刮痧现在已经被越来越多的人了解及应用。刮痧其实是中医中的一种方法。有很多小毛病靠着打针吃药都解决不了，但是刮痧就能轻松的治愈，这就是中医刮痧的魅力。今天小编为大家介绍些刮痧的禁忌及刮痧的适用症。

　　刮痧时要注意什么

　　一、治疗刮痧时应避风和注意保暖

　　现在进入秋天之后天气变冷了，刮痧的时候就要注意保暖了。在室温较低的情况下要避免皮肤长时间的裸露在外，防止感冒。就算是在高温的夏天，也不能为了贪图凉快就风扇对着刮痧的部位一直吹，这样很容易导致风寒进入体内。

　　二、治疗刮痧后饮热水一杯

　　治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

　　三、刮痧后洗浴的时间

　　刮痧之后不能马上就洗澡，要等到皮肤的毛孔都闭合了以后才能洗澡，不然很容易导致风寒之邪侵袭。一般时间是在3个小时左右。及时是在夏天都要忍住。一般先沐浴然后刮痧，这样刮痧的效果会更明显一点。

　　四、不同种类的皮肤病刮拭方法

　　皮肤病患者，皮损处干燥、无炎症、渗液、溃烂者(如神经性皮炎、白癜风、牛皮癣等病症)，可直接在皮损处刮拭，皮肤及皮下无痛性的良性结节部位亦可直接刮拭。如皮损处有化脓性炎症、渗液溃烂的，以及急性炎症红、肿、热、痛者(如湿疹、疱疹、疔、疖、痈、疮等病症)，不可在皮损处或炎症局部直接刮拭，可在皮损处周围刮拭。

　　五、糖尿病及下肢静脉曲张者刮拭方法

　　糖尿病患者皮肤抵抗力减低：血管脆性增加，不宜用泻刮法。下肢静脉曲张局部及下肢浮肿者，宜用补刮法或平刮法从肢体末端向近端刮拭以促进血液循环。

　　为什么有些人刮痧不出痧

　　现在很多人自己会刮痧，但有的人一刮就出痧，有的人皮肤都刮破了也没有痧出来。会不会觉得很奇怪呢?这到底是为什么呢?中医专家的解释如下：

　　有些人刮痧却刮不出来痧，这并不是因为力道的问题，而是因为体制虚弱的关系。人体的气血不够所以刮不出来痧。入到这种问题怎么办呢?如果你是去问一个老中医，他一定会开一堆的中药给你吃，来看看专家是这么答复的吧。

　　刮痧、放血都比较适于治疗实性体质的人和实性的疾病，比如嗓子疼、扁桃体发炎化脓，在后背的“大椎”穴刮刮痧，或者在手指的“少商”，“商阳”穴放放血，之后多喝点水，睡上一觉就轻松很多。刮出的痧、放出的血，其实是你自己的气血宣透了出来，随着宣透把病邪带了出来。

　　中医讲“久病无实”，“久病必虚”，慢性病一般会导致气血不足，需要用补的办法，穴位贴或者是艾灸使用的药物都是温热的，再选择有补益作用的穴位，效果和吃补药类似。而急性病属于气血瘀滞不通的非常常见，可以通过放血、刮痧等办法，通过激化矛盾驱邪。如果你治疗头疼的时候总是刮不出痧，还有一个可能是气血虚，虽然受了风寒，但没有力量顶出来，可以试试头疼时用吹风机里的热风对着脖子后面吹吹，人体和受风有关的穴位都在那个部位，吹热风有散风的效果。

　　小提示：刮痧的禁忌人群

　　1.患有皮肤溃疡等皮肤病：因为刮痧要刮皮肤表层，若有溃疡，容易破裂感染，加重病情。

　　2.患有血友病或白血病：由于刮痧会使局部充血，血小板少者应慎刮。

　　3.需要刮痧的部位有外伤：比如手臂挫伤、背部破皮或腿部骨折等。

　　4.孕妇：特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧，否则容易引起流产。

　　5.心力衰竭肾功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮肿等患者：这些人刮痧易对身体造成更大的伤害。

　　6.下肢静脉曲张患者：此类人群最好不刮痧，若要刮痧也应谨慎，刮拭方向应从下向上，手法尽量放轻。

　　适应证

　　感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。

　　禁忌证

　　(1)孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。

　　(2)白血病，血小板少慎刮。心脏病出现心力衰竭，肾功能衰竭，肝硬化腹水，全身重度浮肿禁刮。

　　(3)下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上，用轻手法。

　　(4)凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。

　　上肢刮痧可治疗多种疾病

　　中医刮痧疗法几乎适合于全身的大部分部位，不同的部位刮痧具有不同的疗效，比如，头部刮痧可以治疗头痛、头晕、高血压等症，后背刮痧可以起到清热解毒的作用，当然上下肢刮痧也有独特的功效，下面我们说说上肢刮痧。

　　刮上肢可少许出痧

　　患者躺在床上，取仰卧位，刮者站或坐其一侧。患者需暴露待刮拭皮肤，刮者先涂沫刮痧润肤油或润肤乳。

　　刮上肢内侧5～10次

　　刮者以刮痧板薄边为着力点，用补法或平补平泻法刮拭上肢内侧部，从上向下经手三阴经即手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。刮拭时从肩部内侧开始向下至腕横纹处，在肘横纹处可做停留或以肘横纹处为中点，先从肩部内侧刮到肘横纹处，再从肘横纹处刮到腕横纹处。重点刮拭肘横纹处的尺泽、曲泽、少海穴及内关穴。手法宜刚柔相济，可让其少许出痧。

　　刮上肢外侧5～10次

　　刮者以刮痧板薄边为着力点，用补法或平补平泻法刮拭上肢外侧部，从上向下经过手三阳经即手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。刮拭时从肩部外侧部(肩髃、肩髎、肩贞)开始到肘尖、天井和曲池一带;再从曲池开始，从上向下刮至臂外侧桡腕关节处。手法宜刚柔相济，可让其少许出痧。

　　点按曲池等穴1～2分钟

　　刮者以刮痧板厚边棱角边侧或面侧为着力点，点按手三里、曲池、合谷、内关1～2分钟。点按时力度应从轻渐渐加重，至受术者自感局部有酸、麻、胀、痛感为度，并停留10秒左右，提起再点按。

　　刮拭手部1～2分钟

　　刮者以刮痧板厚边或棱角之间凹陷处为着力点，对手掌面、手背面及手指刮拭。

　　教您头部刮痧乌发美发

　　坚持头部保健刮痧，可以迅速改善头皮血液循环，逐渐增加头发的营养成分。配合其他部位经穴的刮拭，不但可以促进毛发生长，还可间接调整脏腑功能，增强机体免疫力。

　　方法与步骤：每天刮拭全头2至3次。因头皮部分有毛发覆盖，为达到刺激效果，宜用刮板凸起面边缘大力刮拭。

　　侧头部：刮板竖放在头维至下鬓角处，从前向后下方刮至耳后发际处。

　　前后头部：以百会穴为界，将头顶部分为前后两部分。先由顶至前额发际处，从左至右依次刮拭，再由顶至后颈发际处，从左至右依次刮拭。

　　加强手法：将以上部位用刮板角部依次重复刮拭，以加强效果。

　　背部：膀胱经——双侧肺俞、肾俞。

　　下肢：胃经——双侧足三里。脾经——双侧血海。

　　作用与机理：中医认为“发为血之余”，肾“其华在发”。头发的好坏与气血、脏腑功能密切相关。经常刮拭全头部，直接改善头部的微循环，使新陈代谢旺盛，头皮细胞活化，头部气血充盈畅达。发根得到充足的氧气和各种营养成分的补充，则毛发生长率加快、毛干粗壮、发根坚固、发质柔软而有光泽，并能减少脱发和头皮屑，促进白发转黑。人体所有的阳经都上达于头部，头部经络对全身各系统有整体调控作用。经常刮拭全头部，刺激头部经络穴位，还可畅达全身的阳经，疏通全身的阳气。配合膀胱经和胃经、脾经有关腧穴的刮拭，可增强脏腑功能，以助化生精血，润泽毛发。

　　结语：注重养生是没有错的，运用刮痧来达到养生的目的也没有错。但是刮痧不是万能的，不是什么病症都能治愈的，还有就是刮痧不宜刮的太频繁。频繁的刮痧会伤到皮肤，另外在使用刮痧治疗之前一定要了解自己的体质是否适合刮痧。