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肝火旺的面部的症状 肝火旺的6大症状

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  肝火旺是一种比较常见的现象,有很多的原因造成肝火旺,治疗肝火旺达方法也比较的多,我们可以用食物来调节它,也可以用其他的方法调理它,今天小编为大家准备了肝火旺的面部的症状,食物灭肝火和肝火旺盛怎么调理,希望大家喜欢。

  肝火旺的面部的症状

  1.一般情况下

  如果肝火旺会对致身体上部有热,或上冲性特点,表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

  更甚者会晕厥、呕血等。

  2.肝火旺可导致月经失常

  这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱,表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等;

  3.肝火旺会导致失眠

  这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成;

  是指肝火侵扰所致的失眠,多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。

  肝藏魂,肝火旺则魂不守舍,夜卧不宁,易惊。

  治以疏肝清火,可用龙胆泻肝汤加减。

  4.肝火旺还可以导致孕妇恶阻

  孕妇怀孕期间,肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。

  5.肝火上炎

  是指肝火旺导致的上部有热象或上冲性症状特点,如头晕、面红、目赤、口苦、易怒,甚至发狂、晕厥、呕血等。

  治以疏肝降火,可用天麻钩藤饮加减。

  6.肝火旺致恶阻

  是恶阻证型之一,多由妇女孕后肝火旺,肝火挟冲脉之火上冲引起,症见呕吐苦水、恶食择食、眩晕口苦等。

  治以清肝和胃、降逆止呕,可用加味温胆汤。

  食物灭肝火

  大蒜

  属百合科植物,性辛、温,味辣。

  肝病病人宜熟用,含维生素A、维生素B1、维生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。

  空心菜

  又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用。

  包菜

  即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E,生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。

  木耳

  有黑色与白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白质、多糖。

  可益胃养血,具有滋养作用。

  海藻

  性寒、味咸,含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。

  据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。

  百合

  性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。

  具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。

  秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。

  胡萝卜

  性微温,味甘、辛,富含维生素A原(胡萝卜素),亦含挥发油。

  本品富有营养,健胃消食,生熟均可食,对于提高肝病病人维生素A水平,间接预防癌变的发生具有较好作用。

  西红柿

  茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。

  具有清热解毒、凉血平肝之功效,生熟食用均可。

  冬瓜

  性微寒,味甘,含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸,瓜皮可利水消肿;

  瓜子可消痈肿,化痰止咳;瓜肉可清热止渴,并可解鱼蟹毒。

  黄瓜

  性寒、味甘,含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。

  其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用,其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪,尤其适合脂肪肝的防治。

  肝火旺盛怎么调理

  1、保持良好的心情

  尽量少生气,遇事要冷静,稳定情绪,时刻保持心情舒畅,保持愉悦的心情,减轻生活的压力,无论遇上什么事不要发火生气,以免伤肝,不给火气上升的机会。

  2、多吃降低肝火的食物

  降低肝火的食物有苦瓜、白和绿豆汤、黄瓜、番茄、新鲜绿叶蔬菜、柚子、杏仁、葡萄、山楂、草莓绿豆粥等。

  3、养成良好的生活习惯

  需要保证大家每天睡眠充足,适当做一些的运动,学会放松,不要经常的熬夜、不吃过冷食物、多洗温水澡、保持愉悦的心情等,避免吃一些冰冷、刺激食物。

  4、少吃甘热性食物

  避免吃易上火、甘热性食物,以免加重肝火。

  辛辣、煎炸、油腻食物需要大家少吃,石榴、橘子、菠萝、香菇、红薯、羊肉等都是甘热性的食物,在肝火旺盛期间也要少吃,这样对康复有益。

  同时对于蒜、葱、姜、辣椒、花椒、胡椒、酒、熏烤的食品不宜吃。

  5、中药调理

  预防肝火上升,可以采用简单的中药调理。

  中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治。

  总结:在生活中,我们可以根据自己的具体情况来调理肝火旺,只有我们了解肝火旺盛的症状,才能知道我们肝火旺了,此时才能够去治疗它,所以建议大家要认真的阅读上面的文章哦,这样对大家的健康有益。

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