女人到了一定年龄以后，肌肤的状态就开始慢慢变差，出现各种细纹、皱纹，那么如何抗衰老就成了很多女性的烦恼。女人怎么去皱纹既快又有效呢?今天我们就来了解一下女人去皱纹的方法有哪些吧。
拒绝衰老 “驱纹”大法帮你抵抗岁月侵蚀
皱纹
额头纹——睡眠不好
额头纹是检验你睡眠质量的一个标准。中医认为，额头纹突现是由长期睡眠不足引起的。如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。
驱“纹”法
1.在你的枕头上滴上几滴薰衣草精油，你就能好梦一晚。
2.柠檬能起到镇定作用。此外，大米、燕麦等谷物外部谷皮均含有可帮助改善睡眠以及维持镇定的血清素。
眉间纹——压力太大
一个人两眉之间的距离越宽，意味着她的心胸豁达，两眉之间的皱纹俗称“恼怒纹”，如果处于身心紧张或重压之下，经常生气，恼怒纹也会随之而来。
驱“纹”法
1.每天5至10颗甜杏仁，它能帮助你提高注意力，并且缓解紧张的情绪。
2.晚间腹部呼吸10次。让自己自然放松，身体尽量平躺，紧闭双目，做腹式呼吸10次。这个动作可以明显改善你紧绷了一天的身心。
鱼尾纹
鱼尾纹——肾虚
这对眼角的皱纹最容易出卖年龄，除了使用眼霜外，补肾是治本的方法。中医认为，人体肾脏在脸部的反射区是在眼外角与耳朵相连接的部位，眼角有很深的鱼尾纹，就该考虑一下是不是肾脏出现了问题。
驱“纹”法
1.内养，大枣补气养血，桂圆补血，枸杞滋补肾阴，核桃补肾强腰，还有花生、板栗等也都是很好的补肾补血类健康零食。
2.外敷，两手掌搓热后，分别放于腰部，至身体有微热的感觉为止，可以补纳肾气。
唇侧纹——肝胆不妙
唇侧纹又称法令纹，很多年轻的美眉也会有，中医认为，唇部右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重，左边的皱纹则可能是显示脾脏有问题的信号。
驱“纹”法
1.肝脏在凌晨1至3时之间活动最为活跃，这也是肝脏正在排毒的时间。如果在此时间段休息不好，就会直接影响肝脏健康。
2.养肝的最好食物绝对不是很多人以为的猪肝，而是鸡肝，它的补肝作用更强，还可温胃。
3.醋味酸而入肝，具有平肝散淤、解毒抑菌等作用。每日可取食醋40毫升，加温水冲淡后饮服。
鼻皱纹——心脏不好
这种是相对少见的，鼻皱纹代表的器官是心脏。鼻梁部位皱纹多而密，很可能是心脏负担过重的原因，提示你该保养心脏了。
驱“纹”法
1.红葡萄酒每天一点点。为了增强心脏功能，可每天饮用少量红葡萄酒，它被誉为最佳的心脏滋补饮料。
2.增加叶酸的摄入量有助于控制血压，绿叶蔬菜、谷类食品以及强化面包中含有的叶酸，对患有中风和心脏病的人均有好处。
3.腰围和臀围的比值是衡量患心脏病风险的最佳指标。用腰围数除以臀围数，男性应该不高于0.9，女性则不高于0.850，得出的数值越高，患心脏病的危险就越大。
女人抗衰老关键点
保持好心情
不管发生什么事，开心是一天，不开心也是一天，为什么不天天开心呢。在日常中，保持一颗积极向上乐观心情是女性最好抗衰老的心态。
多喝水
喝水可以说百利无一害，平时多补些水分，皮肤吸收水分保湿才不会干燥，毛孔才不会粗大，喝水还可以防老化哦。
坚持运动
不要做懒女性，女性懒，身体中毒素脏东西就会沉淀，没办法消耗，如果生活中可以通过运动从汗中排出去也是可以抗衰老哦，所以做一个阳光爱好运动女性会保持年轻哦。
表情不要太夸张
保持一个愉快心情是很好事情，但是平时也要注意笑时候不要太夸张，或者做鬼脸，这样对女性来说是很容易留有皱纹在脸上。
注意保养
尽管是自认为皮肤很好女性也要注意保养哦，到一定年龄，皮肤状态也会慢慢衰退，所以平时要注意保养皮肤。那些皮肤状态比较差呢，更要注重保养啦，护肤品不要贪小便宜，一般效果不大，还容易把皮肤毁坏，那简直是在自我毁容。
正确化妆卸妆彻底
喜欢化妆女性平时化妆时候一定要注意化妆一个正确流程，化妆品也要注意合适。不适当化妆也相当在毁容。化妆话，也要注意卸妆一个彻底，化妆品一般也有很多化学物质，卸妆不彻底这些物质会残留在皮肤毛孔里，导致皮肤一个污垢沉淀及衰老。
对症下药
很多女性在护肤品保养这块，很多都是听取身边人建议，或者听别人说好用就跟着用。其实这是一个错误。好护肤品不一定对人人都适合。所以要先了解自己皮肤性质，还有什么症状，然后对症下药，这样才能起到效果，不然再好再贵护肤品，没有针对合适肌肤也是浪费和白搭。
不喝酒不抽烟
虽说喝酒有利于美容，但是需要适度。频繁喝酒会刺激皮肤导致粗糙，抽烟也不是什么好习惯，抽烟会使皮肤暗黄产生皱纹，加快衰老哦。
少吃烧烤
烧烤可以吃，但尽量少吃，烧烤类东西除了是致癌物外，也不是很干净，并且女性常吃烧烤这种刺激性东西，容易刺激皮肤加快衰老哦。
不熬夜
都说熬夜一晚，补睡多少小时都补不回来失去那些睡眠。经常熬夜除了精神颓废，脸色不好，还会使身体免疫力下降，新陈代谢失调，皮肤就会越来越糟，导致衰老。
结语：衰老是每个女性朋友都想要避免的事情，但是很多时候谁也阻挡不住时间的步伐，我们能做的只有尽可能的延缓衰老。今天和大家介绍了一些女性抗衰老去皱纹的小妙招，希望能够帮助到大家。
