材给您充足营养

      排骨海带汤是我国江浙地区的传统名菜,一般是以排骨和海带作为主要原料制作而成。排骨海带汤营养丰富,含有丰富的蛋白质,脂肪,膳食纤维,维生素,矿物质。具有益气补血,促进发育,延缓衰老等作用。下面小编就为大家介绍几款排骨海带汤的美味食谱吧。   海带排骨汤   原料   猪排骨、海带结、姜片、精盐、黄酒。   做法   1、排骨洗净烫一下去血水,投入沸水锅中,置入姜块,滴入数滴黄酒,用中火煲20分

  • 海带排骨汤的功效 它的功效竟如此之多

      海带排骨汤,作为浙系菜中的一道名菜。它不仅味道鲜美,而且还具有降压、降糖、美容、护发等许多功效。同时,随着人们上班的繁忙,没有更多的时候来做饭,使得具备简单、易做的海带排骨汤深受人们的欢迎。下面就让我们一起来看看海带排骨汤有什么样的功效及做法吧!   海带排骨汤的十四大功效   一说到排骨汤,大家肯定会想到它具有补身子的功效。同样的,今天要介绍的海带排骨汤,它也具有很多功效,然而它到底具有什么

你可能感兴趣

  • 盘点美味糖醋小排猪排骨半成品快手预制菜懒人加热即食酸甜口速食


  • 100袋海带丝开袋即食香辣下饭菜麻辣开胃海婷海带零食整箱小包装


  • 正宗长沙臭豆腐做法技术配方油炸臭水卤水如何做臭豆腐的视频教程


  • 假发刘海隐形麻花辫空气刘海假发片无痕假刘海带发箍


  • 假发刘海带发箍 女齐刘海假发片假发发箍隐形无痕假留流海包邮


  • [WALKINDARK]海带·纯色蕾丝花边飘带系带防晒开衫外套两色夏女


  • 绿色天然纯植物海藻海带海洋涂抹式水洗面膜深层补水面膜健康护肤


  • 鱼缸水草装饰造景仿真水草水族箱鱼缸海带假水草懒人装饰海草造景


  • 乌龟躲避龟缸仿真水草造景装饰假草绿植荷叶鱼缸仿真水草海草海带


  • 大喜大牛肉粉调味料韩式料理韩国海带汤调料非原装进口大西大汤料


热门标签

回到顶部