一般来说洗手间都是十分私密的地方，在生活中能够将自己的洗手间给外人展示的人基本上是不存在的，而洗手间作为一个私密的地方，在我们的生活之中是十分重要的存在，无论是从各个方面来说，都是如此，其中健康的方向之上，洗手间的效果是不可忽视的，我们只要在洗手间做对一些事情，就可以有效的保护好身体的健康!
在生活之中我们想要保护好身体的健康，洗手间其实就是一个十分有用处的地方，洗手间作为一个清洁自己，地方我们在里面那做一些事情就可以有效的保护好身体的健康，我们在生活之中想要保护好身体的健康洗手间就是一个很好的地方!
洗手间做什么事
那么我们在洗手间做哪些事情，可以有效的帮助自己保护好身体健康呢?下面就让我们来看一看洗手间之中的养生经吧!
在生活中洗手间是私密的地方，但是洗手间却也是可以帮助我们保护身体的地方，只要我们做到下面这几件事情，就可以让自己的身体越来越好了!
一、男士踮着脚小解
人每天进入洗手间基本上都是需要小解才去的，或者说人进入洗手间做的最多的一件事情，就是小解，那么我们为何不借着小解的时机利用起来，来保护好身体的健康呢?
踮着脚小解就是一种可以有效的保护好我们身体健康的一种方式，尤其是对于男士来说，踮着脚小解可以有效的预防多种的疾病的到来，让许多的疾病不敢靠近男士的身体!为何踮着脚小解有如此神奇的效果呢?
其实踮着脚小解之所以如此的神奇，是因为我们踮着脚可以有效的刺激到肾经帮助我们增强身体的肾脏功能，让我们的肾脏变得更加的强健，而我们的肾脏变得更加的强健，当人的肾脏变得更加的强健了，身体自然就会十分的健康!
踮着脚小解可以有效的减少肾脏出现疾病的几率，肾脏是一个人生存的根本，肾脏好了，让自然也就好了，而在生活中肾脏往往和泌尿系统不可分离，肾脏变好了，是可以有效的帮助人们减少患上泌尿疾病的几率的，我们在生活中想要预防肾脏疾病以及泌尿疾病不妨试着踮着脚小解哦!
在洗手间踮着脚小解可以帮助我们远离肾脏疾病，生活中还有那些疾病可以在洗手间预防呢?
二、蜷曲脚趾
如果说踮着脚小解是男士的专利，那么蜷曲脚趾相信就是许多女士会用到的，在现代社会应酬是少不了的，但是大鱼大肉吃多了就容易导致肠胃疾病，而在生活之中，我们有没有很多的时间做肠胃的按摩，那么要如何解决这样的情况呢?
其实想要解决肠胃问题十分的简单，我们只要在每次如厕时将脚趾蜷曲起来，不断的蜷曲伸直，蜷曲伸直，就是可以帮助我们保护好身体的健康的方式，我们在生活之中想要保护好肠胃的健康，蜷曲脚趾是十分有用的一件事情!
因为蜷曲脚趾可以有效的刺激到我们的肠胃经络，要知道经络是一个神奇的存在，我们在生活之中如果常常的刺激一下就可以有效的保护好身体的健康了!而脚是人体的反射区，我们身体之上的各个器官组织都可以在脚部找到对应的位置!
我们在生活之中想要保护好肠胃，可以对脚部多多的做一做按摩，帮助我们刺激到脚部对应肠胃的位置，而蜷曲脚趾是可以刺激到肠胃在我们脚部的反射区的，我们在生活中如果肠胃出现了问题，不妨多多的试一试这个方法哦!
三、洗脸
脸部是一个人最显著的地方，在生活中每个人都对自己的脸部有着很高的注意力，而洗脸是一个可以帮助我们保护脸部健康的方法我们在生活中通过洗脸可以将脸部的毒素排出体外，帮助自己保护好身体的健康，减少疾病出现的几率!
什么脸部还会出现疾病?这是当然的了，在生活中身体的任何部位都有可能会患上疾病，我们的脸部同样不例外!
有人说脸部没有任何的疾病，其实在生活之中常见的色斑、痘痘、黑头、脂肪粒就可以说是一种疾病，因此事实证明我们的脸部也是有着疾病的!
而洗脸是可以帮助我们减少这些疾病出现的几率的，我们在生活之中想要保护好脸部的健康就需要多多的洗脸，这样就可以减少脸部疾病出现的几率了，当然了，我们在生活之中洗脸的时候一定要仔细的洗脸，才可以减少疾病出现的几率哦!
在洗手间洗脸是十分正常的一件事情，但是我们只要将这正常的事情做的好了，同样是可以帮助我们很好的保护身体的健康的，而在生活之中可以帮助我们保护身体健康的往往就是这些看似不起眼的事情!
四、泡脚
许多朋友会问，泡脚不是很正常的一件事情吗?在家中什么地方都可以泡脚，为何单单的将在洗手间之中泡脚给提出来呢?
我们都是到泡脚是可以有益身体健康的一件事情，我们在生活之中想要保护好身体的健康，泡脚就是一件必不可少的事情，但是泡脚时我们如果在做其他的事情，往往就会让泡脚的效果大大的减弱，因此我们将在洗手间泡脚给单独的拿出来说一说!
洗手间泡脚有什么好说的呢?
我们可以想一想，家中的洗手间都是建立在什么样的地方的，是否都是一个较为僻静的角落呢?而这僻静正是我们所需要的，因为这僻静的环境可以帮助我们将泡脚的功效达到最大，让我们能够放下心中所有的包裹，减少自己身体之上的压力，当压力减少了我们的身体自然也就会健康了!
压力不仅仅是身体之上的，人在生活中心理之上也是有着很大的压力的，而泡脚就是一个可以帮助我们减少这些压力的好方法，我们在生活中通过泡脚，来舒缓神经，放松身心，这样就可以有效的保护好身体的健康了!
但是如果我们在泡脚的时候看着电视，就无法达到减少身体压力的目的，而在洗手间不一样，在洗手间，我们泡脚的时候，是万籁俱寂的，可以很轻易的就将自己的心神放松开来，这样就能够很快速的减少心理之上的压力!
要知道心理上的压力是一件十分严重的事情，如果我们不注意就会导致各种心理疾病甚至是精神疾病的出现，因此我们在生活之中，可以说在洗手间泡脚是最好的一个泡脚习惯!
此外我们的身体也是有着承受压力上限的，如果我们在生活中身体之上的压力总是无法很好的消除，就会导致我们的身体健康受到影响，甚至会导致的身体组织出现病变，而在万籁俱寂的情况之下，泡脚是可以很好的帮助我们减少身体之上的压力，保护好我们的身体健康的!
结语：在生活之中洗手间是一个私密的地方，我们总是不愿意将之展示给别人看，但是我们自己在洗手间只要做对一些事情，就可以有效的保护好身体的健康，预防许多的疾病出现哦，现在还在等什么呢?照着小编的话开始远离疾病的路途吧!
