莲藕是我们平常餐桌上非常常见的一种食材了，莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕炒肉为一道家常菜，咸鲜味的美食。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故此道菜对缺铁性贫血的病人颇为适宜。那么莲藕炒肉怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　制作原料 　　主料：莲藕300克、猪里脊肉150克、香菇40克、红辣椒30克、大葱5克、江米酒10克、醋

　　豆芽分黄豆芽和绿豆芽两种，两种豆芽的营养价值也各有不同，绿豆芽的作用为清热解毒，适合饮酒过度、便秘等患者食用，黄豆芽有降血压、美容的作用。豆芽都有哪些做法呢，下面我们来看看黄豆芽炒粉条的做法。 　　豆芽炒粉条的做法 　　方法一 　　主料 　　从菜市场买来豆芽、肉片、和一些粉条作为主料。 　　辅料 　　葱花25g、蒜末15g、花生油适量、料酒1小勺、生抽2大勺、五香粉1/4小勺、精盐1小勺、鸡

　　豆芽也称芽苗菜，就是由豆类培育而成的。豆芽的品种丰富，营养全面，是常见的蔬菜。豆芽中含有一种干扰素生剂，能诱生干扰素，增加体内抗生素，增加体内抗病毒、抗癌肿的能力。豆芽炒肉就是豆芽的一种普通的家常做法了，那么豆芽肉丝怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。 　　原料：猪瘦肉80克、黄豆芽100克、韭菜20克、新鲜红椒1颗、蒜蓉1小匙。 　　腌肉料：细盐1/8小匙、生抽1/2大匙、玉米淀粉1小匙

　　炒豆芽生活中常见的一种家常炒菜，价格便宜，味道鲜美，而且营养还很丰富，多吃炒豆芽对人体有很大的好处，那么大家知道炒豆芽的做法吗?炒豆芽怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒豆芽的家常做法吧。 　　炒豆芽可以和很多食材一起制作出美味的佳肴，而且多吃豆芽还能够起到很好的美容、防癌的功效，下面大家就一起来看看如何在家自制美味的炒豆芽吧。 　　做法一 　　材料 　　豆芽，青椒，大蒜，姜，花椒，食

　　绿豆芽就是绿豆的芽，它有很高的药用价值，能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴等功效，但是你知道绿豆芽怎么炒好吃吗?今天我们就为大家介绍一下绿豆芽的做法，让大家知道绿豆芽怎么做菜好吃。　　绿豆芽是很常见的一道菜式，但是每一家的做法都不一样，味道也就不一样，下面是一些绿豆芽的吃法，大家一起来看看吧。　　银芽炒虾仁　　材料　　绿豆芽250g，鲜中虾150g，韭菜8根，姜丝1茶匙(5g

　　黄豆芽炒粉条是一道家常菜肴，很多人都喜欢吃黄豆芽炒粉条，黄豆芽炒粉条这道菜营养非常丰富，多吃对人体有很大的好处，那么大家知道黄豆芽炒粉条的做法吗?下面小编就为大家介绍一下黄豆芽炒粉条怎么做好吃吧。 　　黄豆芽炒粉条的营养价值非常的高，做法也很多，下面大家就一起来看看如何制作出美味的黄豆芽炒粉条吧。 　　黄豆芽炒粉条一 　　材料 　　黄豆芽250g，粉条150g，里脊肉150g，韭菜100g，生

　　选料 　　荷兰豆约100克，大豆芽菜约500克，金针菜适量，云耳适量，甘笋适量，生姜2片，蒜头1粒，油2匙，生抽适量，生粉1匙，盐适量，糖适量，水3匙。 　　制法 　　1.荷兰豆撕去蒂和筋；大豆芽菜切去根部；金针菜、云耳浸软，洗净；蒜头去衣剁蓉。 　　2.荷兰豆略炒，取出；烧热油两汤匙，爆香姜片、蒜蓉，加入大豆芽菜、金针菜、云耳同炒合，煮至大豆芽菜软身，放入甘笋，拌匀芡汁料埋芡，荷兰豆

　　面条餐馆里，不是水煮面就是炒面。通常炒面比水煮面要多加个一两块钱，就因为做法比水煮面要复杂也更耗油。为了安全，我们还是自己在家做比较好。想知道辣白菜的腌制方法或韩国辣白菜的制作方法吗?那就一起来看看吧。 　　方法一 　　材料 　　面条，豆芽，肉丝，辣椒，葱姜蒜，花椒油。 　　做法 　　1.把湿面条放到蒸屉上,水开后蒸5分钟。 　　2.到入凉水里过一下。 　　3.绿豆芽洗净,猪肉切丝.红辣椒切