食道癌往往是因为不健康的进餐方式引起的，你知道在日常生活中该如何预防食道癌吗?哪些方法能够帮助人们远离癌症呢?今天小编就为大家推荐一些预防食道癌的方法，赶紧去学学吧!

　　如何预防食道癌

　　1、定期到医院检查。

　　做胃镜检查和消化道造影检查，通过观察病变组织、病变部位、病变大不等来确诊。

　　2、合理饮食，营养搭配。

　　养成吃饭不挑食，少吃或不吃反季蔬菜，注重荤素搭配，多吃粗粮，每顿饭吃七分饱就可以。>>>食道癌的饮食疗法

　　3、细嚼慢咽，吃温食。

　　食道癌病人多喜吃热食，吃饭急，吃饭快,很赶时间那种。外国人说“中国人是最急的人，等不得”，为了我们的健康还是希望你等等。因为这种饮食习惯对食道来说是一种长期的慢性刺激，一旦时间长，就很容易癌变。所以为了身体健康，吃饭要慢，不要急。

　　4、少吃或不吃咸菜，不吃霉变食物。

　　咸菜中含有较多亚硝酸盐，在胃酸的情况下与仲胺类物质结合生成一种强烈的致癌物质亚硝胺。在我国由于居住地的原因，那些常食腌制菜的人群(食道癌高发区)更要关注自己的食道。霉变食物也是“食道癌”杀手，因其含有黄曲霉菌素。

　　食道癌的早期症状

　　(1)食管内异物感

　　异物感的部位多与食管病变相一致，随着病情的发展，相继出现咽下食物哽噎感，甚至疼痛等症状。产生这一症状的原因，可能是由于食管病变处黏膜充血肿胀，致食管黏膜下神经丛的刺激阈降低所致。

　　(2)食物通过缓慢和停滞感

　　咽下食物后，食物下行缓慢，并有停滞感觉。发生部位以食管上、中段者较多，开始往往轻微，逐渐加重，并伴发其他症状。其机理可能主要为功能性改变，也可能是由于食管癌“癌变野”较广，食管黏膜伴有程度不同的慢性炎症所致。>>>少吃辣椒和酸菜 远离食道癌

　　(3)胸骨后疼痛、闷胀不适或咽下痛

　　疼痛的性质可呈烧灼样、针刺样或牵拉摩擦样疼痛。初始阶段症状较轻微，且只是间断出现，每次持续时间可能很短，用药物治疗可能缓解。以后症状加重，反复发作，持续时间延长。

　　(4)咽部干燥与紧缩感

　　可能由于食管病变反向地引起咽食管括约肌收缩，而产生的一种异常感觉。>>>预防食道癌 多吃新鲜蔬果

　　(5)剑突下或上腹部疼痛

　　表现为持续性隐痛或烧灼样刺痛，多在咽下食物时出现，食后减弱或消失，与病变部位不一致。可能是由于病变致食管运动功能不协调，贲门部括约肌发生强烈的痉挛性收缩所引起。

　　食道癌饮食

　　饮食一：加强营养

　　在疾病早期，如果患者尚能够正常进食，一定要积极加强营养，注意吃新鲜的食物，补充蛋白质、维生素、糖、脂肪等，使病人维持和增强抗病力，为治疗创造条件，并储备一定的营养物质，防止出现恶液质等并发症。

　　饮食二：流食为主

　　随着病情的恶化，会造成患者出现不同程度的饮食障碍，因此，患者的饮食调理要以流质、半流质为主，避兔任何刺激性饮食摄入，防止吻合口感染和损伤，经医生允许后再进普通食物。

　　饮食三：营养丰富

　　当该疾病造成患者出现严重的哽噎症状时，应给予浓缩的富含优质蛋白、糖类、脂类、无机盐及维生素成分的流质饮食，以减少对癌组织的刺激。>>>运用气功呼吸吐纳防食道癌

　　饮食四：清软滋润

　　在进行放疗的时候，往往会引起口咽干燥、胸骨后灼痛等热灼阴伤的症状，故宜选用营养丰富，清软滋润，容易咽下的食物，如梨叶、牛奶等食物。

　　结语：看了上文的介绍，我想大家都应该知道如何预防食道癌了吧!还有小编为大家介绍的一些食道癌的早期症状和饮食注意事项，大家可以了解一下哦!