小轩窗

  1. 首页
  2. 养生食谱

腊鱼怎么做好吃 这几款最有营养

阅读:338

  腊鱼是大家喜爱的水产品。腊鱼的营养非常丰富,腊鱼所含的营养物质对人身体有很大的益处,而且味道鲜美,那么你知道腊鱼怎么做最好吃吗?下面就让小编为大家介绍几种不错的食谱,希望大家喜欢。

  腊鱼

  材料:腊鱼,冷盐水,茶油,清油,青椒,酱油,鸡精,青蒜末。

  做法

  1.因为是腌制了再熏的,所以吃的时候一定要先剪成块用冷盐水浸泡一个小时左右,这样就不会咸了,然后再用滚水煮一煮,基本可以吃着放心了(本来就是乡里的亲戚自己做的,没有放那些硝和色素等等致癌的东西).

  2.烧茶油爆香腊鱼,上锅蒸五分钟;

  3.另外烧清油煸炒青椒丝,倒入蒸好的鱼,翻几翻,喷红烧酱油(颜色漂亮),撒鸡精,青蒜叶末,出锅了。

  红烧腊鱼

  材料:腊鱼1块,花椒20粒,桂皮1小块,小葱1段,玉米淀粉5茶匙,凉开水100ml,开水400ml,红烧酱油3大勺

  做法

  1.腊鱼室温解冻,剁成大块。

  2.桂皮洗净,葱切小段。

  3.锅中烧水,水开后放入腊鱼,煮5分钟左右,捞出沥干水分。

  4.淀粉加凉开水,搅拌成浓稠的水淀粉。

  5.腊鱼放入水淀粉中,使两面均匀裹上一层水淀粉。

  6.锅中倒入油,大火加热,待油烧热,放入腊鱼。

  7.将腊鱼双面煎至金黄,放入花椒、桂皮炒香。

  8.倒入红烧酱油。

  9.倒入开水,搅匀,大火烧开,转中火煮至汤汁渐收,重新开大火收汁即可。

  腊味合蒸

  材料:腊鸡、腊鱼、腊猪肉各200克,鸡汤、猪油各25克,豆豉15克,红干椒5克,味精0.5克。

  做法

  1、将腊鸡、腊鱼、腊猪肉洗净,放入蒸锅肉蒸透取出。

  2、将腊鸡、腊鱼去骨,同腊猪肉均切成长条片。豆豉、红干椒分别切碎。

  3、将腊鸡、腊鱼、腊肉条码入碗内,放入豆豉,红干椒,猪油、鸡汤、味精,放入蒸锅蒸熟烂取出,扣入盘内即成。

  小诀窍

  香醇多味,营养适口。

  操作提示

  要用旺火蒸制,可配其他腊制品同蒸。

  美味烧腊鱼

  材料:熏制腊鱼、葱姜蒜、花椒、八角、辣椒、胡椒粉、鸡粉、少许糖。

  做法

  1、熏制腊鱼提前泡一个晚上,焯水,待用。

  2、把葱姜蒜、花椒、八角、辣椒过油,炸出香味后放入鱼。

  3、翻炒片刻后,加入水(水量要盖过鱼2cm,因为腊鱼本身就是咸的,所以不用放盐)。

  4、大火煮开,改小火焖煮40分钟至一个小时后,加入少量鸡粉、适量的糖和胡椒粉,大火收汁即成。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍腊鱼怎么做好吃的全部内容,相信大家都已经学会了,腊鱼的做法很多很多,小编推荐的是又好吃又简单的几种,不知道大家喜不喜欢,如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

延伸阅读: 纯天然食物咸鱼致鼻咽癌 吃还是不吃 易胖体质也能咸鱼翻身 “蜂姜餐”食疗狠瘦20斤 咸鱼美味 高血压人慎食 韭菜炒鱿鱼 韭菜加鱿鱼给您鲜上加鲜 海鱼怎么做好吃 海鲜的健康吃法 鱿鱼的做法 鲜美鱿鱼让你吃个够

 

相关文章

  • 黄豆芽怎么做好吃 推荐这几款很好吃

      黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较好的蛋白质和维生素的来源。豆芽中含有大量的抗酸性物质,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用。那么你知道黄豆芽怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱。   家常凉拌黄豆芽   材料:黄豆芽,菠菜,植物油,盐,大蒜,辣椒粉,白芝麻,醋,胡椒粉,白糖 ,味极鲜。   做法   1、把黄豆芽洗净,用开水焯一下捞起,用凉水过一下,捞起沥干水分。

  • 大葱怎么做好吃 推荐这几款味道棒

      大葱,三大辅料之首。可以说每道菜都少不了大葱,用大葱入油锅炸过的味道是不一样的,千里飘香呀。那么大葱怎么做才比较好吃呢?下面小编就为大家介绍几款好吃的大葱做法,希望大家喜欢。   大葱烧海参   材料:水发海参,大葱,盐,花椒,料酒,胡椒粉,酱油,鸡精。   做法   1.海参切大片,大葱切段。   2.海参放高汤中,加料酒,小火煨20分钟。   3.花椒炒出香味,捞出。   4.放入葱段,

  • 小黄鱼怎么做好吃 推荐这几款最好吃

      小黄鱼是人们喜爱吃的一种鱼类。小黄鱼的营养非常丰富。黄鱼含有丰富的蛋白质,微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,那么你知道小黄鱼怎么做最好吃吗?下面就让小编为大家介绍一下吧。   红烧小黄鱼   材料:小黄鱼三条。   做法   1. 小黄鱼洗净备用。   2. 锅内倒入适量的食油,开大火。   3. 锅热放入生姜片、辣椒爆香,放入小黄鱼两面煎到微黄色,加入适量的黄酒、白糖、盐、酱油及水

  • 茭白怎么做好吃 推荐这几款在家就能做

      茭白是很多人喜爱的食物,茭白的食疗效果很好,能利尿祛水、辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦止渴。那么你知道茭白怎么做最好吃吗?今天小编就为大家推荐几款不错的茭白食谱。   油焖茭白   材料:茭白,生抽,老抽,糖,盐,麻油。   做法   1、茭白去外皮洗净,切滚刀块。   2、炒锅烧热放油转小火,放入茭白煸炒,上盖焖约30秒左右,翻炒一下继续焖,重复约4-5次使茭白断生表皮起皱。

  • 清炒秋葵怎么做好吃 推荐这几款做法最好吃

      秋葵是人们日常生活中常见的营养美食,秋葵做菜口感非常的好,营养也非常的丰富,多吃秋葵对人体有很大的好处,那么大家知道秋葵的做法吗?秋葵怎么做好吃呢?如果大家想了解一下的话,小编就为大家介绍一下秋葵的做法大全。   清炒秋葵   材料   秋葵数颗,尖椒,蒜,盐。   做法   1、秋葵去蒂洗净,尖椒去蒂洗净,蒜去皮洗净。   2、蒜切碎,秋葵斜切下去,尖椒斜切。   3、热锅下油,一次放入蒜末

  • 鱼丸怎么做好吃 最有营养的吃法

      鱼丸是人们喜爱的食物之一,鱼丸的蛋白质含量高,对人身体有很大好处。鱼丸口感Q弹。味道鲜美。那么你知道鱼丸怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的鱼丸食谱。希望大家喜欢。   鱼丸   材料:鱼浆300g,肥猪肉100g,水150g,鸡粉6g,太白粉40g,楜椒粉5g,盐5g,糖6g,香油5㏄。   做法   1.将调味料A与水拌匀成粉浆备用。   2.鱼浆搅拌至有黏性时先加入作法1.中的

  • 鲳鱼怎么做好吃 最有营养的吃法

      鲳鱼是大家喜爱吃的鱼类之一,鲳鱼的营养价值非常高, 鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效,那么你知道鲳鱼怎么做最好吃吗?今天小编为大家介绍几种不错的吃法。   红烧鲳鱼   材料:鲳鱼1条,姜丝,蒜片,葱花,盐,鸡精少许,糖,老抽,生抽。   做法   1.鲳鱼洗干净,鱼身切几刀,抹上盐腌一会,姜切丝,蒜切片,葱切葱花。   2.

  • 莲藕怎么做好吃 最有营养的吃法

      莲藕是人们日常生活中喜爱吃的食物。那么莲藕吃在嘴里脆而微甜,味道鲜美,营养丰富,多吃莲藕可以排毒养颜。那么你知道莲藕怎么做最好吃吗?如果你想了解一下的话。小编就为大家推荐几款不错的莲藕食谱。   清炒莲藕   材料:莲藕500克、唐芹100克、蒜茸30克、姜茸20克,南乳、蚝油各少许,盐、糖、花生油各适量。   做法   莲藕去皮洗净,切片,稍作出水备用;芹菜洗净切段备用;开锅下油,爆香蒜茸和

你可能感兴趣

  • 陈小椰|手工川味腊肠 烟熏麻辣味!怎么做都好吃!提升厨艺神器


  • 你怎么能把果酱做这么好吃 ~日本小山进小山流Koyama水果果酱


  • 孩子生病妈妈怎么做 双色图文版 家庭育儿书 0-6岁儿童疾病家庭护理手册 婴幼儿童疾病护理营养健康育儿的智慧百科全书


  • 九月来食 小黄鱼酥脆小鱼干货即食咸香酥入骨黄花鱼怎么吃都好吃


  • 像科学家一样思考:怎么做?怎么教?(对话式科学思维教法图册,聚焦科学家怎么做科学教师怎么教,附赠科学思考导航图)当当正版


  • 新鲜四川白心红薯红苕9斤现挖 粉软糯甜紫沙土地瓜烤红薯做粉好吃


  • 泓一提拉米苏蛋糕整箱早餐面包好吃的零食小吃休闲食品手撕营养


  • 泓一提拉米苏蛋糕整箱早餐面包好吃的零食小吃休闲食品手撕营养


  • 泓一提拉米苏蛋糕整箱早餐面包好吃的零食小吃休闲食品手撕营养


  • 喜酸性植物营养液【叶子发黄怎么办】文竹专用营养液根部叶面喷施


热门标签

回到顶部